Шоку - Кихон Хапо од храната на Нинџа - Ефекти од природна исхрана - Институт 8 Гејтс
Соке Масааки Хатсуми формулираше важни компоненти на диетата воин како што следува:
Храната од нинџа Кихон Хапо се состои од следново: нелупен ориз, тофу,
Семиња од сусам, супа од мисо, без сол, без шеќер, мала риба, неварена храна и
Кисела разнобојна зеленчук (цитат: Хатсуми, 2009, стр.109).
Со оглед на временските и регионалните промени, како и личната конституција, можеме да видиме дека наоѓањето на „правилна“ диета е многу индивидуално прашање.
Интегративниот поглед не треба да недостасува тука. Сепак, постојат некои упатства или упатства кои експлицитно ја земаат диетата во западен стил во пинцери и се поддржани од студии преку современо истражување во комплементарната медицина (научна натуропатија).
И тука, како и во целата уметност, повторно е прашање да станеме што е можно поприродни и да разбереме дека храната е сè што внесуваме преку телото и сетилата, како и умот и дека се состоиме од сè во секоја клетка што дозволуваме земи не Ние сме огледало на нашиот начин на живот. Па, кој е подобро да биде нашето огледало и да ги даде одговорите од оној во кој гледаме секој ден?
Основачот на добро познати студија за храна еднаш наведе 4 важни компоненти кои особено вреди да се земат предвид:
- Рафиниран шеќер од секаков вид (експлицитно сахароза, но и секаков вид вештачки материи)
- преработено жито (специјално преработена пченица)
- Млечни производи (особено сите преработени варијанти и масата на потрошувачката)
- сè што е произведено вештачки и конзервирано
Кога се обидувате да ги изоставите или намалите овие работи, може да се согледа повторно и повторно преку лично и странско искуство дека веќе има „половина од закупнината“.
Нинџа традициите и многу други oldубители на природата, стари традиции го продлабочуваат аспектот на диета која е во хармонија со околината со цел да се развие здравје, но пред сè умот и, во највисок случај, душата. Тешко е да се замисли дека воин би поминал долг пат на бојното поле ако претходно придружуваше патување до Мек Доналдс?!
Слично на тоа, како современи воини, денес можеме да ги следиме сугестиите на старите господари.
Во доџо-то на Институтот „8 Гејтс“, се вметнуваат такви природни и истовремено интегративни концепти со цел да се подготват адетите што е можно подобро за нивна обука и да се расчисти умот.
Во текот на последните 15 години на промена на нашата исхрана, постојано забележавме некои големи промени.
Напредниот основач на јапонската макробиотичка диета еднаш добро ги сумираше промените во универзалната свест и развојот на исклучително силно, физичко и ментално здравје на воините Сен-Нин на планините од тоа време:
Долг живот повеќе од 100 години.
Исклучителна телепатска комуникација на растојание од повеќе од 1500 километри.
Се движите со огромна брзина, обично со трчање, но понекогаш и во лет.
Способност јасно да се предвидат идните настани.
Моќта да лекува разни болести.
Способност да се трансформираат вибрациите и воздухот во материја.
Способност да се читаат умовите, мислите и духовното минато и иднина на луѓето.
Способност да се оживеат мртвите.
Способност да се сфатат претходните животи и иднината во духовниот свет (цитат: Куши, 1984, стр. 54).
Но, дури и ако не сте Сен-Нин, веќе може да почувствувате значителни промени на физичко, ментално и емоционално ниво во првите 10 дена од промената:
Ослободување од општ замор.
Поголема јасност во размислувањето.
Постепеното будење на флексибилноста и издржливоста.
Почеток на решавање на разни физички и ментални нарушувања.
Постепено постигнување на мир и рамнотежа.
Постепен развој на attitudeубовен став кон другите
Повторното развивање на самодовербата, што резултира со развој на искреност.
Постојан развој на прилагодливост кон променливата околина.
Ослободување од кошмарот на конфузија, од среброубие, од егоизам и распаѓање
на егоцентрична ароганција. (Цитат: Куши, 1984, стр. 55).
Овие документирани примери нека значењето и моќта на првата порта „Шоку до Сеикацу“ одат многу длабоко, со што можеме да го започнеме нашиот секојдневен тренинг со радост и отвореност.