Што да правам со заглавена слуз со студ и студ
Настинката тешко може да се избегне во влажното и студено време од годината и обично е безопасно. Ако патогените се гнездат во синусите што се разгрануваат од носот, нивните мукозни мембрани можат да се воспалат и да отечат.
Типичен симптом е чувство на притисок во главата, кое станува уште посилно кога ќе го свиткате напред. Покрај тоа: болка над челото или во пределот на образите и жолто-зелена секреција кога треба да го дувнете носот.
Важно: исчистете го носот
Со цел да се избегне воспаление на синусите, како што лекарите ја нарекуваат оваа болест, важно е како пациент со настинка, брзо да го расчисти носот. Вдишување екстракт од еукалиптус или камилица може да придонесе за тоа. Дебелите секрети стануваат толку течни и можете повторно да дишете слободно. Спакувани во капсули, есенцијални масла како што се Миртол или Соледум-Синеол обезбедуваат запуштена слуз да се олабави одвнатре. Триење на градите со ладен мелем има сличен ефект. Лековитиот мирис на маслата потоа стигнува до носот преку кожата. И сувата топлина помага и во олабавување на флегма, на пример со ламба на црвено светло.
Дополнителен совет: Кога дувате нос, не дувајте го носот премногу силно и истовремено не дувајте го носот од двете дупки. Во спротивно, високиот притисок лесно ќе ги натера патогените микроорганизми во синусите.
Се разбира, уште подобро е да не настинете на прво место. И за ова е важно да го одржувате вашиот имунолошки систем - на пример, вежбајќи на свеж воздух. Бидејќи ова го стимулира протокот на крв, имуните клетки побрзо стигнуваат до мукозните мембрани. Таму можат да пресретнат патогени микроорганизми пред да предизвикаат штета. Редовните посети на сауната и менувањето тушеви наутро имаат слично позитивно влијание.
Ладно: зајакнете ги моќта на само-лекување
Кога сте настинати, имунолошкиот систем се бори против несакани патогени микроорганизми. Прочитајте овде како да го зајакнете имунитетниот систем и моќта на само-лекување.
Зошто ни требаат топли стапала
Одличен антиинфективен рецепт е разновидна диета со многу свежо овошје и зеленчук. Ова значи дека телото е добро снабдено со витални супстанции кои ги стабилизираат мукозните мембрани. Микробите имаат лоши карти со тоа. Топлите стапала се многу важни. Ако овие се ладни, тоа го ослабува имунитетот дури и во назалните мукозни мембрани.
Дневниот "туш" на носот со специјален раствор на минерална сол е одлична работа. Од една страна, патогените се испуштаат, мукозната мембрана се навлажнува и се прави помалку ранлива. Од друга страна, солта ги активира цилиите во носот и со тоа истовремено се самочисти.
Настинка кај бебиња и деца
Децата се со поголема веројатност да настинат. Откријте зошто децата се заразуваат побрзо и кои природни лекови ја забавуваат инфекцијата.
Ако мукозната мембрана отече, се јавува воспаление
Нашата глава е прекрстена од неколку шуплини кои се покриени со мукозна мембрана. Отекува кога е заразен. Тогаш секрецијата не може да тече. Патогените микроорганизми се шират, воспалението никнува.