Што е луцидно сонување и како ви помага физички

Што е луцидно сонување и како ви помага физички?

За да разбереме што е луцидно сонување, треба прво да ги разбереме состојбите на свест низ кои поминуваме сите во текот на еден ден (24 часа), но исто така и што значи луцидност. Ако некогаш сте сакале да разберете што значи симболот АУМ - ОМ, тогаш сигурно научивте дека неговите прекрасни „протези“ зборуваат за нашите вообичаени нивоа на свест и за четвртата состојба, безимената состојба или референците наречени Турија.

Но, во исто време, првите три прегратки се претстава на трите состојби на свест низ кои поминуваме секој ден - со мали исклучоци - имено:

Будна состојба - во која сме луцидни и можеме да набудуваме што се случува во согледаната реалност во реално време - во психолошко време
Состојба на сон (РЕМ) - во која свеста обично се разредува и немаме луцидна свест за сегашниот момент
Длабок сон, без соништа - во кој обично воопшто нема свест и тешко е да се одржи и добие - заграда: искуството на просветлување според мое знаење е единственото искуство што овозможува реализација на оваа желба или можност

Овие циклуси на будење и спиење имаат улога да ги балансираат енергетските структури на нашите тела, почнувајќи од физичкото тело и завршувајќи со најсуптилната структура во однос на енергијата.
Луцидност, во контекст на сонување, би можел да го дефинирам како тој капацитет за свесно саморефлексирање, во искуство, во кое знаеме дека сонуваме и сме свесни дека предметите на перцепција се креации на астралниот план - каде што свеста е концентрирана за време на сонот.

Што можете да направите во луциден сон?

Било што! Вистина е дека во луциден сон можете да имате какво било искуство што сакате, без никакви ограничувања, но за тоа ви треба постојана пракса, за да можете свесно да комуницирате со вашите соништа.

Постојат многу добро познати случаи на спортисти кои продолжуваат со тренингот од соништата или музичари кои ја усовршуваат својата техника од соништата, дури има и програми кои помагаат да изгубите тежина со помош на луцидно сонување. Сè што правите во луциден сон влијае на животот во состојба на будење, така што медитацијата извршена на овој начин или заздравувањето ќе има многу подлабоки и многу побрзи ефекти отколку ако ги правиме во состојба на будење. Всушност, една од најпознатите и најраспространетите духовни традиции во светот - будизмот - меѓу своите техники вклучува нешто што се нарекува јога од соништата и е токму пракса неопходна за да се добие луцидност во сон и тоа околу илјада години.

Како да оствариме луцидни соништа?

Постојат многу „методи“ за да станеме луцидни во сонот, но треба да поминеме неколку чекори за да ги испробаме овие техники, да ја избереме онаа што најмногу ни одговара.
Првиот чекор е секогаш да се сеќавате на вашите соништа. За оние кои веќе го прават тоа, се разбира дека можете да го прескокнете овој чекор. За оние кои не секогаш успеваат и тешко можат да ги запомнат своите соништа, постојат доста техники кои можат да ви помогнат да бидете многу поуспешни отколку порано.

Исклучително важно е да се сфати дека луцидното сонување не е нешто што само „избраните“ можат да го практикуваат, тоа е едноставно една од мајчинтите способности што сите ги имаме. Тоа е нешто што остана далеку од нас поради недостаток на информации или немање мотивација да пробаме вакво нешто.

Екстремно едноставна техника што може да ви помогне многу добро да ги запомните вашите соништа - секако дека е важен моментот на будење наутро и за тоа ви треба тивка околина, во која, кога ќе се разбудите, не станете веднаш од кревет, не се движите, но wonderубопитно се прашувате што сонувавте - тоа е техниката на повторување. Едноставно пред спиење, се сеќавате на умот на денот кога само отидовте во спротивна насока, или, ако имате време, прво нормално, а потоа обратно. Така, почнувате да се ставате во позиција што е склона кон сеќавањето на соништата.

Постојат секакви пристапи кон оваа тема, но има некои важни елементи што можат да ве поддржат на овој начин.

Мотивација: тоа е исклучително важно и во исто време е нешто основно да се запамети да се постават јасни и прецизни цели, но во исто време не и невозможно
Вежби во состојба на будење: повторување на прашањето: "Дали сонувате сега?" - проследено со свесно и луцидно набудување на околината
Техники за поттикнување на луцидно сонување - за што нема да разговарам во овој напис, бидејќи тие обично се предмет на цели книги
Дневникот од соништата: важен елемент, во кој ракописот, процесот на испрашување и сеќавање, препрочитувањето на информациите поминати таму создава уште еден цврст столб за успешно луцидно сонување

Станав луциден во соништата - сега што правам?

Кога ќе стигнете до оваа точка, авантурата всушност започнува. Тука, всушност, ви е откриен креативниот потенцијал на астралниот авион. Тука откривате што би можеле да бидете кога физичкиот филтер повеќе не постои. И, можеби најважно, тука сте поблиску до Суштината, до вашата Душа.

Ако до точка кога ќе станете луцидни во сонот е првиот дел од патувањето - со сите свои нијанси и импликации - да се стане творец во сон станува нешто што би било добро да се земе предвид длабока потрага, вистинска хуманитарна мотивација., или насочено кон откривање на Суштината. Да се биде добро не значи дека не можете да играте, напротив, тоа е навистина добро, бидејќи фреквенцијата на играта носи пупки на радост и невиност, што, заедно, можат да ви помогнат во секој момент од вашиот живот да живеете поубаво и да бидете посреќни.

Не е исклучено да одите на одморите што ги посакувавте и не успеавте да ги видите како се остваруваат, или да возите тркачки автомобил по патеката од Нурбургринг, или можеби да скокнете од карпа со помош на апарат за крилја што и да е, мислам дека треба да запомниш само една работа: потенцијалот што го набудуваш во астралната рамнина - затоа што ова е рамнината во која ги живееме нашите животи за време на сонот - исто така е возможен и во физичкиот.

Сега останува само да откриеме како можеме да го активираме и тука.

Ова дело е лиценцирано според Меѓународната лиценца Криејтив комонс Наведи извор-некомерцијално-без деривати 4.0.

Дали ви се допадна овој напис? Внесете ја вашата адреса за е-пошта подолу за да можете да добивате неделни материјали за вашата благосостојба.

* По пополнувањето на формуларот, проверете ја папката Спам на вашата адреса за е-пошта.

Вашите лични податоци се безбедни кај нас! Ние нема да ја отуѓиме, продадеме или изнајмиме вашата адреса за е-пошта или какви било други лични податоци. Нашата политика е НУЛА толеранција за несакани е-пошта!