Што да не се јаде за да не се предизвика колика
Напис напишан од Криејтив Арт Пишување со информации од отворен извор. Оваа статија не е разгледана од специјалист.
Секој нов родител се соочува со колика на бебето. Плаче непрестајно, сквотови и изгледа толку беспомошно што не знаете што да направите за да се чувствува добро. За жал, адаптацијата кон вонбрачен живот не е толку лесна за човечкото бебе, така што неговото тело, сè уште прилично слабо, ќе мора да се прилагоди на надворешните потреби.
Постојат мислења кои веруваат дека овие колики се одредуваат според чувствителноста на дигестивниот систем на бебето. Затоа, за да ги спречи сите овие работи, мајката мора да размисли за здрав начин на живот, што не му предизвикува на детето непријатност во текот на денот.
Сите знаеме дека секое бебе се храни во првите месеци од животот, па дури и подоцна со мајчино млеко. Преку мајчиното млеко, мајката ќе му ги пренесе на бебето сите хранливи материи и сите минерали потребни за одгледување. Се разбира, одредени здравствени проблеми може да се пренесат на бебето преку мајчиното млеко, што би предизвикало чувствителност што е тешко да се контролира. Значи, со воведување на елементи во исхраната што би предизвикале надуеност или варење, бебето ќе има болки во стомакот, сите овие работи се пренесуваат преку мајчиното млеко.
Сепак, мајката не треба да отстранува од исхраната животински протеини, како што се јајца, сирење, риба, да бидат исклучително здрави. Во исто време, исхраната на мајката треба да содржи многу овошје и зеленчук, по можност зелен, со постојан внес на железо.
Забранета храна во првите месеци од доењето
Поврзани со појавата на абдоминална колика се лукот, зачините, лутите пиперки, кромидот или силно зачинетата храна. Грашок, грав и зелка се исто така надуени, па затоа не треба да се јадат за време на првиот дел од доењето, кога бебето може да биде вознемирено од колика.
Во исто време, извадете газирани сокови или газирана минерална вода од вашата дневна исхрана. Не мора да размислуваме ниту за храна со висок алергенски потенцијал, бидејќи постои голем ризик за бебето.
Доколку конзумиравте кафе, цигари и понекогаш алкохолни пијалоци пред да забремените, овој пат е добро трајно да ги отстраните од вашите секојдневни навики. Раѓањето сè уште ве спречува да имате такви навики, за доброто на вашето бебе. Енергетизери или црн или зелен чај исто така може да спаѓаат во истата категорија.
Лековите се исто така забранети во овој период, секогаш кога ќе се чувствувате болни, одете на лекар и никогаш не заборавајте да му кажете дека доите и дека вашето бебе е сè уште многу мало.
Тест, заради бебе!
Пред да пробате нова храна добро е прво да се обидете да ја тестирате. Не воведувајте повеќе храна одеднаш, но земете ја една по една, за да забележите каква било алергиска реакција или нетолеранција на храна што може да ја има вашето бебе. Секогаш кога ќе забележите нешто променето во однесувањето на вашето бебе, извадете ја таа храна од вашата дневна исхрана, барем на некое време, за да не ја повредите.
Без оглед како сметате што мислите дека ќе влијае на вашето бебе, не е за ништо што се вели дека мајката има добро формиран мајчински инстинкт, бидејќи бебето е во матката.