Што и колку движење им е дозволено на хипертензивните пациенти
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Високиот крвен притисок е исклучително честа болест, третирана со антихипертензивни лекови во повеќето случаи, но која предизвикува многу несакани ефекти и несакани ефекти.
Малкумина знаат дека оваа состојба може да биде „санкционирана“, од терапевтска гледна точка, со медицинско закрепнување. Медицинското закрепнување има за цел одржување на функционалниот капацитет на организмот, паралелно со намалување на крвниот притисок.
Каде е погрешно да се пристапи кон хипертензивниот пациент?
Третманот на висок крвен притисок често се меша само со терапија со лекови. Пациент со висок крвен притисок, третиран со лекови, не значи дека се опоравува, тој е зависен од дрога, вознемирен е, честопати е депресивен. Поради недостаток на информации, ние честопати имаме негативен став кон закрепнувањето на срцето преку физичко-кинетичките методи што ги нуди медицинското закрепнување. Ова е дури и ако мерките кои не се лекови, имплицитно медицинското закрепнување, дури и ако не ја контролираат целосно болеста, дадат суштински придонес во терапијата со лекови, овозможувајќи на тој начин намалување на дозата, но и престанок на лекот, во одредени ситуации.
Кои физички вежби им се дозволени на хипертензивните пациенти?
Третманот на хипертензија е сложен, хигиенско-диетален (заштита на нервниот систем, хипозодична и хиполипидична диета, супресија на тутун и алкохол, балнеофизиотерапевтски третман, хипотензивен лек, но и физиотерапија).
Студиите покажуваат дека контролираната и одржлива физичка обука може да го намали крвниот притисок за 4-5 mmHg - за нормотензивни и 10 mmHg - за хипертензивни. Вежбање од хипертензиви, со широка применливост, вклучува соодветни програми за медицинска гимнастика: вежби за мобилност за прогресивно засилување на метаболизмот, вежби за истегнување за релаксација на мускулите, вежби за респираторна рехабилитација и вежби за вежбање (одење, трчање, велосипед за вежбање), неблагодарна работа). Толеранцијата на напорите е главната мерка за проценка на работниот капацитет на пациентот.
Сесиите за обука се препорачуваат со фреквенција од 3-5 неделно, со времетраење од 20-30 минути. Пад од неколку mmHg крвен притисок е доволен за значително намалување на смртноста, затоа физичката обука е вистински хипертензивен лек.
Внимателно! Обуката мора да стане начин на живот, бидејќи запирање на вежбање подолг временски период предизвикува зголемување на крвниот притисок на претходното ниво; и мора да биде поддржан под строг надзор на физиотерапевт, во картата на просторијата за медицинско закрепнување да се изврши правилно или да се спречат други компликации.
Со грижа за твоето срце,
Андреја Вукан, специјалист за физиотерапија во Клиниката за ангиомедицина