Што е основно постење
Зошто да се заснова постот?
Секое дете знае дека овошјето и зеленчукот се здрави и припаѓаат на трпезата секој ден. За жал, исхраната на повеќето луѓе е многу различна.
Алкален лек за постење го придвижува зеленчукот од гарнир до главно јадење и со тоа го олеснува организмот. Откријте нова разновидност на вкусови и запознајте ја здравата кујна од нејзината вкусна страна.
Искуството покажало дека земате седумдневен лек за гладно постење тежина до 4 кг. Имавме исто така многу добро искуство во повеќе од 20 години практично искуство со многу хронични болести. Тоа се првенствено ревматизам, фибромијалгија, астма, срцеви заболувања, висок крвен притисок, улцеративен колитис, Кронова болест, тешки форми на невродерматитис и многу други.
Козметичката добивка е исто така значителна. Искуството покажа дека по само една недела, кожата станува значително почиста и поцврста, сврзното ткиво се зајакнува и очите се појасни.
Што можам да јадам додека гладам?
Со алкален пост, само алкална храна се служи на чинијата. Тоа се главно овошје и зеленчук, свежи билки и садници.
Сега има многу списоци и табели на наводно храна што формира база или киселина. Ние се занимаваме со оваа тема повеќе од 20 години и за ова време, преку научни тестови и практично искуство, создадовме основана дефиниција за тоа која храна е дозволена, а која не е за време на основата.
Исто така, треба да пиете 2-3 литри на ден за време на алкалниот пост. Но што? Овде ќе најдете совети за пијалоците што се користат за време на основниот пост.
Како работи алкалната диета?
Три вкусни јадења се на менито. Исто така, има многу негазирана вода и/или разреден чај од билки.
Идеално е да го поддржувате телото со алкален пилинг, алкални бањи, облоги од црн дроб и клизма. Дневна програма за вежбање и време за релаксација и спиење го заокружуваат алкалниот лек за пост. Вака изгледа дневното мени: