Што да јадете во палачињата; Дебели Германци; Сè за диети, калории и исхрана
од ДД-Тим, 4 октомври 2007 година
Сега, да расветлиме како можеме да се пробиеме низ стек-куќата (блокхаусот како пример) на калориски начин.
Без многу размислување, би го избрал следново:
- Стартер: Салата со балсамичен прелив
- Главно јадење: бифтек + помфрит (мислам дека печениот компир е премногу дебел поради павлака)
- Десерт: млечно кафе
- Пијалоци: Кола светло или вино Сприцер
Но, дали е тоа вистинскиот избор? Погледот на реално постојната нутриционистичка маса на блок-куќата помага и ни покажува дека е уште подобро:
- Стартер: Салата [ОК], но наместо 155 kcal балсамичен оцет, треба да се избере американски дрес со 108 kcal
- Главно јадење: Бифтек [ОК] - по можност филе 225 Kcal, гарнир со помфрит 252 Kcal треба да се замени за гратан компир 177 Kcal + блокхаус леб кој секогаш е вклучен 137 Kcal,
- Десерт: Кафе со млеко [ОК] - подобро еспресо или шолја кафе без шеќер.
Со варијантата 2 тогаш доаѓаме до целиот оброк: 680 Kcal
Секако дека можевте без леб, но сепак треба да остане малку уживање 😉 Ако ве интересираат другите хранливи вредности, еве ја врската со хранливите вредности на Блокхаус, веројатно исто така применлива и за други ресторани со стек!
Единственото прашање што останува е како да добиете 155 Kcal во балсамично облекување? ?