Што да правам со неухранетост и неухранетост

Порциите не можат да се зголемуваат бидејќи желбата за јадење и пиење се намалува.

1. Зголемен внес на калории преку мрсна храна како крем, путер или масла.

Овој пристап не се препорачува. Постарите и болните имаат тенденција да имаат нетолеранција на масни производи, што често резултира со гадење, повраќање и дијареја. Долгото време на престој на масна храна во стомакот значи и дека чувството на ситост опстојува и дека не се јадат важни оброци што следат.

2. Збогатување на храната со дополнителни јаглехидрати како што се малтодекстрин или декстроза.

Последица на ова е дека нивото на шеќер во крвта се зголемува брзо, но исто така брзо паѓа повторно. Ова снабдување со енергија не се препорачува за дијабетичари.

3. Збогатување на храна и пијалоци со дополнителна храна со изомалтулоза.

Храната со изоматулоза има предност што нивото на шеќер во крвта се зголемува рамномерно и трае долго време. На пример, ако нивото на шеќер во крвта падне нагло ноќе и мора да станете ноќе, може да се појави вртоглавица и опасноста од опаѓање се зголемува енормно. Нутритивната формула со изомалтулоза е исто така многу погодна за дијабетичари. Прашокот е целосно невкусен и може да се користи во сите течни и меки јадења или пијалоци. Со 2 лажици (приближно 20 g) може да се додадат над 100 kcal енергија во делот за храна или пијалок. Телото и умот се снабдуваат со енергија долго време.

Сосема е можно да се објави војна на неухранетост и неухранетост. Составивме неколку едноставни совети:

- Мали порции се доволни неколку пати на ден и плочите не се премногу полни
- Јадењето во друштво е позабавно
- Збогатете ги садовите со дополнителни производи
- Движењето го стимулира чувството на глад

Препораки од нашата продавница за исхрана:

---