Шарлот Еден - програма за среќа на фигури

Шарлот Еден е диета со формули, особено за жени, која е достапна од Интернет продавницата Шарлот Еден и од dm. Опсегот на Шарлот Еден во моментов се состои од три диетални шејкови, некои нискокалорични готови јадења, протеински шипки, капсули „Фигур-Шон“ и гранулат за ситост.

Шарлот Еден - разновидна диета за жени

Шарлот Еден имаше идеја за денешната истоимена диета. Заедно со експерти за исхрана, таа разви концепт за исхрана за жени што треба лесно да се интегрира во секојдневниот живот и може да се дизајнира флексибилно. Според мотото „живот во рамнотежа“, треба да се олесни особено за многу зафатените жени да ја интегрираат диетата помеѓу работата, децата, домаќинството и партнерството во секојдневниот живот. Три диетални шејкови, разни готови јадења, протеински шипки, гранулат за ситост и капсули Фигур-Шон беа развиени за оваа намена. Диетата може да се прилагоди по желба. Womenените кои избираат построга опција за брзо слабеење го користат дневниот план „форте“ и јадат само максимум 1200 калории на ден. Ако сакате да го земете малку побавно, можете да изберете „нормален“ дневен распоред и да консумирате до 1600 калории на ден.

Производите на Шарлот Еден

Шарлот Еден има работено со експерти за исхрана за развој на разни производи за слабеење. Во моментов се достапни следниве диететски производи:

Метаболизам витална храна: Диететски шејкови во сорти чоколадо, ванила и цреша јогурт, кои треба да се користат наутро и навечер како замена за оброк
Подготвени јадења: достапно во различни сорти (вклучувајќи чили кон кар и тајландски кари)
Glücksmoment протеинска лента: Чоколадо брауни и јогурт малина како слатка закуска помеѓу оброците
Капсули „Фигур-Шон“ од Шарлот Еден: содржат екстракт од ниско-кофеин од зелено кафе и се вели дека го стимулираат согорувањето на мастите
Гранулат за сатурација "Помалку е повеќе": содржи коњак корен, кој отекува во врска со течност и со тоа има ефект на заситеност

Диетални тресења од Шарлот Еден - метаболизмот е витална храна

Диетата ја тресе Шарлот Еден

Диетелните шејкови на Шарлот Еден се специјално дизајнирани да ги задоволат потребите на жените. Тие се достапни во вкусови на ванила, чоколадо и цреша јогурт. Содржат околу 50% млечни протеини, 5% изолатен протеин од соја, мед, јогурт и екстракт од овес. Благодарение на екстрактот од овес, диеталниот шејк Шарлот Еден е особено богат со растителни влакна, што го издвојува од другите диетални шејкови. Една порција Шарлот Едем Метаболизам витална храна на тој начин содржи 8,6 гр растителни влакна. Со 224 kcal, околу 4 g маснотии, 16 g јаглени хидрати и 26 g протеини, ваквиот диетален шејк е добра замена за оброците.

За шејковите се вели дека го одржуваат метаболизмот низ состојки како цинк, витамин Б6, калциум, железо, биотин, јод, бакар, магнезиум и други хранливи материи и витамини. Бидејќи шејковите за диети во Шарлот Еден можат да се користат како целосна замена на оброците ако се следат препораките за подготовка, шејкот мора да ги содржи сите важни хранливи материи и витамини во пропишаната минимална количина во секој случај (како што е утврдено со диеталната регулатива). Ова исто така го вклучува и горенаведеното.

Витамин Б6, манган, цинк, магнезиум, калциум и Ко, може да се најдат и во други диетални шејкови. Во секој случај, кога го споредивме со други шејкови од други производители, не можевме да најдеме некоја поголема разлика. Диететските шејкови Шарлот Еден не мора да содржат повеќе од овие состојки, што во принцип не мора да бидат. Со многу витамини и хранливи материи, премногу е непожелно во секој случај, па дури може да биде опасно по здравјето. Строго кажано, само на конзервата Шарлот Едеј Шејк е забележано дека специјално наведените состојки придонесуваат за нормално функционирање на метаболизмот. Се разбира, ако замената на оброкот содржи премалку хранливи материи и витамини, метаболизмот се забавува на долг рок. Ова не треба да се случи при консумирање на диетални шејкови Шарлот Еден - под услов да ги следите препораките на производителот за подготовка.

Детално состојки на шејковите

Млечни протеини, овесни влакна, декстрин од пченка, мед, изолат на протеини од соја, јогурт во прав, трикалциум фосфат, калиум цитрат, арома, тримагнезиум дицитрат, згуснувач: гуар гума; Малтодекстрин, палмово масло (RSPO), средство против колачи: силициум диоксид; Ironелезо фумарат, Л-аскорбинска киселина, Засладувачи: Сукралоза; ДЛ-алфа-токоферол, никотинамид, цинк оксид, калциум Д-пантотенат, бакар глуконат, манган сулфат, пиридоксин хидрохлорид, холекалциферол, рибофлавин, тиамин мононитрат Колоранс: бета-каротен; Ретинилацетат, фолна киселина, калиум јодид, натриум селенит, Д-биотин, цијанокобаламин.

Подготовка на диетални шејкови

Ако сакате да го замените оброкот со диетајк Шарлот Еден, ставете 250 мл обезмастено млеко заедно со 35 гр диетален прашок за тресење во шејкер. За да го направите ова, потребно е да додадете лажичка растително масло, кое е богато со незаситени масни киселини. Протресете сè заедно и подготвивте многу кремаст, густ диетален шејк што може да го замени целосниот оброк.

Готови јадења и други производи од Шарлот Еден

Подготвен оброк за исхрана на Шарлот Еден

Готовите јадења на Шарлот Еден исто така можат да го заменат оброкот. Содржат во просек околу 200 калории, за што секако не можете да очекувате огромна порција. Готовите оброци имаат малку маснотии, богати се со растителни влакна и протеини и не содржат подобрувачи на вкусот. Очекувате повторно да вкусите многу добро - не како диетален оброк. Готовите јадења на Шарлот Еден може да се подготват во микробранова печка или во тенџере. Така, можете да подготвите хранлив, избалансиран и нискокалоричен ручек во рок од неколку минути. Сепак, сепак е препорачливо да не гледате готови јадења како алтернатива на домашно, здраво јадење. Но, тие се идеални како брз ручек во канцеларија или кога едноставно немате време да готвите.

Протеински шипки Шарлот Еден

Протеинските шипки се достапни во сортите чоколадо брауни и јогурт малина. Според планот за исхрана на Шарлот Еден, решетките може да се консумираат наутро и/или попладне како закуска. Сепак, решетките обезбедуваат 10 до 11 гр шеќер и многу калории (околу 180 калории на бар). Идеална закуска помеѓу оброците изгледа различно и подобро треба да се консумира во форма на овошје или зеленчук.

План за исхрана на Шарлот Еден

За време на диета со Шарлот Еден, треба да се консумираат три главни оброци и две закуски дневно. Во зависност од желбата да се намали телесната тежина, може да се придржува на дневен план со максимум 1200 калории (диета „форте“) или план со околу 1600 калории („нормална“ диета). Диететските шејкови Шарлот Еден секогаш се на менито наутро и навечер. Со варијанта на нормална исхрана, сепак, можете да јадете и малку нешто, како јајце за појадок и мал омлет. На ручек, препорачуваме да консумирате готов оброк Шарлот Еден, иако со вообичаениот план можете и да имате ориз со него. Меѓу нив, Шарлот Еден препорачува овошје, протеински шипки, ореви или слично.

Заклучок за Шарлот Еден

Во што сум помалку убеден, сепак, се протеинските шипки Шарлот Еден. Овие се препорачуваат како закуски помеѓу оброците. Но, тука секако има подобри алтернативи. Овошје, зеленчук или ореви се исто така соодветни наместо ваква шипка. Овие, секако, даваат повеќе витамини од ваков бар, се посвежи, поевтини и, според мое мислење, имаат и многу подобар вкус од протеинските шипки. Капсулите "Фигур-Шон" и гранулите за сатурација, секако, исто така, може да се издадат. Нема апчиња за чудо, па дури и „фигурите“ убави капсули не помагаат да се создаде витка линија како по магија. Можеби тие можат да обезбедат минимална поддршка за согорување на маснотии. Во секој случај можете да изгубите тежина ако ја следите диетата Шарлот Еде. Гранулата за сатурација е секако малку покорисна. Состојката од коренот на коњак отекува во стомакот кога се комбинира со вода. Ова создава ефект на сатурација. Јадете помалку и се држите до диетата е полесно.

Диеталните шејкови Шарлот Еден, кога се комбинираат со здрава, лесна диета и готови јадења, може да ви помогнат брзо да изгубите тежина. Составот на производите е избалансиран, а диеталните шејкови имаат добар вкус. Готовите јадења се исто така многу вкусни и, ако нема време за готвење, тие можат да бидат алтернатива на домашно јадење. Наместо протеински шипки, кои исто така не го исполнуваат мојот вкус, препорачувам да јадете парче овошје или неколку ореви. Пред главните оброци или помеѓу оброците, гранулите за ситост Шарлот Еден можат да помогнат против силниот глад и на тој начин да ве поддржат да се држите до диетата.