Што е хипнотерапија или хипнотерапија?
Хипнозата е една од најстарите форми на психотерапија што ја знаеме. Хипнотички ритуали за лекување веќе биле користени во раната историја на човештвото. Формата што ја користиме во пракса денес се заснова на делото на Милтон Х. Ериксон од средината на 1970-тите.
Вежбајте за психотерапија ориентирана кон телото
Што е хипнотерапија или хипнотерапија?
Преку разни индукции, клиентот се става во релаксација како транс. Во оваа пријатна состојба сугестивноста е зголемена, т.е. се засилува сликовната имагинација и потсвеста станува достапна. Одредени јазични предлози имаат позитивно влијание врз мислите, однесувањето и симптомите. Интерактивни процеси исто така може да се одвиваат за време на сесијата, каде што терапевтот зборува со клиентот. Таканаречената аналитичка хипнотерапија може да помогне да се пронајдат причините за конфликтите или стравовите. Хипнотерапија може да се користи како независна терапија или како додаток на други психотерапевтски процедури.
Како работи сесијата за хипноза?
Во прелиминарниот говор разговараме за вашите грижи и вашите индивидуални цели. Овие се формулирани и подоцна вклучени во сесијата за хипноза. По овој прв дел, легнете удобно на лежалка и опуштете се. По соодветна индукција од страна на терапевтот, започнува хипнозата, која трае помеѓу 30 и 50 минути. Наликува на пријатно фантастично патување. Се разбира, содржината може да има и привремено активирачки ефект, особено во откривачките, аналитички делови. На крајот, секогаш се постигнува чувство на благосостојба, што честопати има ефект со денови. Промените во хипнозата обично имаат траен карактер.
За кои теми е погодна хипнозата?
Хипнотерапија во основа може да се користи за сите теми. Но, тоа е особено погодно за:
- Стравови и фобии
- Истражување на причините за коренот
- Намалување на телесната тежина
- Престанок на пушење
За време на состанокот сум слаба волја?
Вие ја чувате вашата слободна волја во текот на целото време и можете да ја прекинете сесијата во кое било време, ако не се чувствувате добро. Сериозната терапевтска хипноза нема никаква врска со „покаже хипноза“ и служи само за вашата благосостојба.
Хипнозата може да биде опасна?
Хипнотерапија е безбедна и нежна постапка, но како и со сите други терапевтски методи, постојат контраиндикации. Најважно тука е употребата на психотропни лекови. Ние сме среќни однапред да разјасниме преку телефонски повик дали хипнотерапијата е соодветна за вас.