Промовирајте го здравјето преку чистење на телото
Овие бучни зборови редовно ги прогонуваат медиумите, често преку таканаречените женски списанија, често комбинирани со предлози за лекување постот или современи германски програми за детоксикација.
Што навистина стои зад тоа, дали ни треба и од каде потекнуваат сите „отрови“ во нашето тело?
Од каде потекнуваат отровите?
Прво и најважно, всушност има опиплив отров што доаѓа однадвор - често има остатоци од пестициди на овошје и зеленчук кои не можат целосно да се отстранат дури и со внимателно миење.
Средството за чистење остава фин филм на подот, по кој одите бос или бебето ползи наоколу. Дишеме гасови од автомобили што минуваат и кадмиум кога некој пуши во близина на нас.
Вакцинациите и лековите често содржат тешки метали или алуминиум како врзувачко средство, а да не спомнувам разни бои и конзерванси во индустриски произведена храна.
Но, нашето тело произведува и свои токсини или поточно отпадни материјали. Секогаш кога ќелија ќе гори храна, има остатоци - ако некогаш сте направиле камперски оган, ќе го знаете тоа: дрвото гори, пепелта останува.
Нашите клетки сега „метаболизираат“ некои јадења што оставаат алкални остатоци (тоа би биле овошје и зеленчук) и други кои доаѓаат со кисели отпадни материјали (бело брашно, шеќер, месо, кафе, ...).
Ако и двајцата се во рамнотежа, остатоците се откажуваат едни со други - многу фино!
Меѓутоа, кај повеќето централноевропски, втората е веројатно во мнозинство, тогаш натуропатите зборуваат за преголема киселост (според конвенционалните медицински формулари, прекумерната киселост е нешто сосема друго, имено исфрлање на падот на нивото на киселина во крвта, а со тоа и вистинска итна состојба!)
Што прави нашето тело со токсините и вишокот киселини?
Сепак, нашето тело не е милост на ова, имаме неколку органи кои активно се грижат за детоксикација - пред сè црниот дроб, бубрезите и кожата. Да, правилно прочитавте, кожата е нашиот најголем орган за апсорпција и излачување.
Можете лесно да проверите колку и колку лесно се апсорбира нешто преку кожата со триење на исечена чешне лук на вашата пета - потребни се околу пет минути пред да почувствувате вкус на лук во устата!
Покрај функцијата за детоксикација, црниот дроб треба да извршува и метаболички задачи и мора да произведе жолчка. За да може да се спроведе процес на детоксикација, потребно е и време и соодветно снабдување со витални материи (витамини, минерали, елементи во трагови) - ова секако може да биде тесно ако јадеме премногу и премногу често, на пример, и црниот дроб е постојано зафатен со метаболизам или не трошиме доволно витамини итн.
Тогаш црниот дроб го прави - да го кажеме отворено - она што го правиме дома со премногу работа. Остави го настрана за сега - ќе се погрижам за тоа кога ќе има повеќе време!
Како прво, нашето сврзно ткиво е популарен камп - дами, ова го знаеме и како целулит!
Масните клетки, на кои тешките метали особено сакаат да се приврзуваат, пливаат во сврзното ткиво. Во пракса, постојано доживувам многу слаби жени кои се борат со индивидуални рачки за loveубов што едноставно не можат да се отстранат - тоа се едноставно отровни отпадоци од кои телото не може да се откаже се додека црниот дроб не може да се грижи за нив!
Ако сврзното ткиво е полно, тогаш тетивите, зглобовите и мускулните прицврстувања влегуваат во игра - само на самиот крај виталните органи.
Здравјето и преживувањето секогаш се пред убавината на нашето тело!
Како можам да знам дека треба да го исчистам моето тело одвнатре?
Знаци на токсично преоптоварување имаат тенденција да се појават во
- замор
- постојана исцрпеност
- бледа кожа
- досадна коса или опаѓање на косата
- кршливи нокти
- црни кругови под очите
- главоболка
- чешање на кожата
- Проблеми со варењето ...
Стратегии за детоксикација за вашето секојдневие
1. Дајте му на вашето тело пауза!
Лично, јас особено го ценам гелот од алое вера *, лековито растение кое е познато илјадници години и е попознато за нас како производ за нега на кожата.
Малкумина знаат дека гелот може да се пие - содржи дури и повеќе ензими од сокот од лимон и како сок од зеленчук, широка мешавина на витамини, минерали, елементи во трагови и влакна, што го прави идеален за чистење.
Само пробајте - или само пијте го гелот во период од три месеци или можеби 9-дневната програма Clean9 ** веднаш? Прочитајте го тука и мојот извештај Clean9 - пролетното чистење на телото, извештај
2. Избегнувајте отрови во сè што внесувате
Се разбира, има смисла и да се провери каде може да се заштедат надворешни токсини.
Да започнеме со исхраната: секој готов оброк што го избегнувате и го заменувате со нешто свежо е победа! Го спасувате црниот дроб од грижата за боите и конзерванси.
Барајте органски квалитет каде што е можно - не затоа што содржат повеќе витамини од конвенционално одгледуваниот зеленчук, туку едноставно затоа што содржат помалку пестициди.
Но - запомнете, кожата е нашиот најголем орган за апсорпција и излачување - погледнете во списокот со содржини на производите за нега на кожата, премногу може да се избегне.
На пример, многу комерцијално достапни дезодоранси содржат алуминиум затоа што е едноставно ефикасен по тоа што буквално ги „заварува“ порите и затоа речиси и да нема проток на пот.
НО - токсините се излачуваат со пот и тоа е она што го сакаме! Добро, не сакаме да мирисаме непријатно, но тоа можеме да го постигнеме со дезодоранси без алуминиум *.
Не треба да заштедувате ниту декоративна козметика, на крајот на краиштата, шминката, сенката за очи и слично лежат на нашата кожа со часови. Особено ефтините производи понекогаш содржат сомнителни состојки.
3. Средства за чистење на клучни зборови
И тука е потребен преглед на состојките и дали е биоразградлив! И, исто така, се поставува прашањето дали навистина мора да биде хемиски чекан насекаде, или можеби на некои места е доволен класичен мек сапун, оцет или добра крпа од микрофибер.
Препорачувам чистач MPD за сè каде што се потребни средства за чистење *
Гледате - можете да го поддржите вашето тело со само неколку многу едноставни стратегии, ви посакувам сè најдобро во вашата лична детоксикација на секојдневниот живот! Ако имате какви било прашања, со задоволство ќе ве советувам!