Што е пост - здраво слабеење Недела на постот Ослабување Одење одење Посно одење
Пост, доброволно одрекување од храна .
е стара колку и самото човештво.Но, токму во нашето богато општество, ова „активирање на внатрешниот лекар“ што се практикува илјадници години е заборавено. На прехранетата, богата личност му треба пост повеќе од кога било. Автомобилот ја добива својата редовна промена на маслото - а што е со сопственото тело? Постот е најдобрата промена на маслото во организмот што можете да си ја замислите поради неговото длабоко прочистување и детоксикација.
Постот е најстариот и најефикасен природен метод на лекување и помага
- во намалувањето на резервите на маснотии
- за време на деацидификација
- со слабеење
- во елиминација на наслагите од зглобовите, васкуларните системи, мускулите и сврзното ткиво
- при регулирање на високиот крвен притисок и вредностите на крвта
- во холистичкото чистење на телото, умот и душата
- во регенерација на имунолошкиот систем
- во активирање на моќта на само-лекување
Постите според методот на Др. Бучингер и сочувствувај се од мене
водени низ неделата на постот.
Почетокот на лек за гладување се состои во темелно празнење и чистење на цревата, што се обезбедува со земање на соли и клизми на Глаубер или Епсом. Многу е важно да го одржувате вашето тело хидрирано со вода, свежи сокови и чаеви за време на постот. Овој многу ограничен внес на калории доведува до губење на тежината и распаѓање на масните наслаги.
Времето за пост варира од личност до личност.
Нема сезона во годината посоодветна за пост од која било друга.
Постот не значи гладување!
Оние кои не се гладни, не постат правилно!
Чувства на глад - агонија на која било диета - дури и не се појавуваат. Бидејќи кога започнува постот, телото се префрлува на својата природна програма за „внатрешна исхрана“. Својата енергија ја добива со разградување на старите наслаги на протеини и маснотии. Пешачењето оптимално ги поддржува овие процеси. Аеробниот стрес главно резултира во интензивно согорување на маснотии.
Покрај физичките ефекти, вашите чувства ќе ги доживеете и многу поинтензивно од вообичаеното за време на постот.Постот значи и ослободување од умствениот отпад. Постот е моќен импулс за сите оние кои сакаат да ги напуштат старите пороци и навики и се соочуваат со одлуки и нови почетоци. Сакајте се, користете ги силните страни и исклучете ги негативните мисли, постот помага.
Findе најдете храброст да направите промена во животниот стил кога ќе доживеете пост,
- тоа одрекување неверојатно ги елиминира гладот и желбите
- дека една чаша вода е доволна за да ги растера гладот и желбите
- дека доброволно одрекување не е загуба, туку добивка на продуктивноста
Искусете колку надминатата зависност ве прави горд и слободен и дека вреди да станете за активно да го обликувате вашиот живот!
Постот е стручна преобразба под стручно водство. Насочениот пост олабавува, опушта, дава нова сила и се стега. Го чувствувате и можете да го видите!
Пост и пешачење во исто време - работи?
Постот во врска со пешачењето е идеална комбинација затоа што останувањето на свеж воздух и вежбањето ја активираат циркулацијата и ги промовираат процесите на чистење иницирани од постот во организмот.
Брзо пешачење е природа и групно искуство што никој не смее да го пропушти. Без разлика дали се млади или стари, секој што мисли дека е здрав и продуктивен може да учествува во посна недела за пешачење.
Брзото пешачење е идеален извор на здравје за телото и душата. Земи дел!
Види и самиот:
Брзо една недела и ќе се чувствувате како новороденче.
Пешачење посно значи релаксирање, движење и доживување.
Чекорејќи брзо, му давате на вашиот живот нова динамика. Овој начин на пост ви дава нова енергија. Телото станува поефикасно преку постот. Затоа, постот е инсајдерски совет за луѓето кои се свесни за здравјето.
Постот ги прочистува телото, умот и духот. Пешачењето по постот го зголемува овој ефект. Би сакал да ви покажам дека постот не само што ги топи вишокот килограми, туку исто така ја полни вашата батерија и се спротивставува на согорувањето.