Што е запек

Запек значи ретки движења на дебелото црево, помалку од 3 пати неделно, веројатно со болка или тешкотии во дефекацијата.

За време на запек, движењето на дебелото црево е побавно од вообичаеното. Скоро секој поминува низ такви ситуации во одреден момент.
Ако во повеќето случаи запекот не крие сериозен проблем, се чувствуваме многу подобро откако ќе се ослободиме од него.

Транзитот може да варира од личност до личност, некои луѓе имаат движење на дебелото црево 3 пати на ден, други ниту еднаш. Ако поминат повеќе од 3 дена без да се евакуира столицата, запекот станува проблем.

По овој период столицата станува сè потешка и потешко се евакуира.

Нецелосна дефекација.
Тешкотии во дефекацијата.
Мали столици или многу цврсти столици.
Нецелосна сензација за евакуација. Исто така, може да почувствувате дека ви треба помош при празнење на цревата, како што е притискање на стомакот или користење прст за отстранување на столицата.
Чести движења на дебелото црево или нивна упорност во подолг временски период.
Подуеност во стомакот во комбинација со запек, гасови, дијареја, гадење или повраќање.
Абдоминална болка и грчеви.
Слабеење и губење на апетит.

Неизбалансирана исхрана, базирана на месо, млечни производи, безалкохолни пијалоци, колачи, слатки.
Храна богата со скроб (компири, леб, колачи, преработена храна).
Диета со мала количина на растителни влакна и течности.
А седентарен начин на живот.
Хормонални флуктуации за време на овулацијата.
Прекумерна употреба на стимулативни лаксативи.
Синдром на иритирани црева.
Некои лекови (особено силни лекови против болки, како што се наркотични средства; антидепресиви и додатоци на железо).
Антациди кои содржат калциум или алуминиум.
Паркинсонова или мултиплекс склероза невролошки нарушувања.

хипотироидизам.
Задача.
стрес.
Рак на дебелото црево.
Хируршки интервенции.
Нарушувања во исхраната (Анорексија Нервоза).
Спротивставување на инстинктот за дефекација.
Промена на околината (патување, нов дом).
Хемороиди (како одбранбена реакција на болка што се јавува при обид да имате столче).
Нетолеранција на храна (нетолеранција на глутен, нетолеранција на лактоза).

Во првата фаза се претпочита со хигиенско-диетален третман, се обидува да го смени начинот на живот, со:

Покрај хигиенско-диетален третман, потребен е и лаксатив. Без разлика дали имате хроничен запек или акутен запек, понекогаш ви треба лаксатив за да ги придвижите работите.

Постојат многу различни видови на лаксативи на располагање, а изборот на вистински лаксатив може да биде незгоден. Пред да изберете и дадете лаксатив, важно е да знаете неколку детали за безбедноста и ефективноста на секој вид.

Волуменските лаксативи го зголемуваат обемот на садот за измет и го омекнуваат столицата, така што неговото отстранување се прави лесно и без болка. Волуменските лаксативи се влакна. Овие се од 3 вида: псилиум, калциум поликарбофил или метилцелулоза. За сите лаксативи во обем, од суштинско значење е да се администрира минимална количина на течности од 2 литри на ден.

Не сите додатоци на влакна се исти, постојат разлики помеѓу 3-те типа:

1. псилиум се состои од сунѓерести, растворливи влакна, кои имаат можност да го зголемат својот волумен до 20 пати кога се мешаат со вода. Овие, покрај лаксативно дејство, имаат и ефект на намалување на апетитот и намалување на апсорпцијата на холестерол. Тие се индицирани во слабеење затоа што предизвикуваат ситост и имаат мал број на калории.

Псилиумските влакна работат со стимулирање на апсорпција на вода во цревата, за да се олесни транзитот. Псилиумот претрпува само делумна ферментација од цревната бактериска флора:

несварената фракција има голем капацитет да задржи вода.

варената компонента е желатинозен дел со омекнувачка и подмачкувачка улога што го олеснува елиминирањето на изметот.

Главниот недостаток е надуеност и гасови, па влакната од псилиум треба да бидат поврзани со ензими кои помагаат при варење. Може да се користи комбинација на Psylllium влакна и алфа-галактозидаза, ензим добиен природно од ферментација на квасец. Алфа-галатозидазата има ефект врз несварливите олигосахариди што ги вари. Тие се одговорни за појавата на гасови и се наоѓаат во житарици, ореви, семиња, зелена боја, зеленчук, како што се грав и зелка или во бело брашно. Во Masalax можете да најдете комбинација на псилиум и алфа-галактозидаза, со идеален ефект.

2. Калциум поликарбофил апсорбира вода во дигестивниот тракт, правејќи ги столиците помеки и пообемни. Исто така, има неповолна положба, односно мора да се зема на растојание од другите лекови што ги земате, за да бидете сигурни дека се правилно апсорбирани. Важно е да се знае дека поликарбофилниот калциум не е природен.

3. метилцелулоза дејствува и со зголемување на фекалната маса и со апсорпција на вода. Тој е целосно несварлив и може да предизвика надуеност, гасови и абдоминална болка.

Осмотските лаксативи делуваат со зголемување на количината на течност што се лачи во цревата, што резултира во помеки и полесни столици. Тие се претставени со соли на магнезиум, лактулоза и макроголи.

1. Соли на магнезиум привлекуваат вода во цревниот лумен. Овие можат да предизвикаат следниве несакани ефекти: дијареја, иритации на мукозата и хипокалемија (особено интраректална).

2. Лактулозата го зголемува движењето на дебелото црево и го стимулира транзитот.

3. Макроголите флуидираат и го зголемуваат волуменот на столицата. Тие можат да се администрираат во функционален запек кај возрасни.
Недостаток: осмотски лаксативи можат да го дехидрираат организмот.

Лаксативите за омекнување и подмачкување делуваат, како што имплицира името, со создавање на подмачкувачки и омекнувачки филм на површината на мукозата, што овозможува лесен премин на скенирањето. Тие обично се препорачуваат на краток рок.

Неколку примери на лаксативи за омекнување: докусат и парафинско масло.

Несакани ефекти: може да предизвикаат гасови и интестинална опструкција.

Стимулирање на лаксативи работи со забрзување на движењето на цревните мускули. Многу од добро познатите производи што се продаваат во аптеките се стимулативни лаксативи: бисакодил, фенолфталеин и оксифенизатин.

Стимуланс лаксатив генерално се препорачува како краткотраен третман за запек. Консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт пред да користите било кој од овие производи, бидејќи тие можат значително да комуницираат со други лекови достапни со или без рецепт.

Тие можат да бидат од природно потекло. Алое, ревент, суровост и сена се неколку примери на лаксативи со билни стимуланси.
Билни лаксативи содржат антраценозиди, соединенија и хемикалии кои го стимулираат цревата, подобрувајќи ја неговата подвижност (со други зборови, ги става работите побрзо во движење).

Главните несакани ефекти што можат да ги дадат се:
- Продолжената администрација предизвикува иритација, колика и дијареја
- Астенија
- Лаксативно заболување (губење на тежината дехидратација и астенија поради хипокалемија)
- Алергиски реакции