Шеќер - тврд лек
Дали воопшто има зависност од шеќер?
Истражувачите од Универзитетот Принстон во Newу erseyерси/САД ги открија истите промени во мозокот со огромна потрошувачка на шеќер како и со консумирање на тврди дроги како хероин или кокаин, и тоа после 4 недели зголемена потрошувачка на шеќер.
Шеќерот симулира среќа
Лековите го зголемуваат нивото на допамин и серотонин - тие ве прават среќни и опуштени. Шеќерот исто така ги зголемува нивоата на допамин и серотонин, правејќи ве среќни и опуштени за кратко време, пред да треба да се надополнувате наскоро.
Шеќерот е супстанца што создава зависност.
Што друго му прави на телото?
Да се ослободиме од шеќерот не вреди само во случај на дебелина или за слабеење, бидејќи клетките на ракот се хранат и со шеќер. Одредени видови шеќер изгледа дека ги прават клетките на ракот да растат побрзо од другите. Студиите покажуваат дека едноставната фруктоза на шеќер им овозможува на клетките на ракот да растат особено брзо. Подолу се дадени некои други клинички слики како пример, кои апсолутно бараат масовно намалување на шеќерот за третман или за превенција:
Алцхајмер
Дури и прелиминарна фаза на дијабетес, како самиот дијабетес тип 2, го зголемува ризикот од развој на Алцхајмерова болест. Многу студии сугерираат врска помеѓу зголемената потрошувачка на шеќер и Алцхајмеровата болест.
Едно од многуте студии за врската помеѓу шеќерот и АДХД покажува дека со секој дополнителен сладок пијалок на ден, способноста за концентрација се намалува.
Автоимуни заболувања
Третман пристап или компонента на третман за автоимуни болести е интестинална рехабилитација. Сепак, шеќерот ја уништува цревната флора. Така, за успешна цревна рехабилитација е од суштинско значење да се издаде шеќер.
Како можам да ја надминам зависноста од шеќер?
Зависноста од шеќер може да се третира со земање едноставна шеќерна галактоза околу 30 дена. Галактозата се апсорбира во клетките независно од инсулин и со тоа го штити панкреасот. Со галактоза, често е можно да се надмине зависноста од шеќер во рок од 30 дена.
Следното е прилично сеопфатен список на разни состојки за засладување кои треба да ги избегнувате:
Засладувачки состојки кои често не се препознаваат
Засладувачи
Ацесулфам аспартам сол (Е 962)
Замени за шеќер
Засладувачки состојки кои полесно се препознаваат
Авторот во видеото
За овој напис во блогот има кратко видео со авторката и нутриционист Марион Јосел. Проверете го видеото за шеќер на Youtube!
Colantuoni C et al., „Доказ дека наизменичното, прекумерно внесување на шеќер предизвикува ендогена зависност од опиоиди“. Обес Рез. 2002 јуни; 10 (6): 478-88. (Доказ дека наизменичното, прекумерно консумирање шеќер предизвикува ендогена зависност од опиоиди.)
Авена НМ, Рада П, Хобел БГ. „Доказ за зависност од шеќер: однесувањето и неврохемиските ефекти на наизменичното, прекумерно внесување на шеќер“. Neurosci Biobehav Rev. 2008; 32 (1): 20-39. (Доказ за зависност од шеќер: Бихевиорални и неврохемиски ефекти на интермитентна, прекумерна потрошувачка на шеќер.)
Лиу Х, Хини А.П. „Рафинирана фруктоза и рак“. Експертско мислење има цели. 2011 септември; 15 (9): 1049-59. (Рафинирана фруктоза и рак.)
Лиу Х и сор., „Фруктозата предизвикува флукс на транскетолаза за да го промовира ракот на панкреасот“. Cancer Res. 2010 1 август; 70 (15): 6368-76. (Фруктозата предизвикува проток на транскетолаза, што го промовира ракот на панкреасот.)
Port AM et al., „Потрошувачка на фруктоза и рак: има ли врска?“ Curr Opin, ендокринол, дијабетични дебели. 2012 октомври; 19 (5): 367-74. (Фруктоза и рак: Дали има врска?)
Бејкер ЛД, Занает С; Инсулинска резистенција и намалување на Алцхајмеровата болест во регионалниот метаболизам на церебрална гликоза кај когнитивно нормални возрасни лица со предијабетес или ран дијабетес тип 2; Архиви на неврологија, јануари 2011 година, Пред-дијабетес во рана фаза или дијабетес тип 2)
М-р Ериксон, Бенкс В.А., Овен B.Б; Инсулин во мозокот: таму и повторно, фармакологија; Терапевтика, октомври 2012 година, (Инсулин во мозокот: Таму и повторно назад)
Проф. Netанет Ицковиќ и сор., „Енергетски пијалоци и млади Симптоми на само-пријавена хиперактивност/невнимание.“, Академска педијатрија, февруари 2015 година, („Енергетски пијалоци и самооценувана хиперактивност/симптоми на дефицит на внимание кај адолесценти)