Широки нозе и дебели бутови како маж (здравје и медицина, здравје, исхрана)
Прво до мене: М/17. 178м и тежина 79/80кг. Сите ми велат дека веќе сум многу слаба, но сепак сакам да изгубам 10 кг. Причината: како маж, едноставно имам маснотии во бутовите и нозете. Треба ли да одам на лекар? Нормално, како маж, добивате тежина во стомакот, а не на нозете:(
1 одговор
Зависи од гените, има луѓе кои многу потсетуваат на јаболко, други на круша, некои на тенка гранка затоа што нема да можете да промените ништо, дури ни со вас
слични прашања
Значи, еве една слика на моите дебели бутови. Јас само сакам оваа маст одозгора да исчезне. Тоа е се . Дали треба да направите нешто специфично за да ги направите нозете тенки? Имам уште едно прашање: дали мислите дека моите бутови се дебели или не ?
Долго време имав проблеми со нозете и бутовите. Сакам да имам потенки нозе и бутови, нозете не ми се тенки, бутовите исто така многу ми пречат. Сега моето прашање би било дали можам да добијам тенки нозе + тенки бутови со возење велосипед ?
Никогаш не сум била бремена или што било друго, но имав стрии на бутовите. Кога имав 13 години имав 1,56 години и тежев 65 кг. Сега на 19 години сум сеуште висок 1,56 и 52 кг. Јас сум многу слаба на врвот (стомак, гради и така натаму), но колковите, дното и бутовите ми се малку подебели. Не дебела, туку посилна. Како може да имам стрии?
По природа имам „совршена“ фигура
Јас сум 1.57 мали гради, широка карлица, тесен струк, голем задник и на стомакот или рацете не дебели нормално до тенки.
Прашање: Може ли да се хранам дебела и да се здебелам на бутовите, а потоа да тренирам раце и стомак и бутови, но нозете да останат како на сликата?
Го пробав до сега работеше релативно добро, тежев до 49 пати, а потоа повторно изгубив тежина и се занимавав со спорт и работеше, маснотијата на бутот не се намали толку брзо како на рацете, стомакот итн.
Мислам дека е убаво за ништо друго, затоа ве молам поштедете ме глупави коментари!
сите велат дека имам дебели нозе, а потоа и слаби
можам да ја ставам раката околу мојот зглоб xd
Како можам да согорувам маснотии на задникот, колковите и нозете (бутовите)
Здраво, би сакала да ослабам, а тоа е 10 килограми маснотии. Во моментов тежам 80 кг. Јас сум маж 24 години и работам како логистичар во магацин. И мојот проблем е да тежам 80 кг, но имам собрано многу маснотии и би сакал да се ослободам од тоа. Дали имате совети за тоа како можам да ја прилагодувам мојата програма за обука и диета? И јас сум 1,75
Comeе дојдам директно на прашањето: Не знам дали треба да спортувам или не. Јас сум прилично слаба и имам голем јаз меѓу бутовите, но сакам да бидам малку потенок. (Лево бедро: 42 см, десно: 41 см)
Дали треба да се занимавам со спорт за ова или мускулите ги прават подебели? (Сакам и да го разработам задникот) Ако ова не ги прави нозете подебели, можете ли да ми предложите неколку тренинзи или нешто за да станете потенки бутови? Јадам и многу добро, патем.:)
Здраво, имам проблем: Имам многу мускулна маса на предните бутови и задникот, но и маснотии (само бутовите) и сакав да знам како можам да ја намалам оваа мускулна маса и масна маса?
Еден мој пријател има дебели бутови, но рамно дно. Затоа таа сака да ослабне на бутовите и да се здебели на дното, така што дното е поголемо. Што би можела да стори за да ги добие овие резултати?.
Таа е вегетаријанец. Дали ова може да има некаков ефект врз рамното дно и дебелите бутови?
Здраво, како дојде до напукнување на дното, а бутовите да не станат премногу мускулести? Бутовите ми се веќе доста силни, не сакам да се шират пошироко. Знам дека треба да правите вежби како сквотови, лунџи и сл. За задникот (исто така одете во теретана) и исто така знам дека не можете да го тренирате задникот изолирано затоа што и онака нозете се тренираат секогаш, но сепак би сакал да ги имам Нозете се посно мускули и подебели мускули на задникот. Како работи тоа?:) (женско)
Јас сум 15, женка, висока околу 170 сантиметри и тешка 80 кг. Имам црвени ленти од внатрешната страна на бутовите. Како да се ослободам од ова?
Имам „проблем“ Јас сум висок 164,5 см и тежок 39/40 кг. Но, мислам дека бутовите ми се многу дебели и затоа што веќе имам слаба тежина. Тогаш, зошто не сум тенка на нозе? ((
Една моја пријателка е тешка 60 години, пониска е од мене и е чудно, изгледа слаба (((
Секој знае зошто е тоа така?
Дали овие тренинзи „согоруваат маснотии во бутот“ делуваат? Јас веќе имам прилично тенки внатрешни бутови со ваков јаз, но тоа е генетско (не диети за тоа). Само сакате да согорите малку маснотии затоа што не изгледа толку убаво. Дали тоа работи со вакви тренинзи или јас градам мускули со тенки нозе (кои се пошироки) затоа што немам „скоро никаква маст за согорување“? Извинете за глупавото прашање
П.С: Јас лично сакам тенки нозе на себе и сега не сакам бутови премногу широки ^^