Што ако одите 48 часа без храна
Сите знае дека човечкото тело може да биде здраво или нездраво како директен резултат на она што го јадеме или не јадеме.
Значи ниту една крајност - прејадување или неухранетост не се индицирани кога станува збор за здравјето.
Кога ќе прескокнеме оброк веќе можеме да забележиме иритација, одредена ментална конфузија, тремор и замор како резултат на хипогликемија што се јавува кога паѓаат нивоата на шеќер во крвта.
За да се избегне хипогликемија, најдобро е да се јаде 3 оброка на ден.
Што се случува ако останете без храна 48 часа?
Телото согорува маснотии на забрзан начин да продолжи да функционира, процес наречен кетоза. Ослободуваме кетони во урина, измет и дишење - па оттука и една од причините за лошиот здив.
Тој е целосно здрав кога кетозата доаѓа од недостаток на јаглени хидрати, како што се диети со малку јаглени хидрати и многу нездрава кога станува збор за недостаток на храна. Може да се појави несвестица.
Исто така, мозокот започнува да има недостаток на гликоза и може да ја намали нејзината активност на 70-80%. Се појавува умерена раздразливост и поспаност. Резервите на маснотии во црниот дроб почнуваат да се трошат, метаболизмот се забавува и почнуваат да се случуваат хормонални промени.
По 4 дена без храна
Телото дава се од себе да го задржи мозокот активен. Глукозата веќе потрошена и складирана маст од црниот дроб продолжува да се распаѓа во енергија.
Во тоа време, телото се обидува да најде кој било извор на енергија „скриен“ во телото.
После една недела без храна
Телото се бори очајни за енергија и троши енергија од мускулите и ткивата. Имунитетот и заздравувањето на физичките рани се загрозени затоа што нема доволно енергија за заздравување.
Смртта може да се појави поради нискиот имунитет што го остава телото плен на болести, како и можноста за срцев удар, бидејќи телото почнува да губи витамини и минерали.
Дали ви се допаѓа статијата? Споделете го со вашите пријатели!