Шарлот Н.
Шарлот Н. Марке Паметните не држат диети. Како најновите научни откритија можат да ни помогнат да изгубиме тежина и да останеме слаби
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
„Веројатно најдобрата книга за слабеење некогаш напишана! - Научен американец
„За оние кои се уморни од диети кои ветуваат брзи резултати, без никаква реална основа, оваа книга ќе биде добредојдена промена, не наметнувајќи строги правила за тоа што и како да јадат, наместо тоа, ќе најдете голем број методи да изгубите тежина и да ја одржувате вашата идеална тежина на долг рок. Исто така, ви се дадени информации за тоа како самостојно да ги анализирате своите навики и да следите неделен план за нивно менување “. - Вкус за живот
За повеќето луѓе, диетата во никој случај не е пријатно искуство, а резултатите се секогаш далеку од очекувањата. Всушност, студиите покажуваат дека луѓето кои земаат диети најчесто завршуваат со поголема тежина, наместо да ослабуваат, поради фактот што драстична диета, кратко времетраење и ограничувања на кои оние што ќе на телесната тежина не работат.
Д-р Шарлот Н.Марки ни нуди нов и поинаков пристап во управувањето со тежината. Врз основа на повеќе од 100 години истражување на научници, лекари, нутриционисти и психолози, предложениот план на авторот се осврнува на проблемите зад зголемувањето на телесната тежина, нудејќи совети за тоа како да јадете подобро, да изгубите тежина. полесно и да ја одржиме посакуваната тежина. Ефтините трикови никогаш не успеваат, но достапниот метод предложен од д-р Марки ќе ви помогне да постигнете - и да го одржите - завидно здравје.