Што е причина за дебелина, симптоми, третман џемеда

  • алергија
  • Астма и белодробни заболувања
  • Очни болести и слаб вид
  • Студен грип
  • Диета и фитнес
  • Womenени и бременост
  • Општо здравје
  • Грло, нос, уши
  • Кожа и коса
  • Кардиоваскуларни болести
  • Инфекции и вируси
  • Здравје на детето
  • рак
  • Мажи
  • Гастроинтестинални заболувања
  • Мускули и коски
  • Натуропатија
  • Бубрези и уринарен тракт
  • Психа и нерви
  • патува
  • се движат
  • Тироидна жлезда, крв и лимфа
  • Болка
  • Убавина и пластична хирургија
  • постари граѓани
  • Сексуалност и партнерство
  • Метаболизам и дијабетес
  • Ивотни
  • Заби и уста
  • Слабеење
  • алкохол
  • нарушување во исхраната
  • фитнес
  • Здравата исхрана
  • Нетолеранција на лактоза
  • Да трча

Дефиниција: БМИ повисок од 30 кг/м 2

Дебелината, исто така наречена дебелина, е хранлива и метаболна болест што доведува до вишок телесна тежина.

симптоми

Тежината на телото се дефинира со помош на индексот на големината на телото. Во светот е познато како БМИ, од англискиот „Индекс на телесна маса‘ ‘, се користи за проценка на телесната тежина во однос на висината на телото и може да се пресмета со помош на следнава формула: БМИ = телесна тежина во килограми поделена со висина на телото во метри на квадрат. Ако БМИ е поголем од 30 кг/м 2, експертите зборуваат за дебелина.

категорија

БМИ (кг/м 2)

Дебелината од I степен

Дебелина II степен

III степен на дебелина

Можете да пресметате сопствен БМИ тука.

Причини: генетска предиспозиција, неухранетост и недостаток на вежбање

Оние кои постојано трошат повеќе калории отколку што трошат, со текот на времето ќе станат прекумерна тежина. Телото ги складира излишните калории за „лоши времиња“ во форма на маснотии. Така, најважната причина за примарна дебелина е неухранетост во комбинација со седентарен начин на живот.

Одредени гени влијаат на функциите на мозочните региони кои го контролираат чувството на глад и потрошувачката на енергија. Во некои семејства, морбидната дебелина може да се пронајде во генетска предиспозиција што се влошува со лошите навики во исхраната. На погодените деца им треба урамнотежена исхрана како бебиња и голема поддршка подоцна за да ги одржат во нормална тежина.

Дебелината ретко се должи на физички причини, како што е хипотироидизам или употреба на одредени лекови како што е кортизон. Во овие случаи, дебелината се повлекува кога ќе се лекува состојбата или кортизонот ќе се запре.

Психолошки причини како стрес или фрустрација исто така може да доведат до дебелеење. Во овој случај, луѓето се обидуваат да ги компензираат емоционалните потешкотии со прејадување или да ги компензираат неисполнетите потреби со јадење. Во такви случаи се зборува за прејадување.

Дури и со дебелина на степен I, засегнатите имаат симптоми како што се прекумерно потење, ограничена подвижност, болести на зглобовите или отежнато дишење и палпитации со мал физички напор.

Хроничната дебелина е поврзана со висок ризик од многу сериозни компликации, како што се:

  • висок крвен притисок
  • висок холестерол
  • Дијабетес мелитус
  • Срцев удар
  • мозочен удар
  • астма
  • Респираторен арест во сон
  • Белодробна емболија
  • Болести на црниот дроб
  • Камења во жолчката
  • гихт
  • Болест на бубрезите

На сериозно децата со прекумерна тежина им се закануваат секундарни болести во раната зрелост.

Студиите покажаа дека големината на половината е показател за идниот изглед на метаболички и кардиоваскуларни компликации:

Обем на половината (во см)

Ризик од метаболички и кардиоваскуларни компликации

Покрај тоа, погодените имаат поголема веројатност да развијат рак на простата, дебелото црево, матката, грлото на матката, јајниците и дојката. Поверојатно е да бидат стерилни или импотентни и да имаат пократок животен век од другите.

Дебелите луѓе честопати се чувствуваат принудени да се повлечат од општеството затоа што дебелината е стигматизирачка состојба што не е лесно прифатена од општеството. Ова може да предизвика психолошки нарушувања и да предизвика депресија.

Дијагностика: откријте ги причините и последиците

Еден поглед на дебела личност и еден момент на вагата е доволен за да се постави дијагнозата. Потешко е да се открие што предизвикува дебелеење.

Потребните прегледи за откривање или исклучување на секундарни болести одземаат многу време. Потребните крвни тестови вклучуваат утврдување на нивото на шеќер во крвта, нивото на холестерол, тироидните хормони и вредностите на црниот дроб и бубрезите. Продолжува со мерења на крвниот притисок, EKG, тестови на функцијата на белите дробови, Х-зраци и други процедури за сликање на 'рбетот, како и на колковите и колена на зглобовите.

Ако сте ја надминале вашата нормална тежина, можете да спречите дебелина со комбинирање на здрава и урамнотежена исхрана со редовна физичка активност. Ако веќе сте го надминале вашиот БМИ од 30 кг/м 2, диетата и вежбањето се исто така најдобри мерки за самопомош. Ако промената во исхраната е успешна, секундарните болести исто така се подобруваат. Како и да е, важно е лекарот да ги следи и лекува секундарните болести истовремено.

Промена на диета

Промената во исхраната честопати е успешна само на краток рок, бидејќи „брзите диети“ обично се неподносливи на долг рок и можат дури да доведат до несакани ефекти доколку слабеењето е премногу брзо.

Откако ќе исфрлите неколку килограми, може да се вратите на старите навики на јадење што ве дебелееа, што повторно ќе доведе до дебелеење. Затоа е важно уште од самиот почеток да изберете храна со малку маснотии и нискокалорична храна. Зеленчукот и овошјето, на пример, се важни компоненти на здравата исхрана и изборот е огромен. Изберете во што можете да уживате за да имате корист од промената на исхраната на долг рок.

Спорт

Истото важи и за спортот. Ефикасни се спортовите за издржливост, како што се трчање, пешачење, возење велосипед, пливање или танцување. Изберете го спортот што ви се допаѓа најмногу. Само тогаш имате шанса да се придржувате до тоа и да имате корист од ефектите на зголемената физичка активност на долг рок. Исто така е важно да се постават реални цели и полека да се зголемуваат. Вака спортот е забавен!

Промена на однесувањето

Навиките, колку и да се нездрави, тешко е да се ослободат. Ако сакате трајна промена во однесувањето за да се ослободите од вишокот килограми засекогаш, терапијата за однесување може да ви помогне. Во тој процес, ќе ги научите сите совети и трикови за да престанете да паѓате на „старата добра погодност“. Групите за самопомош се исто така многу корисни.

Медицинска терапија

Постои и лек против дебелеење: орлистат. Врза мал дел од мастите потрошени во храната и ги води директно до „излезот‘ ‘, столицата. Дискутирајте со вашиот лекар дали терапијата со лекови има смисла за вас, бидејќи не е погодна за сите луѓе, па дури може да предизвика штета во некои случаи, на пример со камења во жолчката или функционални нарушувања на панкреасот.

Операции

Само конвенционалните диети повеќе не помагаат при екстремна дебелина на III степен. Погодените луѓе мораат да фрлат најмалку 50 килограми за да ја достигнат својата нормална тежина, што е скоро невозможно само со промена на исхраната и вежбањето. Во такви случаи, можни се хируршки мерки за намалување на вишокот тежина.

Под одредени услови, тие се најефективната терапија за екстремна дебелина. Најважниот услов е засегнатите да продолжат да се стремат кон здрава исхрана и што повеќе вежбање по операцијата.

Операции како што се гастричен бајпас, формирање гастричен ракав или гастричен појас и ресекција на дел од желудникот, ја намалуваат големината на желудникот и влијаат на чувството на ситост. Другите интервенции конкретно го нарушуваат нормалниот процес на варење, така што помалку хранливи материи влегуваат во организмот од внесената храна.

  • БМИ ≥ 50 кг/м 2
  • БМИ ≥ 40 кг/м 2 ако не успеале сите конзервативни мерки како што се диета и редовно вежбање
  • БМИ помеѓу 35 и 40 кг/м 2 и една или повеќе коморбидитети, како што се дијабетес или висок крвен притисок

Хируршки третман на дебелина овозможува одржливо слабеење и го подобрува квалитетот на животот и коморбидитетите.

Заклучок

Дебелината, која главно е предизвикана од јадење премногу масна и калорична храна, е широко распространета болест во Германија што може да доведе до сериозни секундарни болести. Дебелината се повраќа кога рамнотежата помеѓу внесувањето и побарувачката на енергија се обновува преку промени во исхраната и редовна физичка активност. Во одредени случаи, помагаат и операции што ја намалуваат големината на желудникот.

Лево

отече

  • Интердисциплинарно упатство за квалитет С3 на тема „Превенција и терапија на дебелина“. Упатство за С3 на Германското друштво за дебелина, со важност до 30 април 2019 година, регистар на AWMF бр. 050-001, стр. 15: 88 см за жени, 102 см за мажи.
  • Сара Ц. Бундрик, Мари С. Теарл, Колин А. Венти, atонатан Кракоф, Сузана Б. Вотруба: Потрошувачката на сода за време на внесувањето храна Ad Libitum предвидува промена на телесната тежина. Во: Весник на Академијата за исхрана и диететика. 2013 година, стр.
  • Маира Бес-Растроло, Матијас Б. Шулце, Мигел Руиз-Канела, Мигел А. Мартинез-Гонзалес, Дејвид Стаклер: Финансиски конфликти на интереси и пристрасност за известување во врска со поврзаноста помеѓу пијалоците засладени со шеќер и телесната тежина: систематски преглед на систематските прегледи Во: PLoS медицина. 10, 2013 година, стр. E1001578.
  • Студија за посвојување на човечка дебелина Во: Новоанглиско списание за медицина. Том 314, број 4, јануари 1986 година, стр. 193-198.
  • Вирџинија Квик, Керол Бирд-Бредбеннер, Адриен А. Вајт, Оникија Браун, Сара Колби, Сузана Шоф, Барбара Лохсе, Тања Хорачек, Танда Кид, offефри Грин: Јадете, спијте, работете, играјте: Асоцијации на телесната тежина и здравствено-поврзано Однесување меѓу колеџот за млади возрасниIn: Американски весник за унапредување на здравјето. 2013 година, стр. 131220084321009.
  • Матијас Ленц и сор.: Морбидитет и морталитет кај прекумерна тежина и дебелина во зрелоста: Систематски преглед, во: Deutsches Ärzteblatt. 106, број 40.
  • Ф. Елиас и сор.: Дебелина, дијабетес и когнитивен дефицит: Студијата за срцето во Фрамингам. Во: Невробиол Стареење. Том 26, број 1, 2005 година, стр. 11-16.
  • М. Рејнолдс, и сор.: Дебелината на мајката за време на бременоста и предвремената смртност од кардиоваскуларни настани кај возрасни потомци: следење на 1 323 275 лица годишно. Во: BMJ. 347, 2013 година, стр. F4539-f4539.
  • Шо, Х. Генат, П. О'Рурк, Ц. Дел Мар: Вежба за прекумерна тежина или дебелина. Во: Кокренска база на податоци за систематски прегледи (на Интернет). Бр. 4, 2006 година, стр. CD003817.
  • Chiappetta S, et al. Дебелина: унапредување на превенцијата. Dtsch Arztebl 2016; 113 (20): 975-8
  • Строу Ц.Баријатриска хирургија: претпочитана операција на гастричен бајпас Dtsch Arztebl 2016; 113 (20): 980-3.
  • Дебелите луѓе се „очигледно недоволно снабдени“ во Германија. https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/70521/ (заклучно со 16.09.2016)

Овој напис е наменет само за општи информации, не за само-дијагностицирање и не е замена за посета на лекар. Тоа го рефлектира мислењето на авторот, а не нужно на мислењето на jameda GmbH.