Што да се јаде за да изгледа 44 години старо 24 - АДПМ
Актерката Габриел Унион изгледа неверојатно добро со 44 години, многумина сметаат дека може лесно да се меша со жена до 30 години. Еве каков начин на живот треба да се следи!
Што да јадете за да изгледате 44 или 24
Актерката Габриел Унион изгледа феноменално на 44 години. Лесно би помислиле дека таа е 20 години помлада судејќи според цврстината на нејзината фигура и фактот дека нејзината кожа не покажува очигледни знаци на стареење.
Може да се каже дека тоа е среќен случај, но, за да се постигнат овие резултати, theвездата следи избалансиран и здрав начин на живот со години. Треба да запомниме дали сакаме да изгледаме како 24 на 44, како и таа.
Пост споделен од Gabrielle Union-Wade (@gabunion) на 1 јули 2017 година во 8:09 часот PDT
Пиј многу вода. Ја навлажнува и ја одржува кожата убава. Не пијам многу вода, не пушам и не водам неуреден и бурен живот, вели Габриел.
Јадете многу зелен зеленчук. Диетата на Theвездата вклучува јадење две порции зеленчук на ден, што вклучува зелена салата, спанаќ, кеale и цвекло.
Не плашете се да измамите повремено. Еден ден, од време на време, можете да консумирате слатки или брза храна за да го задоволите вашиот апетит, но после тоа осигурете се дека работите уште повеќе во теретана за да ја балансирате ситуацијата.
Гответе дома. Актерката обично го прави ова секој петок. Со тоа, повеќе внимание посветувате на тоа што внесувате во вашата храна, отколку на купувањето од продавницата или ресторанските производи за кои немате идеја како се направени.
Подгответе риба и посно месо. Потребен ви е протеин и овие се добри извори. Можете исто така да изберете рак, јастог, ракчиња или морски бас.
Пост споделен од Gabrielle Union-Wade (@gabunion) на 9 јуни 2017 година во 3:08 часот PDT
Пост споделен од Gabrielle Union-Wade (@gabunion) на 29 април 2017 година во 2:54 часот PDT