Препознајте плодни денови и забременувајте брзо

Кога се плодните денови? Ената е плодна и може да забремени само неколку дена од нејзиниот циклус. Големината на прозорецот за плодност зависи првенствено од долговечноста на спермата и времето на сексуален однос: Тие преживуваат во телото на жената до шест дена. Ако сакате да имате деца, корисно е да го знаете времето на овулација за да можете подобро да ги испланирате сексуалните односи за зачнување.

Во просек, јајце клетката созрева на секои 28 дена до таа мера што се одвојува од јајниците во средината на циклусот (овулација) и може да се случи оплодување. Јајце клетката може да се оплоди само околу дванаесет (до 24) часа по овулацијата. Сперматозоидите на мажите можат да преживеат во телото на жената до шест дена. Ова резултира во максимум шест плодни денови по циклус - без оглед на должината на циклусот.

На Период со најголема плодност може да се пресмета како што следува: Почнува грубо 72 часа пред овулацијата и завршува околу дванаесет часа потоа.

Препознајте плодни денови: Секс во „вистинското“ време

Ако се обидувате да забремените, корисно е да знаете кога ќе имате овулација. Најдобро време за сексуален однос е во пет дена пред пресметаниот датум на овулација и на денот на самата овулација. Значи, имајќи секс во вистинско време - во плодни денови - можете да се обидете да ги зголемите шансите за зачнување.

Време на овулација и плодни денови

Испуканото јајце е фатено од фалопиевата цевка. Штом жената со сигурност од кривата на базалната температура утврдила дека има овулација, плодните денови завршуваат. Други процедури, како што се набудување на цервикалниот мукус на Билингс или редовен тест за хормони, исто така, не можат со сигурност да ја предвидат овулацијата. Меѓутоа, компјутерите со заеднички циклус овозможуваат објавување на овулацијата во рана фаза со проценка на 2 клучни хормони (лутеинизирачки хормон [LH] и естрадиол [E2]). На овој начин, компјутерите со циклус им помагаат на паровите кои сакаат да имаат деца да ги препознаат и користат плодните денови.

Колку подолго пробувате различни процедури, толку подобро го запознавате вашето тело и подобро правилно може да ги протолкувате различните знаци на овулација. По неколкумесечно искуство, овулацијата може да се утврди сосема сигурно со употреба на комбинација на методи на набудување, симптоматска метода.

Ако сакате да дознаете повеќе, исто така можете да направите тест за овулација (тест за овулација или тест за ЛХ) непосредно пред очекуваната овулација. Тестот покажува зголемување на лутеинизирачкиот хормон LH, што е многу важно за овулацијата. Речиси сигурно, штом тестот биде позитивен, ќе имате овулација во рок од 16 до 36 часа.

Плодни денови: Природни знаци на плодност

Самата овулација се одвива во тајност и не може да се набудува од нас. Ако сакате да имате деца, има смисла да знаете релативно прецизно кога може да се зачне дете и кога се плодни денови. Постојат некои природни знаци на плодни денови:

Цервикален мукус
Крива на базална температура
Средна болка
зголемена сексуална желба

Пресметајте ги плодните денови?

Пресметувањето на плодните денови работи само со многу редовни циклуси, бидејќи се заснова на последните циклуси. Со 28-дневен циклус, плодните денови се распределуваат во циклусот на следниов начин (ZT = ден на циклус):

овулација

плодни!

Со помош на интерактивниот календар за овулација, секоја жена со редовен циклус може да ја пресмета очекуваната овулација и плодните денови. Можете исто така да дознаете кога веројатноста за татко на момче или девојче е поголема.

Со неправилен циклус, плодните денови, се разбира, се распределуваат различно во текот на деновите на циклусот. Ако циклусот е долг, плодните денови се подоцна, што значи дека втората половина на циклусот е продолжена. Во случај на многу кратки циклуси, последните денови од периодот дури може да се сметаат за плодни денови.

Следното Може да се појават индикации и симптоми плодните денови означуваат:

Поблиску до овулацијата,

толку е помек грлото на матката,
поголем станува отворот на грлото на матката,
се формира повеќе цервикална слуз,
толку повеќе течност станува цервикалната слуз,
толку појасно станува цервикалната слуз,
толку повеќе се врти цервикалната слуз
толку повеќе се зголемува желбата за секс

Непосредно пред овулацијата, содржината на СО2 во издишаниот воздух значително опаѓа.

По овулација (овулација):

грлото на матката се затвора,
цервикалниот мукус повторно станува вискозен,

базалната температура се зголемува за околу 0,3 ° C.

Учествувајте во нашето истражување и видете кој метод жените најчесто успешно го користеле за да ги утврдат своите плодни денови

Плодност и возраст на жената

За жал, тој е биолошки дизајниран на таков начин што возраста на жената е придружена со намалување на плодноста. Womenените се всушност најплодни на возраст меѓу 20 и 24 години. Јајце клетките стареат со жената. Бројот на клетки на јајце клетки исто така се намалува со зголемување на возраста, а плодноста значително опаѓа од околу 35-та година од животот. На 35 години, женското тело е само половина подготвено за зачнување како на 25 години. На 40 години, жената е само половина подготвена за зачнување како на 35 години.

Со зголемување на возраста, жените повеќе не овулираат во секој циклус. Од средината на 30-тите години наваму, нормално е циклусите да се зголемуваат без овулација.

Сепак, неодамнешните студии сугерираат дека овие бројки се застарени и дека возраста можеби нема толку голема улога во плодноста, како што се смета. Прочитајте повеќе за возраста на родителите кои сакаат да имаат деца.

Зголемете ја плодноста, но како?

Со цел да се зголеми плодноста, треба да се потпре на здрава исхрана и начин на живот без стимуланси како што е тутунот. Следните дополнителни совети исто така треба да обезбедат зголемување на плодноста:

Нормална телесна тежина: Прекумерната тежина може да ја намали плодноста кај жените, бидејќи зголеменото производство на инсулин може да спречи овулација. Кај мажите, прекумерната тежина го ограничува квалитетот на спермата.
Балансирана исхрана плус фолна киселина: За да се надополни продавницата на фолна киселина, фолната киселина обично треба да се зема четири недели. Важен е за поделба на клетките и исто така се препорачува доколку сакате да имате деца со цел да го заштитите детето од малформации.
Доволно вежбање: Подобрениот проток на крв во сите клетки на телото преку вежбање ја промовира плодноста - и кај мажите и кај жените.
Здрави заби: Австралиско истражување спроведено на 3.400 бремени жени покажа дека заболувањето на непцата има влијание врз плодноста. На жените со пародонтална болест им требаше просечно два месеци подолго за да забременат отколку на жените со здрави заби.