Шеќерот му штети на здравјето на мозокот
Секој што треба да направи презентација или да полага испит треба да се држи настрана од кисели напитоци богати со фруктоза. Студија на УСЛА покажува дека луѓето кои консумираат вакви производи најмалку шест недели ризикуваат да „полудат“.
СТУДИЈА: Шеќерот може да ги саботира процесите на размислување и меморија
Истражувачите откриле дека исхраната богата со фруктоза го забавува процесот на размислување, влијаејќи на меморијата и способноста за учење., пишува Дејли Меил.
Сепак, јадењето ореви и риба, како што е лососот, може да се спротивстави на овие ефекти.
„Нашите откритија покажуваат дека она што го јадеме влијае на начинот на размислување. Диетата со висока фруктоза која се одржува подолг временски период влијае на способноста на мозокот да учи и да складира информации.. Но, додавањето омега-3 киселини може да ни помогне да ги минимизираме овие недостатоци “, рече професорот Фернандо Гомез-Пинила.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Романец измисли респиратор кој убива каков било вирус. Тој вели дека уредот е 100% ефикасен
Коронавирус во Романија ВО ИВО Ажурирање 19 ноември: Орбан сака поддршка од Европската комисија за вакцинирање во Република Молдавија
КАТАСТРОФИ ВО КОМУНИЗАМ/Во 1961 година пожар го уништи бродот „Јаши“ и уби дел од екипажот: станицата за засилување беше запрена, за да не се наруши состанокот на синдикатот
Какви стратегии за вакцинација имаат европските земји. Во Романија, општата популација ќе биде последната што ќе се вакцинира
Иако имало и други студии кои покажале дека фруктозата има улога во развојот на дијабетес, дебелина и заболување на црниот дроб, студијата УСЛА е прва што ги анализира ефектите на потрошувачката на фруктоза врз мозокот.
Фруктозата е моносахарид присутен во изобилство во овошјето, одреден зеленчук и медот. Има поголема моќ на засладување од сахарозата (шеќерот што моментално се користи во храната) и често се додава во преработени производи, како што се киселите пијалоци.
„Тука не зборуваме за фруктоза, која природно се наоѓа во овошјето, туку за вештачка фруктоза, која се користи како засладувач и конзерванс., Рече и Гомез-Пинила.
Авторите на студијата стравуваат дека зголемената потрошувачка на фруктоза ја блокира можноста на инсулинот да регулира како клетките користат и складираат шеќер потребен за енергија што се користи за обработка на мисли и емоции.