Што е суров полен и за што е добро
Што е суров полен?
Суров полен е оној ситно прашок што се формира во цветни цвеќиња, неопходен за оплодување, кој пчелите го мешаат со плунка и го транспортираат до корпите за полен на задните нозе.
Постојат два вида на полен: анемофил, оние што ги носи ветрот и ентомофил, оние што ги носат инсекти. Пчелите не собираат полен што го пренесува ветерот, бидејќи содржат одредени токсични материи, а исто така се одговорни за алергиите што некои луѓе ги имаат на полен. Наместо тоа, пчелниот полен е многу хранлив. За пчелите, сировиот полен е нивниот извор на храна, а енергијата и одбранбената моќ на пчелното семејство зависат од квалитетот на собраниот полен.
Суровиот полен е мек и има силен цветен мирис, е една од најчистите и најцелосни намирници, вистинско чудо на природата, што се користело уште од антиката од Египќаните и Кинезите, како природен лек и фактор на одржување на организмот. Тој во целост ги покажа своите терапевтски доблести во бројни клинички и лабораториски студии.
Која е разликата помеѓу суровиот полен и сувиот полен?
Постои голема разлика помеѓу сувиот полен, кој обично го наоѓаме во трговијата, и суровиот полен. Сушењето на поленот вклучува загревање на температура од околу 38-40 ° С. Така, повеќето од активните супстанции во составот на поленот се уништуваат, кои не издржуваат високи температури.
Суровиот полен се замрзнува веднаш по бербата и се чува како таков. Ова е жива храна која покрај сувиот полен има и лактофермени кои помагаат во обновување на цревната флора, ензими неопходни за правилно функционирање на организмот, корисни бактерии и антиоксиданти кои ги елиминираат слободните радикали од
тело. Овој производ на кошницата се чува во својата природна форма, суров, чист и непреработен, за да се гарантира максимална ефикасност на терапијата.
Што е корисно за сировиот полен?
Суровиот полен ги содржи сите микроелементи потребни за нашето здравје, кои честопати немаат рафинирана и преработена модерна храна. Ги содржи сите минерали присутни во нашето тело, но исто така и повеќето витамини и главните ензими и проензими, заедно со многу други активни елементи, од витално значење за нашето здравје.
Суровиот полен е еден од најважните извори на растителни протеини, претежно во форма на аминокиселини, кои се апсорбираат директно во дигестивниот тракт без да бараат напор од телото. Така, тој е одличен извор на протеини, особено за вегетаријанците или постите. Сложениот состав на суров полен го прави целосна природна храна, многу корисна за нашето тело.
Придобивките од суровиот полен
1. Обезбедува енергија и се бори против анемија
Опсегот на хранливи материи што се наоѓаат во сировиот полен го прави одличен природен енергетизер, кој може да ви помогне да останете фит цел ден со зголемување на издржливоста и борба против заморот. Суровиот полен се бори против слабоста и анемијата, бидејќи е моќен ременерализатор и витамин. Тој е одличен засилувач за деца, како и за стари лица или луѓе погодени од стрес или во обновување.
2. Го зајакнува имунолошкиот систем и спречува настинки и грип
Суровиот полен има антисептички и антибиотски својства кои го штитат организмот од вирусни заболувања. Го зајакнува имунолошкиот систем, го детоксифицира целото тело и го балансира клеточниот метаболизам, претставувајќи вистинска помош во борбата против бронхитисот, кашлицата и грипот.
3. Балансирајте го варењето
Суровиот полен е растителен пробиотик, што го прави совршен регулатор на дигестивните функции. Неодамнешните лабораториски микробиолошки истражувања покажаа дека суровиот полен има важна содржина на лактобацили и бифидобактерии кои доаѓаат од стомакот на пчелите. Овие се корисни за нашиот дигестивен тракт бидејќи ја обновуваат вообичаената флора. Покрај тоа, суровиот полен содржи неколку видови квасец, кој во цревата нè штити од инсталирање на габични инфекции. Преку својот состав, суровиот полен ја обновува цревната флора, спречува воспаление на дебелото црево, го поддржува црниот дроб и го нормализира нивото на холестерол и триглицерид.
4. Лекувајте алергии
За разлика од поленот што го носи ветерот, пчелниот полен не предизвикува алергии. Напротив, редовната потрошувачка на суров полен може да ги намали алергиите до 20-40%. Д-р Лео Конвеј, д-р, од Денвер - Колорадо, објави дека 94% од неговите пациенти целосно избегнале алергија на полен по третманот со суров полен.
5. Ги подобрува физичките перформанси
Суровиот полен е исто така ефикасен трофичен мускул, што го зголемува капацитетот за вежбање и ги подобрува физичките перформанси. Поленот успешно се користи од страна на спортистите за да се зголеми нивната издржливост, брзина и енергија.
6. Го штити респираторниот тракт
Суровиот полен е исто така еден од најбогатите извори на селен, одличен антиоксиданс, детоксификатор, со важен антитуморен ефект. Суровиот полен има силно антиинфламаторно дејство врз белодробното ткиво, со што го штити респираторниот систем, се препорачува како додаток во третманот на напади на бронхитис или астма.
7. Му помага на кардиоваскуларниот систем
Друг важен елемент присутен кај сировиот полен е рутин или витамин П, основен антиоксиданс биофлавоноид за луѓе со кардиоваскуларни заболувања. Тоа помага да се зајакнат капиларите, крвните садови, во случај на проблеми со циркулацијата, и ги коригира нивоата на холестерол. Неговите специјални сили можат да помогнат во спречување на срцеви и мозочни удари.
8. Спречува стареење и ја одржува убавината на кожата и косата
Суровиот полен е важен сојузник против сите симптоми на предвремено стареење. Антиоксиданти, изобилство со суров полен, како и флавоноидите содржани во него се борат против стареењето и предвременото абење на телото.
Суровиот полен е исто така многу вредна состојка во козметичките маски. Ја штити кожата од штетните сончеви зраци, го зголемува протокот на крв во кожата, со што го стимулира растот на клетките, спречува дехидрираност и помага во измазнување на брчките. Благодарение на рутината што ја содржи, активен принцип кој ја враќа отпорноста на косата, суровиот полен ја ревитализира уморна коса и го враќа нејзиниот убав и здрав изглед.
9. Борба против простатата
Мажите кои страдаат од бенигна хиперплазија на простатата може да најдат олеснување во користењето на суров полен. Со својата висока содржина на витамини Б, Е, Ц, полинезаситени масни киселини, антиоксиданти, полифеноли, минерали и елементи во трагови, суровиот полен помага да се издржат третманите и да се намали воспалението за да се запрат честите нагони за мокрење.
10. Стимулира плодност
Бидејќи е многу богат со фолна киселина (витамин Б9), суровиот полен има ефект на зголемување на плодноста и заштита на ембрионот за време на бременоста. Исто така, помага во поддршка на потенцијата и зголемување на либидото.
Какви видови на сиров полен има и кои се нивните придобивки?
Суров полифлорален полен - Ангел чувар на имунитетот
Поленот од суров поли цвет има богата содржина во опсегот на витамини од типот Б, протеини и минерали, со што успешно се пополнуваат недостатоците на храната. Донесува вишок енергија во организмот, е одличен антианемик и витаминизирачки, помага да се намали хроничниот замор и да се зајакне имунитетот.
Во прилог на полифлорален полен, постои и монофлорален полен, полен собран од еден единствен преовладувачки вид цвет: на пример, јаболко, слива, полен од врба итн. Покрај општите својства, сировиот полен од монофлора има неколку различни квалитети и својства, во зависност од цвеќето од кое е добиено. Секој вид полен е индициран кај одредени болести и има одредени корисни ефекти врз организмот. Исто така, нивниот вкус, мирис и боја се разликуваат.
Суров полен од сладок костен и капина - Ангел чувар на циркулацијата на крвта
Суровиот полен од сладок костен и капина има извонредни ефекти врз нашето тело. Тој е многу богат со полифеноли, супстанции со антиоксидантни својства, кои содржат најголемо количество антиоксиданти од сите видови полен. 15-20 g од овој вид полен е еквивалентно на 900 g брокула или 6 чаши зелен чај.
Суровиот полен од сладок костен и капина ја стимулира циркулацијата на крвта, има корисен ефект врз вените и капиларите. Поради силното антиоксидативно дејство, овој полен спречува деминерализација и обезбедува рамнотежа на нервниот систем, препорачан во состојба на анксиозност или лесна депресија, за борба против стресот или заморот.
Столбсурови планински цвеќиња - ангел чувар на кожата, косата и ноктите
Поленот од суров планински цвет е богат со протеини, содржи витамини Б2 и Б8, Ц и Е, цинк,
селен и антиоксиданти, што значи се што е потребно на нашето тело, кожа, коса и нокти за да го задржат своето здравје и убавина. Овој вид полен дава виталност, сјај и волумен на косата, ја зголемува отпорноста на ноктите и помага во одржување на убавиот и здрав изглед на нашата кожа.
Столбво сурова црна трева - Ангел чувар на бубрезите
Суровиот полен од црна трева го стимулира правилното функционирање на бубрезите, помагајќи во детоксикација на телото. Тој е исклучително богат со растителни влакна, калиум и флавоноиди. Меѓу флавоноидите присутни во овој вид полен, рутината се наоѓа во импресивни количини: 15g суров полен од црна трева е еквивалентно на неколку килограми леќата или кромидот.
Во прилог на корисен ефект врз бубрезите, сировиот полен од црна трева го подобрува капацитетот на меморијата и работата на тироидната жлезда, спречува губење на коските и помага во лекување на хемороиди или проширени вени.
Столбen crud de apple - ангел чувар на метаболизмот
Поленот од сурово јаболко е вистински извор на енергија за организмот и важен сојузник на општиот метаболизам. Неговата содржина богата со хранливи материи го стимулира и поддржува овој процес, кој е толку важен за здравјето на организмот. Потрошувачката на суров полен од јаболка му помага на имунитетниот систем да го заштити организмот од микробни инфекции. Содржината богата со полифеноли, му дава голема антиоксидантна моќ. Покрај тоа, сировиот полен од јаболка помага во зајакнување и заштита на миокардот.
Суров полен од глог - ангел чувар на срцето
Растението наречено „глог“ се користело уште од античко време за лекување на хипертензија и ангина пекторис или за враќање на еластичноста на крвните садови. Бидејќи ги зачувува основните принципи на растението од кое потекнува, суровиот полен од глог има корисен ефект врз кардиоваскуларниот систем. Поради својата содржина, сировиот полен од глог помага да се намали крвниот притисок и масните наслаги на theидовите на артериите или другите ткива, а со тоа помага да се намалат нивоата на холестерол.
Суров полен од глуварче и врба - Ангел чувар на црниот дроб
Суровиот полен од глуварче и врба е богат со витамини А, Ц, Д, Б, минерали, калиум, фосфор и цинк, основен елемент за човечкото тело. Конзумиран редовно, овој вид полен обезбедува добро функционирање на црниот дроб и ги ублажува заболувањата на црниот дроб. Тој е добар сојузник во режимите на детоксикација на црниот дроб и бубрезите, интензивирајќи го согорувањето на мастите.
Суровини полен од слива - Ангел чувар на дигестивната рамнотежа
Суровиот полен од слива содржи хранливи материи со корисни дејства врз желудникот, жолчката и црниот дроб. Тоа е сигурна помош ако се соочувате со проблеми со варењето на храната. Покрај тоа, сировиот полен од слива ја подобрува кондицијата и ја зголемува издржливоста. Исто така е стимуланс на меморијата, помага да се зголеми способноста за концентрација.
Суров полен од врба - Ангел чувар на видот
Суровиот полен од врба има многу висока содржина на ксантофили (лутеин и зеаксантин), кои имаат улога на заштита на конјунктивата и рожницата, со што се спречува катаракта или дегенерација на макулата поврзана со стареењето. Овој вид полен исто така го зајакнува имунитетот и го забавува процесот на стареење. Исто така е многу корисно за луѓето кои сакаат да забременат бидејќи ја подобрува плодноста и го штити ембрионот за време на бременоста.
Сурова врба и полен од јаболка - ангел чувар на виталност
Поради богатиот внес на витамини, минерали и хранливи материи што ги содржи, суровата врба и поленот од јаболка е важен извор на енергија за човечкото тело. Ја зголемува отпорноста на телото на напор, носи виталност и благосостојба, истовремено помагајќи да се регулираат цревната флора и метаболизмот. Покрај тоа, сировата врба и поленот од јаболко го зајакнуваат имунитетот и имаат силно антиоксидантно дејство за отстранување на слободни радикали.
Сурова полен од дива роза - ангел чувар на флората на дебелото црево и цревата
Суровиот полен од дива роза содржи каротеноиди и лактоферми во силна синергија. Стимулирајќи ја и мукозата и враќањето на цревната флора, тоа помага во регулирање на цревниот транзит и спречува воспаление на дебелото црево. Лек за суров полен од дива роза може да ве спаси од запек и многу други проблеми со дебелото црево. Покрај тоа, благодарение на супстанциите слични на флавоноид, сировиот полен од дива роза ја олеснува апсорпцијата на калциум во телото. Исто така, носи проток на енергија во телото.
Суров полен од дива роза и јаболко - Ангел чувар на помладите
Суровиот полен од дива роза и јаболко е богат со витамини Ц, А, фосфор, минерали, елементи во трагови, антиоксиданти, калиум, железо и флавоноиди кои ја олеснуваат апсорпцијата на калциум. Го поддржува и зајакнува имунолошкиот систем, одржувајќи микробни инфекции далеку од телото. Овој вид суров полен е исто така многу добар антианемичен, го регулира цревниот транзит и се бори против запек, одржувајќи состојба на рамнотежа во организмот.
Полен од сурова цреша - ангел чувар на убавината и виталноста
Поленот од сурова цреша е богат извор на витамин Ц и биофлавоноиди (витамин П), со што помага да се заштити имунитетот и да се бори против процесот на стареење. Поради својот состав, овој вид на полен дава виталност, сјај и волумен на косата, ја зголемува јачината на ноктите и помага во одржување на убавиот и здрав изглед на кожата.
Покрај тоа, тој е природен извор на енергија и виталност за организмот, корисно во борбата против секојдневниот замор, стресот или астенијата. Поленот од суровини и цреши им помага на бубрезите и мочниот меур да функционираат правилно.
Суровини ловеле полен од кадифе - Ангел чувар на дишните патишта
Поленот од сурова модар патлиџан е многу добар антитусив, има експекторантен ефект, а со тоа помага да се флуидираат и да се отстранат секретите, што е главната причина за кашлица. Големата количина на антиоксиданти во неговиот состав му дава силно антиинфламаторно дејство врз белодробното ткиво, претставувајќи природен лек за третман на вируси, бронхитис или напади на астма.
Преку своето антиинфламаторно дејство, поленот кадифе од дивеч е исто така ефикасен во спречување и лекување на артритис и ревматизам.
Како да консумирате суров полен?
Суровиот полен може да се јаде и во својата природна форма и да се меша со природни сокови или овошни салати на првиот оброк во денот.
Вообичаената препорачана доза е:
За максимална ефикасност, препорачуваме да следите курс од најмалку 7 недели, двапати годишно, во пролет и есен. Сепак, сировиот полен може да се консумира цела година, без ограничувања.
Еве неколку сурови предлози за појадок со полен - 7 рецепти за здрав појадок со мед, полен и пасишта .
Како да се чува сировиот полен?
Суровиот полен мора да се чува во замрзнувач, на температура помеѓу -5ºС и -18ºС.
Суровиот полен трае до 5 дена надвор од замрзнувачот, во оригиналното пакување и до 10 дена во фрижидер, откако ќе се запечати, без да се изгубат неговите својства.
Иако се чува во замрзнувач, сировиот полен не замрзнува, поради малата содржина на вода (околу 8-10%). Ова овозможува да се консумира веднаш откако ќе се отстрани од замрзнувачот.
Каде да добиете суров полен?
Можете да нарачате суров полен преку Интернет, на www.apiland.ro, каде што можете да ја најдете најразновидната палета на суров полен во Романија - 14 асортимани.
Значи, суровиот полен, ова чудо на природата, е толку комплетна и комплексна храна што успева да ги обезбеди сите микроелементи што му се потребни на нашето тело, да ги пополни сите недостатоци на храна и да ни помогне да спречиме и третираме многу здравствени проблеми. Во стресен и бурен свет, каде што храната е честопати несоодветна или преработена, сировиот полен може да биде природна алтернатива за здрав живот, за избалансирано и енергично тело.
Ве покануваме да ја слушнете интервенцијата на Сесилија Карагеа, консултант за комуникација, во емисијата „Ние сакаме да знаеме“ (Антена на селата) за да дознаете други интересни работи за сировиот полен.