Што да барате при купување брануваа
Трамполи се достапни од спортски трговци во различни дизајни и опсези на цени. Се разбира, постојат големи разлики во квалитетот помеѓу различните модели. Малите фитнес и бранували за вежбање се познати и како мини тобогани. Идеални се за фитнес и мускулен тренинг, за тренинзи или едноставно за малку да испуштат пареа.
Скокањето од брануваа не доаѓа предвид во вистинска смисла на зборот, но тренингот за фитнес на спортска опрема не треба да се потценува.
На што треба да внимавате кога купувате брануваа?
Дури и ако брануваата е купена само за повремена употреба, треба да бидете сигурни дека станува збор за брендирана брануваа, а не за ефтин безимен производ од супермаркетот.
Се прави основна разлика помеѓу бранували со челични извори и тобогани со еластични жици. Кој вид брануваа е посоодветен, не може да се каже во општа смисла, бидејќи зависи од тоа кои вежби и вид на обука треба да се изведат на брануваа.
Поради поцврстата суспензија, тобоганите со челични пружини се најпогодни за фитнес тренинг. Обуката резултира во подобро градење на мускулите и подобрена издржливост. Друга предност е што челичните пружини тешко покажуваат знаци на абење дури и по долги периоди на употреба.
Трамполините со еластични ленти имаат многу мека суспензија и затоа се користат во физиотерапија и рехабилитација. Меките еластични ленти овозможуваат многу нежни движења, кои се особено нежни за зглобовите, грбот и интервертебралните дискови. За време на редовниот тренинг за фитнес на брануваа, мора да се осигура дека суспензијата треба да се замени со текот на времето, при што челичните пружини обично можат да се користат подолг временски период.
Резервните делови за брануваа лесно може да се купат за брендирана опрема и замена на суспензијата е детска игра. Само заради резервните делови, подобро е да се купи брендирана брануваа, бидејќи набавката на резервни делови од познати дилери е непроблематична. Ако сакате да добиете резервни делови за вашата „зделка без име“ по неколку години, треба да се очекува дека не може да се купат резервни делови за брануваа.
Не треба да трошите премногу зборови за подлога за скокање со брануваа. И тука е важно да се обрне внимание на брендираната брануваа. Ефтините тобогани губат отскокнување по кратко време, бидејќи материјалот е со мал квалитет. Ова не треба да се плаши кај производителите на брендови. Долгата гаранција зборува за брендирана брануваа.
Кога купувате брануваа, многу е важно да се обрне внимание на наведената тежина на корисникот. Бидејќи поголеми сили дејствуваат на брануваата како резултат на движењето, мора да се осигура дека максималната граница на оптоварување не е максималната телесна тежина. Како обично правило, важи следново: Максимална граница на оптоварување = телесна тежина X 2 .
Кога купувате брануваа, треба да ги разгледате и нозете на брануваа од безбедносни причини. Колку повеќе нозе има тркалезната брануваа, толку е помал ризикот дека опремата за фитнес ќе преврти за време на тренингот. Со шест нозе, се обезбедува доволна стабилност. Исто толку важна е големината на површината за скокање, која треба да биде со дијаметар од најмалку еден метар. Колку е поголема површината за скокање, толку побезбедно се чувствувате за време на тренингот за фитнес.
Брануваата секогаш треба да се поставува на ниво, цврсто тло. Не треба да има предмети во близина на брануваа што може да го повреди атлетичарот. Со цел да се осигура дека брануваата има оптимална суспензија, препорачливо е тест за брануваа пред да купите.