Шеќерот е штетен! Но, кога е премногу премногу тука можете да дознаете

Премногу те боли!

• Негативните влијанија стануваат забележливи само по години

• Индустрискиот производ е скриен во готовите производи

30 g на ден се во ред.

Веројатно веќе знаете дека премногу шеќер е лошо за вашата фигура и вашето здравје. Но, вие исто така знаете колку е премногу?

Бидејќи повеќето негативни влијанија се појавуваат само по повеќе години, тие не се особено забележливи на почетокот. Она што е јасно е дека премногу шеќер дебелее и предизвикува расипување на забите. Поради ова, многумина мислат дека е во ред слабите луѓе или децата да јадат високо шеќер.

Но, ова е грешка!

Како прво, шеќерот веднаш влегува во крвта и создава високи нивоа на шеќер во крвта. Повеќе за инсулин можете да прочитате овде. Вашето тело тогаш треба да се спротивстави на овие високи нивоа на инсулин. Ова доведува до постојано високо ниво на инсулин во крвта. На долг рок, ова го зголемува ризикот од развој на рак, меѓу другото. Исто така, сите органи и функции на телото се силно под стрес од редовното распаѓање на високите нивоа на инсулин.

Покрај тоа, шеќерот не дава никакви витамини или минерали за нашето тело. Тоа е само празна енергија, па дури и ги отстранува важните витамини и минерали од телото.

Сите поопасни: засладувачи!

Добро познатиот засладувач аспартам, исто така познат како

• Нутра-слатка
• Еднакви
• Лажица
• Свеќичка
• Sanecta или едноставно E951

е таканаречена замена за шеќер (E950-999) и е содржан во повеќе од 9000 производи ширум светот (вклучувајќи диетален кокс, витамински бонбони и сладолед).

Исто така, се распаѓа во телото на високо токсичен, канцероген формалдехид.

Засладувачот е посебен ризик за децата!

Компонента на аспартам, аспарагинска киселина, ја преминува крвно-мозочната бариера на детето, што треба да ги заштити децата од штетни материи. Таму може да ги уништи мозочните клетки и, во екстремни случаи, да доведе до болести како што се епилепсија, Паркинсон или Алцхајмерова болест.

Бидејќи знам дека повеќето замени за жал се уште поштетни по здравјето, јас веќе не пијам нискокалорични пијалоци. Подобро е секојпат да се почестите со вистинска кола и да уживате во неа отколку редовно да ги консумирате штетните нискокалорични пијалоци. Во суштина, најдобро е да пиете вода во секој случај. Можете да прочитате за големиот ефект од тоа овде.

Значи, се надевам дека можев да одговорам на горенаведеното прашање и да ви објаснам зошто шеќерот е толку штетен за нас.

Ако ви се допадна статијата, би бил среќен ако се пријавите за моите совети за здрав живот. Како благодарност, има бесплатна брошура со рецепти со едноставни рецепти за здрав појадок, идеи за закуска, слатки со малку шеќер и вкусен леб од 'рж и тост, исто така за Thermomix.

ПРЕМНОГУ Шеќер

× Неконтролирана желба за јадење/желби

x Ги прави клетките побрзо да стареат

x Масни органи

x Ја нарушува меморијата и способноста за учење

x Може да доведе до депресија и вознемиреност

x Фактор на ризик за деменција, на пример, Алцхајмерова болест

x Промовира остеопороза и артроза

x Промовира висок крвен притисок

x Создава поголема склоност да се дејствува агресивно

МАЛА ПРОМЕНА, ГОЛЕМ Влијание

Запомнете дека лажичка шеќер дневно во вашето кафе, на пример, значи еден кг повеќе на вагата годишно. Затоа, ослободете се од овој грев, бидејќи по некое време млекото е навистина доволно слатко.

---