Што е тоа криотерапија?
Криотерапијата е термички третман со употреба на студ, при што се користи температурната разлика помеѓу телото и околината. „Крио“ доаѓа од грчки и значи „студ“ или „студ“. Дури и познатите доктори Хипократ и Гален знаеја како да го користат студот во антиката за да ја ублажат болката и да помогнат во ограничувањата на движењето.
Нашата статија се занимава со прашањето "Што е криотерапија?" и различните процедури и терапевтски опции што произлегуваат од терапијата.
Криотерапијата на целото тело (терапија со мраз или скратено GKKT) прво треба да се разликува од локалната терапија со настинка. Ако тргнеме од претходното, зборуваме за криотерапија на целото тело, но ако се третира одредена област, тоа е локален третман.
Содржина
Криотерапија или исто така: терапија со студ на целото тело
Со криотерапија, целото тело или специфични области може да се оладат. Капењето на мраз е познато на сите. На температура на вода од околу 5 ° C, стапнувате во водата овде. Сепак, може да биде многу постудено. Во 1980 година јапонскиот лекар д-р. Тошима Јамаучи, првата ладна комора во светот, прошетка во ладна просторија со терапевтски температури до -110 ° C.
Во Санкт Петербург, професорот Баранов го презеде истражувањето на г-дин Јамаучи и ја разви првата ладна комора со едно лице, со која може да се работи дури и на -160 ° C.
Неверојатно, овие сесии со екстремна ладна криотерапија се поиздржливи од мразот. Ова може да се објасни физички со термодинамика. Водата има значително поголема топлинска спроводливост од воздухот, т.е. температурните разлики се пренесуваат побрзо преку водата до телото отколку низ воздухот. Покрај тоа, перцепцијата на студот е многу различна од личност до личност. Бидејќи изладениот воздух во сауната од мраз едвај содржи влага, тој не се смета за екстремно студен, иако површината на кожата се лади побрзо и посилно.
Бидејќи студот е сув по природа, не мора да се грижите за замрзнување, па дури и смрзнатини. Овие комори работат со азот .
Криотерапија во модерна употреба: криосауна и ладна комора на екстремно ниски температури
Со овие постапки, површината на кожата радикално се лади до точка на замрзнување за неколку минути, така што мозокот согледува опасна по живот ситуација и почнува силно да се регулира. Оваа апликација успешно се користи за многу болести поврзани со автоимуните, како што се ревматизам, артритис, болка, псоријаза или други (заеднички) поплаки.
Овие третмани цветаат уште откако холивудските starsвезди започнаа да го прават ова за да согоруваат многу калории за краток временски период и да ја затегнат кожата. Апликацијата не трае подолго од 1-3 минути и нема опасност по животот. После терапијата, физиотерапија, мускулен тренинг може да се изведат веднаш или да се продолжи со секојдневниот живот.
Почеток на криосауната
Во 90-тите години, професорот Баранов развиваше врз основа на резултатите од истражувањето на Др. Тошима Јамаучи ја разви првата криосауна во Русија, која конечно ја пласираше на пазарот подготвена за сериско производство под брендот Крион.
Главната разлика со оваа форма на криотерапија е тоа што главата не е оладена. Температурата за време на овој третман може да биде уште постудена отколку во студената комора, околу минус 160 ° C. Сесијата трае една до три минути и е под надзор на стручен лекар.
Зошто криотерапија?
Постојат многу причини за криотерапија на целото тело, бидејќи ефектите на овој стимул на студ се толку разновидни. Од можно согорување на калории за кратко време, до согорена профилакса за стресни деловни мажи, до воспаление и намалување на болката за ревматизам, постојат многу мотиви за посета на криосауна или ладна комора.
Во натпреварувачки спортови, зголемувањето на перформансите и регенерацијата преку криотерапија на целото тело е многу позната област на примена и е докажано во студиите. Овде ќе најдете распаѓање во 3 главни области медицина, спорт и убавина:
Медицина - болестите може да се подобрат и да се зајакне имунолошкиот систем
Многу индикации за здравјето: болката може да се ублажи, алергиите, псоријазата, невродерматитисот или ревматизмот може да се подобрат. Исто така, може да се ублажат отоци, модринки и други болести. Во принцип, олеснување на болката исто така може да биде случај. Криотерапијата е најшироко користена во медицината.