Што е терминологија за пумпа Лексикон за боди-билдинг

лексикон
Во боди-билдинг, пумпата е опишано како чувство кога мускулите силно се шират за време на тренингот, поради влевањето на крвта. Мускулите се чувствуваат многу дебеличко и обемно со пумпа. Бидејќи крвта кратко време по вежбањето ги напушта целните мускули, оваа состојба не трае долго. Пумпата е феномен што мнозинството вежбачи го доживуваат како многу пријатен и се јавува главно кога тренирате во опсези со високи повторувања или во специјални програми за обука како што е FTS-7.

Директната врска со зголемениот раст на мускулите, сепак, е контроверзна и може да се класифицира повеќе во областа на BroScience.

Терминот се користи со исто значење на англиски јазик и е составен дел од вокабуларот за боди-билдинг таму, како и овде.

"Пумпа" во вежби за боди-билдинг:

Изјава: Имам толкава пумпа за маснотии, бицепсот ми се распрснува!

Средство: yМи мускулите на бицепсот се испумпуваат полни со крв, се плашам од непосредна руптура на ткивото!