Што е уринарна инконтиненција и кога се јавува
Постојат многу теории кога станува збор за причините за уринарна инконтиненција. Уринарна инконтиненција е позната и како стресна уринарна инконтиненција. Зошто? Бидејќи, во зависност од времето на појава, сè е поврзано со одредени надворешни дразби.Празнењето на мочниот меур е нормална работа и е поврзано со правилното функционирање на организмот. Потребата да се елиминираат токсините од телото е природна и здрава, што се прави преку урина преку сложена обработка низ целото тело. Ако зборуваме за уринарна инконтиненција, тука е проблемот со контрола на мочниот меур. Со други зборови, процесот на мокрење и елиминирање на урината веќе не е доброволен процес, туку се активира неволно. Многу од жените кои страдаат од уринарна инконтиненција рекоа дека овие моменти ги имале како резултат на физички напор, следење на тренинзи и физички вежби во теретана, качување по скали, кревање тегови или за време на сексуална активност.
Исто така, постојат документирани случаи кога уринарна инконтиненција е активирана од обична кивање, чин на присилна кашлица или дури и смеа. Треба да се напомене дека уринарната инконтиненција не е болест само по себе, туку симптом што најавува дисфункција на мочниот меур. Според статистичките податоци, ширум светот, има над 200 милиони случаи на инконтиненција од различни видови, жените се петпати погодени од мажите, а како возраст, инциденцата на овој симптом е почеста кај жените кои влегле во менопауза.
Главните причини за инконтиненција на урина
Уринарна инконтиненција се активира кога има слабеење на карличните мускули кои го поддржуваат мочниот меур и го контролираат протокот на урина. Иако е поврзано со стареење, уринарна инконтиненција може да се појави на која било возраст. Постојат случаи кога се јавува поради прекумерна студ или непријатна столица или по раѓањето.
Постојат статистички податоци кои покажуваат дека инциденцата на уринарна инконтиненција е почеста кај жени кои родиле природно отколку кај жени кои имале царски рез. Покрај тоа, бременоста и породувањето ги ослабуваат мускулите во карличната област и влијаат на нервите во карличната област. Така, загубата на урина може да се активира веднаш по раѓањето или, најчесто, многу години подоцна, за време на постменопаузалниот период.
Други фактори на ризик се пролапс на вагината (мускулите и ткивата на дното на карлицата не го поддржуваат само мочниот меур, туку и органите за репродукција), други карлични патологии (руптура на перинеа, инфекции на уринарниот тракт, рак на грлото на матката), како и хирургија (во случај на кај жени, хистеректомија; кај мажи, хирургија на аденом на простата). Друга можна причина е прекумерна тежина, но исто така и хронични респираторни заболувања (честа кашлица од бронхитис, на пример, промовира неволно мокрење).
Како да поставите правилна дијагноза кога станува збор за уринарна инконтиненција
Кога станува збор за епизоди на уринарна инконтиненција, најдобро е луѓето што мислат дека страдаат од овој симптом да се консултираат со специјалист. Специјалистот може да побара од пациентот да води евиденција на фреквенцијата на мокрење и нивниот волумен за единица време што може да се движи од неколку недели до неколку месеци.
Пациентот потоа ги запишува сите забелешки во тетратка со цел да добие анамнеза што е можно поблиску до точната дијагноза. Во исто време, лицето за кое станува збор мора да направи абдоминален ултразвук, уринокултура, за да открие можни инфекции, цистоскопија, што вклучува испитување на мочниот меур и уретрата со цистоскоп. За да се исклучат другите видови на инконтиненција, потребна е и комплексна истрага за сликање, и ова вклучува КТ скен - КТ или МРИ - магнетна резонанца.
Мора да се наведе важен елемент. Инконтиненцијата на урина не може да се спречи, туку се третира само штом се појават првите симптоми. Пропишаниот третман може да има различни степени на сложеност и времетраење во зависност од другите фактори и функции како што се: бубрежна функција, репродуктивна функција, болести или операции во карличната област.
Што да направите и што да избегнете во случај на уринарна инконтиненција
Гинекологот Арнолд Кегел опиша неколку вежби од 1940 година за жени кои родиле и имале епизоди на уринарна инконтиненција. Како техника, овие вежби вклучуваат воздржување од мокрење 10 секунди, а потоа релаксација уште 10 секунди, во рунди од 5-10 контракции на ден најмалку два месеци.
Уринирањето во одредено време е исто така ефикасен терапевтски метод. Обуката за мочниот меур ви помага да сфатите до кој степен пациентот може да ги контролира мускулите во карличната област. Исто така, се препорачува да се избегне физички напор, промена на диетата (диета побогата со растителни влакна и зеленчук, да се избегне запек, фактор на инконтиненција), хидратација само кога ќе се појави жед, откажување од пушење и алкохол, избегнување на ефективни материи. силен диуретик како производи добиени од лисја од бреза, артишок, коприва, јаболков оцет, домати, рен, рибизли и овес.
Исто така, се препорачува да се избегнуваат зачинета или зачинета храна, да се откажат од вештачки шеќери и преработени производи, да се следи шеќерот во крвта и ако лицето кое страда од епизоди на инконтиненција на урина има висок индекс на телесна маса, губење на тежината е исто така важно. Инфекциите имаат и активирачка улога. И една од најчестите инфекции што може да доведе до инконтиненција на урина е поврзана со бактеријата E.coli.
E. coli (Ешерихија коли) е деструктивна бактерија што може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Стотици видови или видови на E. coli обично живеат во дигестивниот тракт кај луѓето и животните. Некои видови произведуваат силен токсин што предизвикува дијареја и во некои случаи може да предизвика сериозни хематолошки проблеми, па дури и откажување на бубрезите.
И ова не е сè. Истражувачите од универзитетот во Тел Авив во Израел утврдија дека постои директна каузална врска помеѓу нивото на магнезиум во телото и инциденцата на епизоди на инконтиненција на урина. Во студија спроведена од нив, откриено е дека скоро половина од учесниците кои земале додатоци на магнезиум два пати на ден, забележале видливо подобрување на досадните симптоми на инконтиненција. Лекарите веруваат дека магнезиумот има способност да ги намали грчевите на мускулите во мочниот меур и со тоа дозволува негово целосно празнење.
Корисни производи кога страдате од уринарна инконтиненција
ХартМан Молимед миди е производ препорачан за луѓе со дијагностицирана лесна инконтиненција на урина. Во исто време, производот може да се користи по одредени гинеколошки интервенции или за лазуви.
Друг производ што им помага на луѓето кои имаат епизоди на уринарна инконтиненција е Феминист. Феминост е производ дизајниран да им помогне на жените да ја вратат контролата над неконтролирано мокрење. Состојките во неговиот состав придонесуваат за одржување на правилната напнатост на мускулите кои предизвикуваат болести на уринарниот тракт и го поддржуваат неговото нормално функционирање.
Инконтиненцијата на урина е директно поврзана со здравјето на уринарниот тракт. Силен уробиотик е производ кој обезбедува заштита и помага во одржување на рамнотежата на флората на уринарниот тракт. Производот содржи американски екстракт од боровинка кој спречува размножување на бактериите E. coli, одговорни во повеќето случаи за инфекции на уринарниот тракт. Уробиотик Форте го олеснува воспалението на уринарниот тракт и знаците на непријатност, како што се горење или често мокрење. Пробиотиците во неговиот состав обезбедуваат долгорочна рамнотежа на флората на уринарниот тракт и го подобруваат здравјето на мочниот меур.
Она што не сте го знаеле за урината
Човечката урина е составена од 95% вода, а остатокот е уреа и сол во еднакви пропорции од 2,5% и 2,5%, соодветно. Исто така, во урината има хормони, хранливи материи и креатин. За време на целиот живот, бубрезите лачат скоро милион литри вода во урината.
Со други зборови, возрасно лице може да произведе скоро 6 чаши 250 ml урина дневно. Кај здраво возрасно лице, мочниот меур може да собере околу 3 чаши урина до пет часа. Но, опасно е да се воздржите од мокрење. Ена почина откако одби да уринира на спортски натпревар.
Во минатото, се чини дека луѓето користеле примероци од сопствената урина како миење на устата. Се веруваше дека амонијакот во урината ги избелува забите и штити од забен камен. Гинисовата книга забележа поретко светски рекорд. Се чини дека еден човек можеше да уринира постојано 9 минути.
Урината е важен индикатор и може да обезбеди витални информации за работата на бубрезите, срцето и црниот дроб. Не е важна само бојата на урината, туку и мирисот.
• Силен мирис на амонијак може да укаже на дехидратација.
• Малку зачистен мирис може да укаже на заболување на црниот дроб.
• Остар мирис може да означува инфекција на мочниот меур.
• Сладок мирис може да покаже дека лицето страда од дијабетес.
Бојата на урината може да варира во зависност од исхраната. Ако пиеме одредени лекови или консумираме одреден зеленчук, тоа може да варира од светло жолто до црвеникаво портокалово. Исто така, кафеава боја на урина може да укаже на камења во бубрезите или оштетување на црниот дроб. Постојат докази дека Романците користеле урина како невидливо мастило за да напишат тајни пораки. Зборовите се појавија само кога хартијата се загреваше со свеќа.
„Синдром на срамежлив мочен меур“ е вистинска работа. Се нарекува Паруреза и е еден вид фобија во која луѓето не се во можност да пикаат на јавни места. Според Paruresis.org, само во САД 21 милиони луѓе страдаат од ова анксиозно растројство.
Содржина препорачана од #flpm
Информациите во овој напис не треба да ги заменуваат консултациите со специјалист или посетата на лекар. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Заклучоците или препораките не се типични и можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од нечиј животен стил, здравјето, но и други фактори. Оваа информација не треба да ја заменува информираната дијагноза.