Што ако пиете кафе со млеко
Јас не сум она што може да го наречете алкохоличар. Дури и ако понекогаш една чаша кафе е она што ми треба за дополнителна енергија. Понекогаш, многу пати, пијам кафе само за вкус. Да, ми се допаѓа вкусот на кафето исто како што сакам салата од модар патлиџан. Исто толку, но без да се прогласам за зависник.
Слушнав многу пати дека не е добро да се става млеко во кафето. Или затоа што во комбинација со кафе, млекото станува несварливо, или затоа што пијалокот повеќе нема да го има истиот енергетски ефект. Како и обично, кога имам дилема, истражував.
Така, откривме дека треба да се грижиме дали пиеме кафе со млеко или без, ако сме заинтересирани за калорискиот аспект. Едноставно, црно кафе има околу 4,7 калории додека присуството на млеко и шеќер го носи внесот на калории до 56,6 калории.
Дали придобивките од кафето исчезнуваат во присуство на млеко? Експертите велат не. Значи, во однос на вредноста на антиоксидансите во кафето, тие не се уништуваат од млекото. Значи, млекото нема никаква врска со антиоксидансите во кафето.
Заклучок: Ако не следите диета, пијте кафе како што сакате!
Ако сакате да навлезете подлабоко во предметот, тогаш прочитајте повеќе за лате тука:
ПИЕМЕ КАФЕ СО МЛЕКО ЛОШО ЗА ВАС?
Влијанието на млекото во твоето кафе - доброто и лошото
2 коментари на „Што се случува ако пиете кафе со млеко“
Имам впечаток дека ако го пијам со млеко е послаб. Колку е потемно, толку побрзо се будам.
Со или без млеко, кофеинот е сето тоа. Никогаш не сум чул дека млекото го уништува кофеинот. Значи, мислам дека е само прашање на вкус. Јас понекогаш го пијам со млеко и не чувствувам дека има послаб ефект.
Остави коментар Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.