Што е депресија сè за ментална болест

Како може да препознаете депресија?

Постојат три главни симптоми и неколку секундарни симптоми кај депресијата. За да се дијагностицира депресијата, главните симптоми мора да постојат повеќе од две недели. Ова се однесува на:

Безилност
Губење интерес
длабоко омаловажување

Несаканите симптоми на депресија може да се појават придружни, но не се апсолутно неопходни за дијагнозата. Овие вклучуваат:

Губење на либидото (сексуална аверзија)
внатрешен немир
Несоница или зголемена потреба за спиење
Тешкотија во концентрацијата
Самоувереност
Чувство на вина

Која е разликата помеѓу депресија и депресивно расположение?

Со цел да се разјасни прашањето што е депресија, болеста мора да се разликува од привремено депресивно расположение. Секој што се чувствува омаловажуван и обесхрабрен од една до две недели обично страда од депресивно расположение.

По дефиниција, може да се зборува за депресија само ако депресивното расположение е многу интензивно и трае повеќе од две недели. Како резултат, погодената личност повеќе не може да ги извршува своите вообичаени активности, занемарувајќи хоби, на пример, повлекување од пријателите или не може правилно да се концентрира на работа.

Повеќе информации за депресивното расположение можете да прочитате овде.

Какви форми на депресија постојат?

Депресијата може да се изрази поинаку кај секоја засегната личност, дури и ако главните симптоми се во принцип исти. Покрај тоа, постојат различни форми на прогресија, вклучувајќи:

Униполарна депресија: Постојат депресивни епизоди кои се прекинуваат со епизоди без симптоми.
Биполарна депресија: Постојат депресивни епизоди кои се менуваат со манични (премногу активни, самопреценувачки) епизоди. Меѓу нив има и фази без симптоми.
Дистимија: Хронична депресија во која постојаното депресивно расположение преовладува најмалку две години. Симптомите не се толку сериозни како во депресивна епизода, но нема фази без симптоми.

Како се манифестира депресијата кај децата?

Кај децата, депресијата често се изразува поинаку отколку кај возрасните, бидејќи малите не се во можност добро да проценат и формулираат што недостасува. Дури и малите деца можат да бидат депресивни, што се забележува, на пример, преку зголемено плачење, неподготвеност за игра или нарушувања на спиењето. Малку постарите депресивни деца може да бидат лесно раздразливи, ретко покажуваат радост и изгледаат безобразни.

Како влијае депресијата кај мажите?

Многу мажи се справуваат со чувството на безволност и дегестија од депресија поинаку од повеќето жени. Затоа, менталната болест може да се манифестира на други начини, на пример преку

агресивност
зголемена подготвеност за ризици
Зависно однесување, вклучително и кога спортувате или во форма на работен гнев
Социјално повлекување
Психосоматски поплаки како што се главоболки или варење

Што се постпартална депресија (постпартална депресија)?

Постпартална депресија - позната како техничка постпартална депресија - може да влијае на младите мајки во првата година по раѓањето на нивното дете. Потоа страдаат од екстремни емотивни флуктуации, стануваат премногу загрижени за своето дете, но во исто време имаат потешкотии да чувствуваат loveубов и наклонетост кон своето бебе. Само-сомнежите за нивните способности како мајка, срамот и чувството на вина го прават пациентот уште потежок.

Што се подразбира под зимска депресија?

Во зима или сезонска депресија, депресивна епизода се јавува повторно и повторно во одредено време од годината. Поголемиот дел од времето, ова е случај во есен или зима, кога деновите се пократки, времето е мрачно и станува се посвежо надвор.

Кои причини можат да доведат до депресија?

Обично не постои само една причина за депресија. Наместо тоа, тоа е интеракција на фактори на ризик, предиспозиција и одредени предизвикувачи што доведуваат до појава на болеста. На пример, подложноста кон депресија може да биде наследна.

Ако тогаш има трауматски искуства, животни кризи или фази со зголемен стрес, големи промени во животот или искуства со загуба, болеста може да биде предизвикувач. Сепак, не постои секогаш препознатлива причина - депресијата понекогаш може да се појави од никаде.

Физички, депресијата е предизвикана од нерамнотежа во метаболизмот во мозокот. Концентрацијата на гласничките супстанции серотонин и норадреналин е нарушена, што значи дека одредени стимули повеќе не се пренесуваат правилно. Ова влијае на емоционалната перцепција и расположението на погодените.

Како можете да лекувате депресија?

Терапијата против депресија мора да биде прилагодена на секој пациент и на неговите потреби. Терапијата со разговор може да помогне при лесна депресија - во зависност од ситуацијата, психотерапевтот го користи методот на когнитивна бихевиорална терапија или длабока психолошка терапија. Во тешка депресија, пациентите обично мора да земаат лекови покрај психотерапија.

Што можат да направат антидепресивите?

Антидепресивите можат да го нормализираат нарушениот метаболизам во мозокот, чија нерамнотежа доведува до депресија. За да можат да работат правилно, лекарот мора да ја најде вистинската доза и вистинската активна состојка за неговиот пациент.

Антидепресивите помагаат во умерена до тешка депресија за регулирање на нарушениот метаболизам во мозокот.

Постојат хербални лекови за третман на депресија?

Пред сè, се вели дека кантарион помага како хербален лек против депресија - но само ако е лесна до умерена форма на болеста.

Обуката за внимателност помага во борбата против депресијата?

Таканаречената тренинг за размислување или тренинг на свеста може да помогне да се надмине лесната депресија или да се спречи релапс по депресивна фаза.

Што можат погодените да направат во врска со нивната депресија?

Во принцип, самопомош за депресија е добар додаток на терапијата - но секако не може да ја замени. Она што точно помага е различно за секоја погодена личност. За некои е добро да разменуваат идеи во група за самопомош, други помагаат во вежбање, волонтирање или милениче.

Како можат роднините да поддржат?

Гледањето како некој близок страда од депресија како сакан е многу стресно. Вие би сакале да помогнете, но не знаете како. Како прв чекор, има смисла да дознаете за симптомите на депресија за да знаете што да очекувате од погодената личност, а што не.

Што не треба да прават аутсајдерите кога се занимаваат со депресивни луѓе?

Луѓето кои имаат депресија за прв пат може да имаат потешкотии во проценката на болеста. Добронамерните изјави што покажуваат недостаток на разбирање, тогаш можат многу да му наштетат на засегнатото лице. Овие вклучуваат, на пример, изреки како „Смеј се!“ Или „Не размислувај секогаш толку негативно!“

Депресијата исто така може да влијае на вашата работа и вашата врска со колегите и шефовите. Откријте како да се справите со депресијата на работа овде.