Шеќер брза недела 5; преварен!
Уште само 5 дена. YIPPIIIIIEH!
Повторно, за потсетување, постем 40 дена затоа што одиме на одмор во Франција на Цветници и навистина не сакам да обрнувам внимание на тоа дали има шеќер во нешто додека е на одмор. Затоа, јас исто така ги постем 4-те Недели на постот, но можам да застанам 4 дена порано. Мојот живот, моите правила
Она што го јадев е во текстот обележано со задебелени букви а повредите на правилата се означени со црвена боја во текстот!
Ден 29: среда
Денот започнува со Јогурт со банана. Црн чај со млеко секако не смее да недостасува.
Потоа пости напладне Зеленчук со зеленчук. Авокадо, бугарска пиперка, јаболко… Итн.
Потоа одлучуваме да вечераме Бела колбас со геврек . Нема слатка сенф за мене, за жал!
30 ден: четврток
Јогурт со малини и банана за појадок.
Имам грижа за работа во градинка. Како закуска имам една Банана и јаболко донесени заедно.
За ручек има суров зеленчук, потоа прекрасна тава со спацет со сланина и Сладолед од кокос од јагоди, што јадам иако во него има сируп од агава.
Има за вечера Растителен тофу кари со ориз, што претходно готвев наутро.
Ден 31: петок
Откако станав, јас сам Овесна каша со киви, бадеми, сусам и млеко. За жал, го заборавам мојот чај ...
Мојот сопруг предложи да одиме на појадок, па да се вратиме во нашата органска кафе и јас да јадам Векерл со ширење на див лук и разни зеленчуци! Беше многу добар! Овој пат ќе го зачувам чаито.
Потоа пости напладне Тестенини со сос од домати.
Тогаш ме фаќа страшна главоболка. Не знам зошто, но јас бев доста жеден наутро изминатите неколку дена ... можеби не сум доволно хидриран, но можеби сум презаситен ... времето. Што знам јас.
Вечерта сопругот готви брзо Шпагети со сос од Болоњезе и Птичја салата со прелив од семе од масло.
Потоа одам да спијам со децата.
Ден 32: Сабота
Се будам со главоболка!
Мојот голем е suuuuuper и прави појадок за сите во семејството! Тој ме прави еден Јогурт со банана. Таму има и апчиња за главоболка. По некое време работи повторно.
Кога повторно сè е во ред со мене, морам да одам на работа за момент, тогаш ќе заминам во градот. Како кратка закуска, секој од нас добива ролна од соништата. Земам еден Лепчиња од семе од чиа во (еден од ретките без малтоза)
За ручек одиме во омилената продавница за плескавици. Haveе имам еден Плескавица од авокадо. Во сосот дефинитивно има кечап, вклучително и шеќер, но за среќа многу малку. Но, јас ги јадам помфрит без кечап.
Вечерта има брз оброк. Јас правам компири со аспарагус и пржено јајце. Едноставно, но вкусно!
Ден 33: недела
Големиот син и сопругот подготвуваат појадок за нас. Неделен појадок! Тоа значи дека има меко јајце, леб, Настинки (за мене Пршута, бидејќи без шеќер), Сирење, зеленчук и Овошје/бобинки.
Напладне, тогаш побарано од големиот: Köttbullar со сос од див лук. Јас сè уште правам тестенини од див лук до. Мојот сопруг сè уште го прави тоа Салата од домати со краставица и кромид до.
Како попладневна закуска Банана и малини.
Потоа навечер Лазања од лосос од спанаќ. Исто така многу вкусно! Мојот сопруг не служи за десерт Јагоди.
Ден 34: понеделник
Денот започнува прилично бурно. Ние мора да го однесеме најдобриот сопруг на светот до метрото. Сега сум вдовица од слама една недела.
Кога ќе се вратиме, имаме брз појадок. имам Овесна каша со млеко и бадеми. Па ... уште подобар појадок.
За ручек се загреани Лазања од лосос од спанаќ.
Грицкам Банана, неколку малини, боровинки, солени кикирики и Леб со крем сирење.
Не сум гладен за вечера. Кога децата спијат, го земам пакетот чипс, што конечно го најдовме без шеќер!
Ден 35: Вторник
Мотивиран и фрустриран од вчерашниот појадок, ова утро правам добри работи Каша од гриз со бобинки.
Јас земам една како мала закуска на работа банана Со.
Загреана за ручек Лазања од лосос од спанаќ. И неколку Црешани домати од кутијата со органски зеленчук.
Ние грицкаме пар во раните попладневни часови солени кикирики.