Што ако пиете КЕФИР еден месец
Веројатно веќе знаете дека јогуртот е многу здрава храна, но дали знаевте дека јогуртот кефир е вистински лек за организмот?
Една жена го зајакна својот имунолошки систем и изгуби неколку добри килограми едноставно со конзумирање на кефир 30 дена.
„Само една недела откако почнав да пијам кефир, почнав да се чувствувам многу подобро, метаболизмот ми се забрзува и почнав да се чувствувам многу поенергично. После две недели забележав дека панталоните станаа помалку стегнати на половината, а по три недели видно изгубив тежина во пределот на стомакот “, вели жената.
По неколку пребарувања на Интернет, жената купила ферментации и култури на габи за кефир. Вечерниот оброк реши да го замени со чаша пијалок што го подготвуваше на следниов начин: Секоја вечер ја затегнуваше основата на кефир низ пластично сито, а потоа го чуваше под млаз ладна вода за да отстранете ги наслагите на мелено млеко. По миењето на квасецот, жената ги префрлила во стаклена тегла, а потоа ги истурила со слатко кравјо или козјо млеко на собна температура.
Ја прекри садот на база на јогурт со памук и го чуваше на темно место 24 часа. По 24 часа, жената ја испила смесата исцедена со конзистентноста на кефир. „Кефирот не треба да се чува на светло или во фрижидер. Покрај тоа, мора да избегнете квасец да дојде во контакт со метални предмети. Користете само пластични, дрвени или керамички прибор “, објаснува таа.
Го пиеше овој кефир еден месец. Тој воопшто не ги смени диетата и појадокот, но наместо вечера конзумираше 250 мл свежо исцеден кефир секој ден.
„Само една недела откако почнав да пијам кефир се чувствував многу подобро, метаболизмот ми се забрза и почнав да се чувствувам многу понергично. Ефектите беа засилени со секоја голтка земена од овој пијалок “, тврди жената, цитирана од secretele.com.
По три недели, жената изгубила 3 кг околу половината и стомакот!