Што е Ерн; Форум за дијабетис Гесунд Есен
Член од 18.08.2003 година
5.784 објави (ø0,92/ден)
Добро утро убави
од вчера конечно знам што ми е, во последните неколку месеци каде што не сум
Сè помина добро, но не со тоа. Како и да е, мило ми е и олеснав што конечно беше пронајден, бидејќи лекарот и алтернативниот практичар што трчаше беа доста досадни. На крајот, кога едвај бев во можност да го сторам тоа и станував се полошо и полошо, отидов кај мене стариот хомеопат, кој е и лекар, патувал далеку
Сè уште не ми требаат никакви лекови, но фундаментална (за мене тоа е) промена на диетата: Ми рекоа дека наутро можам да јадам се што има врска со протеини, т.е. сирење, многу јајца со сланина (iiiiiihh) и риба.
Потоа, на ручек компири, ориз, тестенини и варен зеленчук и месо, а навечер, дали конечно можам да јадам леб или ролни?
Значи, наутро би било тешко да појадуваме без леб и ролни? Само во итен случај, ако нема друг начин, дали можам да јадам тост бел леб? бах, уф, бел леб.
И тогаш јадам топло за ручек, а не навечер, јас секогаш готвам навечер затоа што мојот LG и мојот син не доаѓаат дома од работа и од училиште до доцна попладне, а потоа ќе отворам своја продавница. Како треба да го сторам тоа? Откажи се?
Забележувате дека сум доста разнесен. Мојот хомеопат, кој исто така е лекар, вели дека сега морам да го ставам ова под контрола, бидејќи кога ќе започне менопаузата немам за што да се смеам, одлично како вечната борба против инвалидската количка да не е веќе би било доволно да мрмориме.
За совети и совети, исто така, книги или веб-страници, очекувам каква било поддршка.
Ако сум во погрешен форум, ве молам поместете ме.
Ви благодарам многу.
Член од 28 март 2004 година
27.950 објави (4,59 ø/ден)
Youе ве турнам на форумот * здрава исхрана * затоа што видовите каворт.
Член од 11.05.2006 година
69 објави (.00.01/ден)
| Здраво Мони, Само можам силно да ве советувам да земете учество на курс за обука за дијабетес. Всушност, секогаш е преземена од касата. Советите што ги добивте од хомеопатот ми изгледаат многу чудни, бидејќи дефинитивно не помага во дијабетесот ако прекумерното внесување на заситени масни киселини преку сланина и сл. Предизвикува артериосклероза и сл. и веројатно треба да изгубите тежина отколку да добиете тежина или? Среќно и со почит Рике |
| Цитат и одговори |
Член од 7 декември 2005 година
594 објави (0,11 фунти/ден)
Член од 03.06.2006 година
2.194 објави (.40,41/ден)
би ви препорачале да посетите дијабетолог, тоа се лекари специјализирани за дијабетес и имаат измерена вредност на HBAC1, што е долгорочна вредност на шеќер.
Поздрав и се најдобро
Член од 10.05.2004 година
88 објави (.00.01/ден)
Те молам, не паничи .:) Јас
Многу може да се постигне со диета и вежбање (!).:)
Јас исто така би рекол дека би било добро ако одите и кај специјалист за дијабетес.
Важно е да ги знаете вашите вредности.
Сметам дека препораките на вашиот лекар се малку чудни, со тоа што треба да јадете јаглехидрати на ручек и да не јадете топло навечер. Дали таа го оправда тоа?
Ако имате дијабетес, јас дефинитивно го препорачувам методот LOGI. (Во форумот има и дијабетичари кои можеби ќе можат да ви помогнат)
Ова се користи, на пример, во клиниката Überruh (пациенти со дијабетес и синдром Х) и има значителен успех.:)
Книгата „Синдром Х“ од Николај Ворм е многу информативна.
Општо, има смисла да се ограничат јаглехидратите во форма на леб, тестенини и компири и наместо тоа да се јаде повеќе протеини, маснотии и зеленчук. Или подобро, да го одржувам нискиот гликемичен полнеж.
Нивото на шеќер во крвта е многу постабилно како резултат, а лековите дури можат да се заштедат.
Lifeивотот без леб е сосема можен, дури и ако не верувате во тоа.:) (Пред некој ден дури прочитав дека многу леб промовира карцином на бубрежни клетки, живина и зеленчук го намалуваат ризикот. Не знам што да мислам на студијата, но интересно е.)
Постојат многу други работи кои имаат добар вкус. Обожавам да појадувам кварк со свежо овошје и ореви за појадок. Колачи направени од бадемово брашно, или омлети, со сланина се исто така добредојдени! Исто така, сакам да правам палачинки од брашно од леблебија со јаболка и зачини за кафе, што е прекрасно.
Бидејќи престанав да јадам леб, ни тоа не ми недостасуваше, ретко јадам нешто и тогаш не ми е толку убав како порано.
Не мора да се плашите од заситени масти.
Јајцата навистина не претставуваат проблем, дури ни со холестерол, сè е одамна застарено.:)
Маснотиите не мора да дебелеат, само зависи од количината, како и со сè.
Затоа, бидете внимателни во образованието за дијабетичари, бидејќи јаглехидратите сè уште се препорачуваат, а маснотиите се демонизираат, иако некој одамна знае повеќе.
Мислам дека може да се јаде и топло навечер наместо напладне. Тоа е вашето тело, ако ви е пријатно со тоа, треба. (Совет: земете мерач на гликоза во крвта и редовно мерете го. Тогаш знаете каде сте.:))