Што да направите за здравјето на цревата кај децата BARRIO BARRIO
8 август 2020 година 09:00 часот
Што да направите за здравјето на цревата кај децата?
Објавено од гостин автор
Рекламни
Почитувани родители, драги читатели,
Цревото: бесконечни ширини ...
Нашите црева се - буквално - гигантски орган. Кај возрасните долги до 8 метри, неговата површина се состои од милиони издигнувања во форма на лист (цревни ресички), што ги прави огромни 200 - 400 квадратни метри! Оваа огромна површина е потребна за оптимално апсорбирање на хранливите материи и вода од храната: Во текот на животот, нашите црева користат околу 30 тони храна и околу 50 тони течност. Околу 100 трилиони микроорганизми, т.н. цревен микробиом (исто така наречен цревна флора) живеат на нејзината огромна површина.
Цревниот микробиом
Здравјето на нашите црева и неговите разновидни функции се значително под влијание на цревниот микробиом. На овој начин, „добрите“ цревни бактерии (како што се лактобацилите и бифидобактериите) ги контролираат лошите микроорганизми (на пр. Гнилостните бактерии) и спречуваат нивно неконтролирано ширење во цревата. Цревните бактерии исто така ни помагаат да ја метаболизираме храната и да произведуваме супстанции кои се корисни за здравјето на цревата, како и разни витамини.
Општо, колку е поразновиден составот на добрите микроби во цревата, толку подобро за домаќинот (нас) и постабилниот и здрав цревниот микробиом. Нашите цревни жители се толку важни за функционирањето на нашето тело, што дури комуницира и со нив: Добро опремениот нервен систем на нашите црева („интестинален мозок“) комуницира со микробиомот на цревата преку хемиски сензори - а тоа пак влијае дури и на нашиот мозок преку нервниот систем. Нашето здравје на цревата влијае на многу аспекти на нашето здравје - вклучувајќи ги и психолошките аспекти!
Цревната бариера
Како најголем интерфејс со околината, на цревата му се потребни посебни заштитни механизми - на крајот на краиштата, нешто не треба само да може да навлезе во телото преку цревната лигавица. Затоа, цревата има голем број на имунолошки клетки (одбранбени клетки), околу 70% од сите имунолошки клетки во телото припаѓаат на "одбранбениот тим" на цревата. Ова има предизвикувачка задача да се бори против штетните микроорганизми, но оставајќи ги на мир сите добри бактерии ... Цревната мукозна мембрана исто така се штити со слој слуз кој е нормално непробоен за бактериите. Единицата на цревната лигавица, мукозниот слој и цревниот имунолошки систем е т.н. Цревна бариера.
Дисбиоза
Различни фактори можат негативно да влијаат на рамнотежата на цревната флора. На пример, антибиотиците често ја нарушуваат деликатната рамнотежа во цревата. Добрите микроорганизми стануваат сè помалку, се шират неповолни микроби. Оваа загуба на рамнотежата на цревната флора се нарекува дисбиоза. Може да предизвика бројни здравствени проблеми. Цревната бариера исто така може да стане пропустлива преку неповолни процеси. Тогаш микроорганизмите можат да навлезат во цревното ткиво и да доведат до воспалителни процеси таму. Покрај тоа, (всушност безопасни) мали компоненти на храна можат да навлезат длабоко во цревното ткиво и да го активираат имунитетот. Компонентите на храната сега регистрирани како „опасни“ може да доведат до разни алергии во иднина ...
Карактеристики на цревата на детето
Многу од цревните функции сè уште треба да се развиваат во цревата на детето; родени сме со релативно незрел дигестивен тракт. Пред сè, временскиот прозорец во првите 3 години од животот се смета за критичен: исхраната, развојот на дебелото црево и одржувањето на здравјето на цревата имаат далекусежни ефекти врз имунитетот, метаболизмот и нервниот систем во овој период - и затоа се од одлучувачко значење за здравјето и болестите во понатамошниот живот.
Бидејќи: по околу 3 години, цревната флора на детето во голема мера одговара на онаа на возрасен - или со здраво црево и здрава, разновидна цревна флора - или не ...
Во матката, цревата на новороденчето ги прима своите први жители на микроби, веројатно преку крв од папочна врвца, плацента и амнионска течност. Фактори како што се потрошувачката на мајки од антибиотици или силниот стрес за време на бременоста, го намалуваат бројот на добри цревни микроби кај детето. Во студиите на новороденчиња, администрацијата на пробиотици во доцната бременост доведе до подобрена цревна флора (без „само-експерименти“ - прашува специјалистичко советување или терапевт). Влијае и должината на бременоста - предвремено родените бебиња имаат помалку разновиден микробиом на цревата и тие се развиваат побавно.
При раѓање, организмот доаѓа во контакт со микробите на мајчината вагинална флора (особено лактобацилите и бифидобактериите), кои ги населуваат цревата на детето и таму воспоставуваат здрав здрав микробен екосистем. Царскиот рез може да биде проблематичен во овој контекст: И различноста на цревните микроби и нивниот број се значително намалени кај децата со царски рез. Овие разлики можат да се докажат со години и на тој начин се протегаат многу подалеку од критичната фаза на развој во првите 3 години. Тие можат да го нарушат развојот на метаболизмот и имунолошкиот систем и да имаат соодветни здравствени ефекти. Децата со Ц-пресек, на пример, честопати имаат поголем ризик од алергии, астма, егзема, дебелина и дијабетес. Едно решение за „проблемот со микробиом со царски рез“ може да биде сеење од вагина, но досега се направени малку истражувања за ова.
Мајчино млеко - полн товар на пробиотици+
Покрај целосниот спектар на хранливи материи, мајчиното млеко содржи и бројни микроби од цревата на мама - за да ги населат цревата на детето. Овој „бактериски транспорт“ во телото на мајката е можен преку физички и хормонални промени за време на бременоста. И целиот систем е неверојатно зрел: Со цел да се олесни колонизацијата на пожелните цревни бактерии, мајчиното млеко содржи и специјални јаглехидрати (олигосахариди) со кои се „хранат“ добрите цревни бактерии. Дополнително содржани имунолошки фактори на мајките (на пр. Имуни клетки, имуноглобулини и цитокини) селективно ставаат крај на сите несакани микроби - и исто така го зајакнуваат цревното здравје на детето.
Фотолија_97105389_S.jpg
Не е изненадувачки: според студиите, децата кои дојат се разболуваат поретко и се развиваат психички подобро.
Пробиотици кај деца против колика и ко?
Многу „детски заболувања“ како што се колики, дијареја, запек или проблеми со кожата може да бидат поврзани со дисбиоза на цревата на детето. Употребата на пробиотици може да помогне тука - или „индиректно“ со мама или со самото дете.Сепак, по консултација со компетентни луѓе и само со употреба на соодветни производи. Чолиќ влијае на скоро 30 проценти од сите бебиња. Истражувањата покажуваат дека бебињата со колика имаат значително помалку лактобацили во цревата. Студиите покажаа дека „оптимизацијата на мајчиното млеко“ со пробиотици може да ја намали фреквенцијата на колика или да го намали нејзиниот интензитет.
Имате прашања?
Како и секогаш, ве молиме контактирајте со специјалистички совет на EifelSan!