Што е добро да се јаде, а што не Како да се сменат советите на нутриционистите со текот на времето
Стана навика за некои научници да излезат со теорија за здрава исхрана, така што по некое време другите да кажат поинаку. Со текот на времето, некои намирници преминаа од препорачани во исклучително штетни за организмот.
Мислењата на истражувачите се толку различни што „Сонцето“ состави хронологија на препораките на научниците.
1990 година: Нутриционистите предупредуваат дека јајцата произведуваат висок холестерол и просечната потрошувачка се намали на две или три неделно.
2009 година: Советите за намалување на потрошувачката на јајца се повлечени откако студиите покажаа дека повеќето луѓе немаат висок холестерол поради нив.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Блогер за отрови, за новиот тренд со патики „Лидл“, продаден со доплата: „Извонредно големо лудило“
Јенс Столтенберг го повика Доналд Трамп да не ги намалува американските воени броеви во Авганистан
Борис Johnонсон признава дека е неизвесна можноста за договор по ЕУ по Брегзит
ПСД, груб напад на Јоханис по конференцијата во вторникот навечер: „Омразен тиранин кој ги тероризира сопствените граѓани за неговите сегашни амбиции“
2012 година: Јадењето две жолчки од јајце неделно е штетно за срцето како и пушењето затоа што ги запушува артериите, велат канадски истражувачи.
Црно чоколадо
2011 година: nutritionујоршки нутриционисти велат дека содржи антиоксиданти кои се борат против ракот и го штитат срцевиот систем.
2012 година: Оние што го јадат неколку пати неделно се послаби од оние кои тоа го прават повремено, наведува американско истражување во март.
2012 година: Европската анализа заклучи дека придонесува за дебелеење.
2011 година: Нивото на сол во колбасите може да предизвика висок крвен притисок, срцев удар или срцеви заболувања.
2012 година: Јадењето колбаси на ден го зголемува ризикот од рак на панкреасот, рекоа истражувачите во јануари.
2012 година: Во април, други истражувачи заклучија дека оние кои се заситени со маснотии се здрави ако имаат најмалку 85 проценти месо.
2001 година: Лондонски истражувачи велат дека виното го штити срцето затоа што се чини дека ги чува артериите незапуштени.
2011 година: црвено вино може да го стимулира растот на бактериите во стомакот, според американските истражувачи.
2012 година: Само една чаша црвено вино на ден го зголемува ризикот од рак на дојка, според научниците од Германија и Италија.
бел леб
1950 година: Полн е со витамини и минерали. Има двојно повеќе калциум од црниот леб од интегрално брашно.
2007 година: Истражувачите од универзитетот во Вирџинија велат дека белиот леб не го стимулира гоењето и јаглехидратите „не се непријател“.
2012 година: Научниците од Харвард велат дека една порција на ден може значително да го зголеми ризикот од дијабетес тип 2.
2008 година: примероците земени од европските пазари покажуваат дека грозјето има високо ниво на пестициди.
2011 година: Конзумирање на грозје може да спречи заболување на црниот дроб, според студијата на Универзитетот во Квинсленд
2012 година: Грозјето е богато со витамини А, Ц, Б6 и минерали, што може да направи да изгледате помлади, велат британски експерти.
1980 година: Стравувањата од кафе по американско истражување покажаа дека го зголемува ризикот од рак на панкреасот.
2007 година: Анализа на 66 клинички испитувања во болници открива дека не е канцерогена и обвинува пушени цигари додека служеле кафе.
2012 година: Книгата „Кафето е добро за вас“ тврди дека поверојатно е да се запре ракот и да се намали ризикот од срцеви заболувања.
2002 година: Новата диета Аткинс тврди дека намалувањето на храната како што е компирот е клучот за слабеење.
2009 година: Компирот е богат со витамин Б6, кој се бори против стресот, велат европските истражувачи.
2011 година: Две порции компири на ден можат да го намалат крвниот притисок, според американските нутриционисти.