Шеќер и јаглехидрати, поштетни од недостаток на вежбање

Научниците тврдат дека не недостатокот на физичка активност е главниот виновник за дебелината, туку шеќерот и јаглехидратите.

поштетни

Тим специјалисти тврдат дека несоодветната диета е одговорна за повеќе болести отколку за недостаток на вежбање во комбинација со пушење и алкохол, покажува Daily Mail.

Така, групата експерти предводена од д-р Асим Малхотра верува дека луѓето погрешно верувале дека дебелината може да се припише на седентарен начин на живот.

Д-р Малхотра вели дека ова зголемување на телесната тежина треба да се припише само на бројот на потрошени калории.

„Да го уништиме митот за физичка неактивност и дебелина. Не можете да бегате од лошата диета “, додаде тој.

Лекарите исто така обвинуваат компании кои тврдат дека нивните производи можат да се консумираат сè додека лицето вежба.

Како заклучок, тие тврдат дека најдобриот начин да изгубите тежина е да комбинирате добра диета со вежбање.