Зошто да се избегне солариум (и) во студената сезона
За време на студената сезона, искушението да се користи солариум со УВ ламби за да се добие завиден тен е поголемо отколку во кое било друго време од годината. Но, не само искушението е големо, туку и ризиците на кои се изложувате доколку одлучите да подлегнете на искушенијата.
Тенот што го добивате изложувајќи се на УВ зрачење што го емитираат сончевите ламби ве изложува на несакани ризици како што се предвремено стареење или рак на кожа.
Секоја промена во тонот на кожата е знак што укажува на проблем, а не на здравје, како што велат тие. Кога кожата е нападната од УВ зрачење, таа произведува меланин за да се одбрани.
Опасностите од бронзата
Изложеноста на УВ зрачење го зголемува ризикот од карцином на кожа, вклучително и меланом, кој е најопасниот вид карцином во оваа категорија. Сепак, изложеноста на УВ зрачење создава и проблеми како што се катаракта или меланом на очите.
Со секој потемнување, ризикот од рак на кожата се зголемува.
Згора на тоа, при употреба на солариум, жените во најголем дел од времето не ја штитат кожата од УВ зрачење користејќи лосион со заштитен фактор, како што прават кога одат на плажа. Ова значи дека тен добиен од солариум може да биде дури и поопасен од оној што се добива со изложување на сончевите зраци.
Текстурата на кожата исто така се трансформира со изложеност на зрачење што го емитира сонцето, а процесот на стареење се забрзува со ова зрачење. Агресиите на кои е изложена кожата во текот на времето кога е нападната од УВ зрачење, предизвикуваат појава на брчки со побрзо темпо отколку што треба.
Исто така постои мит дека солариумот ви помага да ја добиете препорачаната дневна доза на витамин Д во есен и зима, но ризиците на кои сте изложени се поголеми од придобивките во таква ситуација. Урамнотежената исхрана што содржи храна базирана на витамин Д, како и времето поминато на отворено во текот на денот, обезбедува количина на витамин Д што му е потребна на телото за нормално функционирање.
Здрави алтернативи на вештачко сончање добиени на солариум
Можете да имате бакарна кожа дури и во зима, без да се изложувате на ризиците вклучени во изложеност на УВ зрачење емитирано од сончевите светилки.
Лосиони, креми и спрејови за самопотемнување ја обојуваат кожата за само неколку часа. Нанесете го козметичкиот производ за самопотемнување откако претходно ја излупите кожата. Повторно нанесете го следејќи ги упатствата на пакувањето и ќе можете да го задржите потенот и во зимските месеци.
Исто така, производи за шминка, како што се бисери за сончање или руменила во златни нијанси, може да се користат за да се постигне ефект на потемнување.
Крем за сончање не треба да се занемари ниту во зима, особено ако сте fanубител на зимски спортови и често одите на планина за да скијате. Колку е поголема надморската височина, толку е поинтензивно УВ-зрачењето, а исто така се зголемува ризикот од рак на кожата. Затоа, ставете лосион со заштитен фактор дури и во студената сезона, особено ако сте во планина.