Шпагети со печурки
Тестенини со домати и тиквички - лесна верзија на тестенини за слабеење
Не за џабе се вели дека сè што е добро и вкусно дебелее! И кога станува збор за тестенини, кој не.
Тестенини со сос од песто и ракчиња
Кога сакате да готвите нешто пософистицирано, но сепак брзо подготвувано, пробајте тестенини со сос.
Тестенини со аспарагус, јајца и пармезан
Тестенините секогаш нè вадат од неволја кога не сакаме да готвиме, но сепак мора да се подготвиме.
Тестенини со пилешко, печурки и авокадо
Дали знаевте дека можете да додадете авокадо во тестенините? Авокадото не е состојка што можете.
Шпагети со печурки, те молам! Со домати, целер и малку лук. Ако ова е ваша желба, еве како да ја исполните. Без оглед на комбинацијата, тестенините се совршено решение за вечера. Лесно се подготвуваат, не создаваат посебни проблеми дури и за најнеквалификуваните во кујната и им се допаѓаат, без исклучок, сите.
За подготовка на шпагети со печурки ви требаат околу две лажици масло, 300 грама печурки, три чешниња лук, свеж куп магдонос, парче целер, кромид, околу десет цреши домати (или кутија домати во сопствен сок), лута пиперка, 300 грама шпагети (или каков било вид тестенини). Од сето ова произлегуваат четири порции, секоја со само 400 калории.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Шпагети со печурки се прават веднаш. Варете ги тестенините според упатствата на пакувањето. Паралелно, исечете го кромидот и малиот лук, целерот на мали парчиња, печурките на големи парчиња (можете да ги оставите малите печурки цели). Исецкајте ја пиперката што е можно ситно, како и магдоносот. Исечете ги доматите од цреша на половина или четири. Ако користите конзервирани домати, исечете ги на парчиња и оставете го сокот од домати, кој можете да го пиете или да го користите за друг оброк.
Загрејте го маслото и додадете лук. Оставете го само неколку секунди и внимавајте да не го запалите, а потоа додадете го кромидот, целерот и сварете сè неколку минути. Додадете малку сол и бибер по вкус. Додадете ги печурките и продолжете да готвите додека не омекнат. Ставете лути пиперки и домати и малку вода во која ги вареа шпагетите.
Оставете го зеленчукот заедно уште пет минути. Исцедете ги тестенините и измешајте ги со зеленчукот. Додадете свеж магдонос и послужете веднаш.
Ако сакате, може да изрендате малку сирење на врвот на шпагетите со печурки, но тие се совршени дури и без оваа последна кашлица.