Шијацу масажа; дали тоа навистина работи
Шиацу масажа - навистина делува?
Ова на јапонски значи „притисок на прстите“, а токму тоа е Шиацу: јапонски тип на работа на тело или масажа што користи притисок на прстите за ублажување на болката низ целото тело. Некои велат дека е корисно додека други велат дека е ѓубре, но останува фактот: секој вид на масажа може да биде релаксирачки, смирувачки и пријатно. Па, што треба да изгубите?
Потеклото на Шиатсу се враќа најмалку 5.000 години. Се појави традиционална кинеска лековита форма наречена Анма, која дојде во Јапонија и се разви во нешто поуникатно. Зборот Шиацу беше измислен во 20 век, а јапонската влада официјално го призна како легитимен облик на терапија во средината на 1950-тите.
Како и кај акупунктурата, овој вид на работа на телото или масажа се прави со фокусирање на кинескиот меридијански систем или специфични точки на притисок. Кога се применува притисок по овие многу специфични меридијански линии, се верува дека телото е во состојба да ги изгради своите природни протоци на струја или енергија.
Луѓето кои практикуваат шиацу ги користат овие техники на притисок во комбинација со истегнување на прстите за да го стимулираат лимфниот систем и да помогнат во подобрувањето на протокот на крв во телото. Се верува дека на тој начин телото на крајот ослободува наталожени токсини и мускулите се ослободуваат од акумулираниот стрес.
Застапниците на оваа древна техника веруваат дека ова ослободување може да му помогне на телото целосно да се лекува создавајќи хормонален и имунолошки систем, што пак има позитивни ефекти врз нервниот систем. Затоа, Шиацу треба да има непосредни резултати не само кога веднаш се чувствуваме подобро, туку и на долг рок, што може да ни помогне да надминеме многу болести. Придобивките може да вклучуваат:
Зголемете ја виталноста и енергијата
Да се испроба шијацу е лесно како да се најде квалификуван професионалец, а ги има многу. Откако ќе пронајдете некој што го сакате, тој или таа ќе ви постави прашања во врска со вашето општо здравје, ќе спроведе истражување кое обично вклучува да гледате на вашиот јазик и да го слушате вашиот глас. Потоа се изведуваат разни техники за да се подобри протокот на енергија во вашето тело.,
Секој третман обично трае околу еден час и вклучува лекар што врши притисок врз различни делови од телото со рацете, палците, прстите, дланките, колената, стапалата, лактите итн. A. изведува и асистирана техника на истегнување. Постојат различни училишта во Шијацу и вашиот третман ќе биде прилагоден на училиштето, вклучително и:
Намикоши Шиацу. Користи техники на триење и притискање за да помогне во третманот. Развиена од г-дин Токуџиро Намикоши, кој наводно го излекувал ревматизмот на неговата мајка и станал познат и надарен исцелител 10 години во зрелоста. Тој користи притисок за да ги ослободи клетките од токсини и се фокусира и на длабоките и на површинските ткива. За повеќекратно туркање се верува дека создава електрични полнежи кои помагаат да се стимулираат нивоата на енергија и да се расчистат адхезиите што го држат телото на место.
Зен Шијацу Најпопуларниот вид шиацу кој се фокусира на целото тело и понекогаш бара масажа во стомакот. Развиен од Шизуто Масануга, психолог и практичар од Шиацу, кој почина во 1981 година. Може да се дадат совети за живот и исхрана. Лекарот слуша како телото реагира на одреден притисок што одредува кои чекори ќе ги преземе следно. Примачот обично лежи на футон или подлога на подот, а маслата за масажа не се користат.
Терапија со Цубо. Не е толку популарен во САД како што е во Јапонија, тој беше развиен од Катсусуке Серизава и се фокусира на точки на цубо или акупресура. Се верува дека кожата има електричен отпор кој варира во зависност од одредени точки на цубо. Оттука, терапевтот за цубо ќе користи разни методи за да го докаже ова, вклучувајќи игли и електрични уреди, како и редовни стари масажи. Шијацу-акупресурата се смета дека потекнува од техниките на Серизава.
Ве молиме имајте предвид дека Шиацу не е за секого. Луѓето со специфичен осип кои штотуку биле оперирани или се склони кон згрутчување на крвта треба да се воздржат од тоа. Бремените жени, луѓето со остеопороза и луѓето кои штотуку биле подложени на хемотерапија или зрачна терапија, треба прво да се консултираат со лекар. И користете здрав разум за да ве водат: избегнувајте ако имате голема модринка, само ингвинална хернија или отворена фрактура, итн.
Верниците во Шијацу веруваат дека може да „излечи“ сè, од запек до несоница и болки во грбот, и дека помага и при депресија, спортски повреди, лошо варење, анксиозност, стрес и замор и други болки во мускулите. Други велат дека работи првенствено како техника за релаксација, и иако сигурно може привремено да ја ублажи болката, особено ако е поврзана со мускулна вкочанетост поради елементот за масажа, тоа не може да му помогне на телото да се лекува.
„Редовните масажи и легитимната практика на терапија со масажа можат да им помогнат на луѓето да се чувствуваат подобро. Сепак, многу практичари лажно тврдат дека прават многу повеќе, а властите што ги контролираат системите за образование и лиценцирање не покажуваат знаци на загриженост за ова “, пишува д-р. Стивен Барет. на својата веб-страница Quackwatch, рекламирана како „Ваш водич за шарлатан, здравствена измама и паметни решенија“.
„Долги години бев импресиониран од необичните изјави дадени од многу работници во телото. Одлично е да направите одлична масажа. Ја подобрува циркулацијата на крвта, привремено ја ублажува болката, дава чувство на благосостојба и помага при релаксација, но не знам ништо (освен блузот) што некогаш го излечила.
„Луѓето треба да го разберат ова само затоа што е прекрасно задоволство што не го прави добар лек.
Ако сакате да пробате шиацу за себе, добра идеја е да го обучите вашиот лекар во безбедна и чиста околина. Запомнете, сепак, дека овој тип на дополнителна терапија не треба да ја заменува традиционалната медицина и дека лекар од Шиацу се обидува да дијагностицира специфичен здравствен проблем или да препише лек е спротивен на законот. Опуштете се и уживајте исто така!