Што е остеопенија

Што е остеопенија? Густината на коските како критериум

  • Тежина нула (остеопенија): Вредноста на Т е помеѓу -1 и -2,5, така што содржината на минерали во коските се намалува. Но, фрактури на коските сè уште не се случиле. Години може да поминат од времето на дијагностицирање до кршење.
  • Серија сериозност еден (претклиничка остеопороза): Вредноста е помала од -2,5, но сè уште нема фрактури на телата на 'рбетниците или други коски.
  • Тежина одделение два (манифестирана остеопороза): Ако Т-вредноста е под -2,5, се случија првите фрактури на 'рбетниот столб - понекогаш преку секојдневни работи како што е подигнување на предмет. Ризикот од понатамошни паузи е зголемен.
  • Три степен на сериозност (тешка остеопороза): Вредноста Т е исто така под -2,5 тука, а има и фрактури на екстремитетите (претежно бутови или подлактици) и/или фрактури на повеќе од четири пршлени. 2
  • ICD M80 остеопороза со патолошка (заболена) фрактура
  • ICD M81 остеопороза без патолошка фрактура
  • ICD M82 Остеопороза кај болести класифицирани на друго место (на пример, плазмацитом, малигна туморска болест)

Кои се симптомите на остеопенија?

  • досадна, повторувачка болка во грбот
  • Закопчување на 'рбетот
  • Намалување на висината

Терапија за остеопенија

  • исхрана: Витамин Д и калциум особено треба да бидат интегрирани во вашата исхрана ако имате остеопенија. Витаминот Д ја промовира апсорпцијата на калциум од цревата, што е важна компонента на коските и ја обезбедува нивната стабилност.
  • Движете се: Редовната програма за обука што го зголемува интензитетот има позитивно влијание врз процесот на градење коски. 3
  • Помалку луксузна храна: Алкохолот и никотинот се штетни за здравјето, како што знаат скоро сите. И двете супстанции имаат влијание и врз составот на коските: Тие го промовираат распаѓањето на коскената супстанција. Затоа има смисла да се намали потрошувачката или, најдобро од сè, да се стори без тоа целосно.
  1. Групи за самопомош на остеопороза Дахвербанд е.В .: Коскена маса и густина на коските. URL: https://www.osd-ev.org/osteoporose/knochen/entwicklung/ (14.03.2019).
  2. Арцетеблат: Интерпретација на мерењето во остеодеензитометријата: Т-вредноста е одлучувачка. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/16618/Messwertinterpretation-in-der-Osteodensitometrie-TВert-entscheidend (19.03.2019).
  3. Урцтеблат: Превенција и терапија на остеопороза: важноста на спортот и физичката активност. URL: https://www.aerzteblatt.de/archiv/7898/Praevention-und-Therapie-der-Osteoporose-Die-Bedeutung-des-Sports-und-der-koerperlichen-Aktivitaet (15.03.2019).

aerzteblatt archiv

Фактори на ризик

Кои фактори на ризик можат да ја промовираат остеопорозата?
ОБРАЗОВАЈТЕ СЕГА

Специјалистот

На патеката: Ако се сомневате дека треба да се обратите кај специјалист. Зошто на лекар?

Густина на коските

Благодарение на нивното мерење, остеопорозата може да се открие во рана фаза.
Информирајте се