Што е допамин?
Пред сè, треба да разберете дека депресијата е болест што може да биде предизвикана од недостаток на допамин. Во многу случаи, тоа е предизвикано од вистински физиолошки промени во мозокот. Добрата вест е дека депресијата предизвикана од недоволно ниво на допамин може да се надмине. Можете да направите промени во животниот стил и диета, како и третман за да го зголемите нивото на допамин во вашиот мозок.
Што е допамин?
Мозокот всушност комуницира со себе. Има тесно поврзан систем на нервни клетки (наречени неврони) кои „комуницираат“ едни со други преку хемикалии и специјализирани рецептори. Допаминот е хемикалија (невротрансмитер) што ја користат невроните за испраќање пораки. Кога неврон ослободува допамин, тој преминува многу мала раскрсница наречена синапса и потоа се прикачува на рецепторот на допамин на следниот неврон. Кога нивото на допамин е ниско во мозокот, нервните импулси или „пораките“ не можат да се пренесат правилно и можат да влијаат на следниве функции на мозокот: однесување, расположение, познавање, внимание, учење, движење и спиење.
Кога има недостаток на допамин, емоциите не можат да се регулираат правилно. Ги инхибира менталните импулси кои го ублажуваат интензивното чувство на тага; затоа, најчестите симптоми на недостаток на допамин се истите знаци поврзани со клиничка депресија (поточно, големо депресивно нарушување).
Симптоми на недостаток на допамин:
14 главни симптоми даваат недостаток на допамин, според специјалисти од Универзитетските здравствени вести. Овие се:
- Незаинтересираност за животот,
- Неможноста да се почувствува задоволство,
- Синдром на немирни нозе,
- Промени во одредбата,
- Претерано чувство на безнадежност или вина,
- Неможност за концентрација/нарушување на концентрацијата,
- Импулсивно или самоуништувачко однесување,
- Кофеин или други зависности од стимуланси,
Екстремен недостаток на допамин - како кај Паркинсонова болест - предизвикува трајно и дегенеративно намалување на моторните вештини, вклучувајќи вкочанетост на мускулите и тремор.