Што е тајландска масажа - Правила и придобивки од оваа техника на телото - BodyGeek
Во принцип, масажата е вистинска техника за одржување на здравјето, придобивка за болните и средство за релаксација, релаксација за напнато време. Традиционалната тајландска масажа наречена „Нуад“ на тајландски потекнува од Индија, од каде стигна до Југоисточна Азија. Техники што се користат во МАСАА Тајландскиот јазик е сличен на јогата. Тие имаат корисни ефекти врз телото, но исто така предизвикуваат различен степен на физичка и ментална релаксација.
Теоретската основа на тајландската масажа се состои во концептот на невидливи енергетски линии кои го покриваат целото тело и од кои десет се нагласени во овој вид масажа. Станува збор за десетте СЕН и на нив се наоѓаат точките за акупунктура, важни за човекот. Со масирање на овие точки е можно да се излечат некои болести или да се ублажат болките. Теоријата за десетте SEN во тајландската масажа се заснова на индиската традиција. Масажата отсекогаш била духовна пракса поврзана со будистичката доктрина. Храмот беше местото каде што се предаваше и практикуваше масажа. Создавањето салони за масажа надвор од храмовите е феномен што се појави подоцна. Кога правите масажа, добар масер зазема медитативен став. Тој започнува со повлекување, со цел да биде што е можно пофокусиран, внимателен кон она што го прави, кон вистинската масажа. Не е лесно и има малку луѓе кои ја познаваат оваа уметност, а повеќето од нив се длабоко религиозни и често практикуваат будистичка медитација во слободното време.
Постои голема разлика помеѓу а масажа вежба во медитативна состојба и масажа практикувана како работа. Масерот трајно прави трансфер на енергија од него на пациентот. Тајландската масажа се разликува од западната масажа Шведска масажа, наречена класична масажа. Тајландската масажа се работи на физичкото тело, со цел да се влијае на енергетските линии на телото, а локално се притиска на енергетските точки. Се изведува општ притисок или се применуваат вежби за продолжување и влечење на телото на пациентот, кои се нарекуваат Хата-јога, практикувана или применета физичка јога.
Физиотерапијата и хиропрактиката се многу поблиску до тајландската масажа отколку до шведската масажа, но теоретската основа на овие теории останува анатомската структура на телото. Техниките познати и моментално применети од масерите во Тајланд се доволни за вежбање на комплетна и релаксирачка масажа и се применуваат во салоните за масажа во оваа земја. Тајландската масажа се препорачува за спречување на болести и одржување на луѓето во оптимална оптимална форма. Оптималното времетраење за целосна масажа е од два часа до два и пол часа. По ова време, моќта на концентрација на масерот ослабува (некои се исклучоци). Во тајландската масажа има стотици вежби и секој масер има свој личен стил, применува различни варијанти и различен редослед. Масерот ги избира вежбите и нивниот редослед според потребите на пациентот.
Пред да започнете масажа се поставуваат прашања на пациентот: за здравствената состојба, ако страда од одредени акутни заболувања, ако станува збор за бременост, кој дел од телото е претерано чувствителен. Општо правило во тајландската масажа е да не се масираат коските и 'рбетот, или рани, воспаленија, плускавци, хематоми. Во случај на сериозни гастроинтестинални заболувања, масажата на абдоминалната област не е индицирана, тоа се прави само на задните линии. Колената се чувствителни и може да бидат погодени од неправилно притискање. Треба да се избегнува силен притисок врз уморни мускули и лимфни јазли. Нема ограничување на возраста за пациентите, во случај на тајландска масажа, која е лековита и пријатна и за мажите и за жените. Се препорачува една масажа неделно и една масажа на секои 2 дена за целосна масажа, или може да се изведува уште почесто.
Масирањето на пациент кој има акумулирано негативна енергија може да го ослаби масерот, да се умори, па дури и да се разболи, па затоа му е важно да вежба медитација, вежби за релаксација по масажа, добро да ги мие рацете, па дури и да се истушира до отстранете ги насобраните негативни енергии.
За да научите, практикувањето на уметноста на масажа бара најмалку две лица. Масло не се користи во тајландска масажа, освен во неколку терапии. Но, на крајот од масажата, телото на пациентот може да биде помазано со парфемирано масло: сандалово дрво или јасмин (но за да биде природно, не е наведено синтетичко масло).
Основни правила што мора да ги почитува добар масист за масажа во Тајланд: Тајландските техники за масажа мора да се научат со голема одговорност, да не се практикуваат на јавни места (да се изведуваат во храмот, салонот за масажа), не треба да има конкуренција масери, да не се фалат со знаењето што го имаат секој, да побараат совет и да ги слушаат оние со повеќе искуство во техниката на масажа. Тајландската масажа започнува со момент на тишина што служи за фокусирање на масажата што треба да се изврши. Тајландската масажа започнува со предниот дел од телото и се прави облечена, а не на голо тело, со лесна облека на телото. Најдоброто место за масажа е на подот, на одреден вид душек или на душек.
Масажата започнува со загревање и свиткување на нозете, а масерот работи со раширени раце и ја користи телесната тежина и мускулната сила. Масажата на стапалата се прави преку местата на пункција, релаксација на зглобовите, релаксација на стапалата, пукање на прстите, влечење и продолжување на стапалата, масажа на бутот и ногата.
Тајландска масажа на стомакот не треба да се прави кога пациентот има полн стомак. Во масажата на стомакот, папокот се избегнува. Масажата се прави внимателно за да не се нарушат внатрешните органи (и се изведува со палците). Тајландската масажа за градите и рацете се прави со дланката по градите и на меките делови во близина на рамената. Се состои во опуштање на градите и рамената, блокирање на циркулацијата на крвта во рацете, масирање на рацете одвнатре и однадвор, продолжување и влечење на областа на раката и пазувите.
Масажата за задниот дел од телото се прави на следниов начин: масирајте ги стапалата на нозете и нозете со месење на нозете и зглобовите, вежби за влечење и продолжување на нозете, бутовите и задникот. Масажа за релаксација на бутот и грбот која се состои од вежби за влечење на бутот (како во јога традиција).
Вежбите за рамената, рацете и сечилата на рамото се состојат од месење на рамената на лопати и нивно опуштање. Вежбите за глава и врат се прават со масирање на цервикални пршлени, масирање на задниот дел од главата и релаксирање. Вежбите за масажа на лицето се изведуваат со масирање на важните точки на лицето и храмовите со претпоставка.