Што да правам, се откажав од месо, но се ослободив од јаглехидрати;
Околу 2 месеци се откажував од месото во исхраната и станав она што се нарекува лакто-вегетаријанец. Никогаш не сум бил тежок месојад, па затоа не ми беше многу тешко да се откажам од тоа. Од една страна, среќен сум што го направив овој чекор и се чувствувам добро, од друга страна, имам голем проблем: цело време сум гладен и се здебелив ... Мислам дека причината е на сликата подолу
Никогаш не сум бил голем месојад. Како дете, мајка ми практично се бореше да ми стави пилешки гради околу вратот, единствената што ја прифатив. Го јадев само во супа или понекогаш во остропел, поради што ако некогаш видам остропел во мојот живот, мислам дека веднаш ги пролевав забите. Јадев ќофтиња направени од Маја, мојата сакана и драга баба и раскажувач и мила, сармал, исто така, направен од неа и држи тесна, свиња милостина. Брат, милостињата на свињата течеа, да ја цитирам Кристина, моја пријателка, мајка на 3 деца. Но, трчај многу време, не во секој случај. За среќа, свињата се колеше само еднаш годишно. Јас не бев присутна на ниедна жртва, но слушнав само еднаш, од Игнат, како квичеше сиромашната прасе и бегав јадејќи ја земјата. И сега, додека ги пишувам овие редови, чувствувам дека мојот стомак се згрутчува од неговата милост
Но, како дете, дури и во тоа време децата не беа како нив сега, туку повеќе како идиоти и надвор од патот на слушателите, слушав скоро сè што велат возрасните и јадев месо за да пораснам. Ретко и со голема тешкотија го проголтав, а понекогаш, кога гледав во стекот на плочата, се чинеше дека се движи. Ова беше моментот кога присутните на трпезата тајно направија крст и со загриженост ја погледнаа својата мајка, а во нашето семејство, масите ширени со роднините беа присуство најмалку неделно, така што…
Пред да се омажам, јадев месо еднаш или двапати неделно, разумно мислам дека, иако секој пат, морам да ја отфрлам мислата дека животното на чинијата е жртвувано за мојот стомак. Јас навистина имам пријател кој, секогаш кога одевме да јадеме некаде, нарачуваше мртво пиле ... Од одредена точка, признавам, создадов систем на самоодбрана: како да размислувам за тоа, како да го ликвидирам. Откако се омажив, почнав да јадам скоро секој ден, благодарение на садовите што ги прави сопругата. Неодолива. Тој е месојад, што да прави, и готви на голем начин, додека јас можам да умрам од глад со фрижидерот полн со најпривлечните состојки. Јас сè уште стигнам до сендвичот. И кога детето Маја реши дека е време да се појави во нашите животи, семејниот слоган не стана оброк без месо. Детето јаде нешто ако има месо.
Па, за да не го продолжам, пред околу 2 месеци, реков подготвен со месото, се обидов да јадам што е можно поразновидно, не успеав, не лежам на wallsидовите поради недостаток на енергија, како што рече едното и другото, наместо тоа, јас сум гладен нон-стоп и имам трајно чувство дека треба да јадам нешто повеќе
Што ми се случи:
- варењето е многу добро
- кожата изгледа подобро и подобро, по околу еден месец бев полн со мозолчиња повеќе како во адолесценцијата
- како да го вратив видот на окото што недостасуваше или тоа е само мислење, тоа е можно
Што ми се случи помалку добро:
- Јас сум гладен цело време, момци, брат, но цело време, само кулинарските фантазии се различни од оние на месојадниот период, односно сонував за свежи салати и авокадо и тиква и многу лимон 🙂 И што сè уште сонувам, но сметам дека е многу тешко да направам 🙁 за мене, рече Маја
- Здебелив 1 и пол килограми, со оглед на тоа што одам на кангу скокови 2 пати неделно, имам 2 часа јога за деца секоја недела и правам јога некои утра кога ќе се будам свежа, а навечер повеќе Го облеков и истрчав велосипед. Понекогаш, се разбира, не секој ден. Затоа, можам да кажам дека имам проблем, и ако го задржам со ова темпо, достигнувам 80 килограми додека не одам на одмор
- плоштадите на мојот стомак имаат тенденција да станат невидливи и ова нешто навистина ми стави капак
Значи, ако има луѓе меѓу вас кои го направиле овој чекор и можат да ми дадат некој совет, би бил благодарен. Не сакам вегетаријански рецепти, затоа секој ден го посетувам мојот омилен блог за зеленчук. Советите за преодниот рок би ми помогнале, како се навикнавте да го подготвувате јадењето, со што започнавте, како не јадете тестенини или компири или њоки на секои два дена, т.е. исто така компири, како не јадете? леб
Не знам, секој совет е добредојден! Тука сум, со нетрпение го очекувам вашиот совет!