Што е добро да се јаде во канцеларијата Цетипикагреу
- (Варење)
- надуеност
- Запек и дијареја
- Цревна флора
- Хеликобактер пилори
- Хемороиди
- Заштита на црниот дроб
- Гадење и повраќање
Се будите рано, подготвувате ги сите во куќата за денот да започне, а потоа трчате во канцеларијата. Еве, за да се справите со лавината на задачи, заборавете да станете пред вашиот лаптоп сè додека навистина не треба повторно да се вратите дома до вашиот.
За вас, ручекот значи трошки на тастатурата, нели? Иако сакате здрава исхрана, поради зафатениот распоред, поголемиот дел од времето прибегнувате и кон брза храна.
Сè започнува со појадок кој се препорачува да се носи дома без брзање. Утринскиот оброк треба да биде што е можно посилен, но без вишок.
Недостатокот на појадок, една од најчестите грешки кај Романците, честопати е придружен со недостаток на ручек и негова замена со закуски, што значи нешто за грицкање: колачи, фини слатки, солени производи, бисквити и други сезонски решенија. На нив често им се придружуваат сокови засладени со шеќер, кои во моментот ја обезбедуваат енергијата што ја чувствува вработениот. Оваа шема на храна може да биде ограничена ако денот започне со балансиран појадок. Нема идеален појадок, валиден за секого. Некои луѓе сакаат американски појадок (житарици + млеко или житарици + јогурт), други сакаат европски појадок (тост + путер + џем + млеко или кафе, леб + сирење или колбаси + зеленчук: домати, краставици), додека другите луѓе избираат опции кои вклучуваат овошје или салати. Овие опции се точни ако лицето се чувствува добро, има енергија и нема прекумерна тежина.
Проблемите се јавуваат на ручек. Ручекот е голем прашалник.
И, за да не го пропуштиме тешкиот ручек, се нарекуваме, се разбира, Дигекс Форте.