Што јадете и колку спортувате за да изгледате како мобилен Двејн Johnонсон (Рок)

Јасно е дека фигура како што е актерот Двејн Johnонсон, поранешен борач, бара поинаков начин на живот, со сè што повлекува: диета, спорт и многу повеќе.

Што сака да каже, рече тој во неодамнешното интервју. Актерот, кој може да се види и во „Брзи и бесни“, рече дека јаде седум пати на ден и дека денот го започнува во четири наутро, со спорт, пренесува ContactMusic.

Според него, кодот е главната храна во исхраната, актерот ја консумира на неколку оброци. Вкупно, тој јаде килограм треска на ден.

„Карпата“ својот ден го започнува со кардио вежби, од 4 до 5 часот наутро, по што појадува, составен од треска, јајца и трици од овес.

Потоа повторно спортувајте час и половина. Останатите оброци содржат риба, ориз, зеленчук, но и дел од 220 грама стек, покрај печен компир и спанаќ. Ова е претпоследен оброк во денот.

---