Што е еверс-диета, што е дефинирање на диети, познавање на производи, наука за храна
На Некогаш диета го водеше докторот Др. Josephозеф Еверс се разви. Оваа диета диктира сурова храна да се јаде првенствено.
Д-р Dietозеф Еверс ја разви оваа диета заснована врз неговото искуство во сопствената пракса. Во 40-тите години на минатиот век, тој ги спореди тогаш вообичаените навики во исхраната со исхраната на примитивните домородни народи и дојде до заклучок дека метаболичките болести се предизвикани и промовирани од неправилна диета и дека овие болести може да се излечат со природна сурова диета. Тој се прослави пред се затоа што тврдеше дека може да лекува луѓе со мултиплекс склероза со оваа диета со сирова храна. Диетата Еверс првенствено троши суров зеленчук, овошје, житарици, салати со лисја, ореви, природен мед, но и млеко, млечни производи и јајца. Сурова шунка, сурово месо и свежа риба исто така може да се јаде. Сепак, целата храна треба да биде колку што е можно свежа и непреработена. Тоа значи дека не се готват ниту јајца и месо.
Диетата Еверс, исто како и диетата Шницер и инстинкотерапијата, промовира потрошувачка на претежно растителна сурова храна. Како и секоја форма на сурова храна, содржината на калории е релативно ниска. Диетата Еверс е добра алтернатива за дебелите луѓе да ја намалат телесната тежина и да иницираат промена во исхраната. За луѓето со слаба тежина, од друга страна, тие мораат да внесуваат доволно хранливи материи за време на диета со сирова храна, за да не изгубат повеќе килограми. Диетата со сирова храна може исто така да доведе до недостаток на хранливи материи како што се железо и калциум.
Диетата Еверс во меѓувреме се развива понатаму и е надополнета со најновите откритија и препораки од ДГЕ (германско друштво за исхрана). Ако е избрана вистинската храна, таа може да се користи и како траен оброк. Сепак, луѓето со зголемени нутриционистички потреби, како што се бремени жени или доилки, доенчиња и деца, треба да јадат на овој начин само со доволно знаење и свесен избор на храна. Можете да добиете оптимален совет од нутриционист или лекар.
отече
- Исхрана за Брокхаус: Јадете здраво - живејте свесно. Брокхаус, 2011 година »
- Рајнхард Матисек, Вернер Балтес: Хемија на храна. Спрингер Спектар, 2015 година »
- Одличниот Ларус Гастрономик. Кристијан, 2012 година »
- Ханс-Јоаким Роуз: Библиска кујна: Енциклопедија за кулинарски студии. Издавачка куќа Тре Тори, 2007 година »
- Проф. Валдемар Тернес, Алфред Тјуфел: Лексикон за храна. Верлаг на Бехр, 2005 година »
Резервирајте препораки со врски до Амазон
Подолу се дадени неколку препораки за книги кои се опремени со таканаречени придружни врски. Поврзани врски доведуваат до производ што може да се купи преку Интернет. Придружната врска треба да се сфати како агент кој обезбедува купувач со купувач. Ако производот е купен по посета на придружна врска, посредникот (т.е. операторот на придружната врска, во овој случај, односно лексикон.дека за храна) добива мала провизија. Комисијата е низок, едноцифрен процент од продажната вредност.
Вежба за кујна во Teubner
Одлична стандардна работа на Teubner на тема кујнски практики и техники за готвење: во нов, раскошен дизајн, со најнови информации за кујната . Сите процеси на работа поврзана со кујната се објаснети чекор по чекор. Бројни специјални страници за интересни факти за производи, основни техники за готвење и корисни кујнски прибор.
Печење на Teubner
Големата книга за печење, стандардна работа за печење. Читателот добива сеопфатен преглед на најважните состојки за печење, од различните видови брашно до адитиви за печење и зачини. Детално е докажано дали сунѓерско тесто, тесто за кратки павлаки, пандишпан, тесто од квасец или тесто за расцветано, како се прават овие тесто и пециво. Многу секвенци на чекори ја прават подготовката на креми, пломби и глазури лесно разбирлива.
Лексикон на препарати за кафе
Без оглед на тоа дали турската мока, австрискиот Ајншпеннер, италијанското еспресо или капучино, млечното кафе Фанпсијан, енциклопедијата на препарати за кафе од Издание на лексикон за храна со лесно разбирливи препарати и дефиниции на над 100 меѓународни препарати за кафе од Германија, Австрија, Франција, Италија и Шпанија со бројни слики.