Што ја храни мојата душа - тренинг на Елкендорф

Менталната автономија доведува до поголема среќа и здравје

„Ви благодарам благодарам благодарам! Попладнето од животот го започнуваме целосно неподготвени. Уште полошо, тоа го правиме со лажна претпоставка дека нашите вистини и идеали ќе продолжат да ни служат како порано. Но, не можеме да го живееме попладнето на животот според утринската програма, бидејќи она што беше одлично наутро, ќе значи малку навечер. А, она што е сè уште точно наутро, излегува дека е лага во вечерните часови. “Со овие зборови започнува филмот„ Смената - тајната на инспирацијата “и од д-р. Вејн Даер. Филмот е еден од низата филмови кои зборуваа директно со мојата душа.

Кој филм зборуваше директно со твојата душа?

Ридигер Далке го презема ова формативно влијание на филмовите во неговата нова книга „Холивудска терапија“ и претставува што откриваат филмовите за нашата душа. „Всушност, играните филмови овозможуваат прекрасно возбудлива и истовремено опуштена психотерапија што се случува како на страна. Но, тие исто така можат да помогнат да се избегнат катастрофи, затоа што ни дозволија да ги доживееме во други животи толку живописни што можеме да го насочиме нашиот брод на живот покрај нив “, вели Далке.

Кој момент ги сврте вашите идеали наопаку?

Кога сфативте сами дека вистините и идеалите според кои сте го живееле утрото на вашиот живот повеќе не го носат попладнето од вашиот живот? Многу луѓе го доживуваат овој среден живот, на возраст меѓу 35 и 45 години. Оваа „смена“ честопати е предизвикана од криза. Мојата „смена“ беше смртта на татко ми. Имав само рани дваесетти години, но животот веројатно веруваше дека веќе бев на оваа криза.

Она што нè носи кога сè ќе се отцепи околу нас?

Во филмот „Смената“ погоре, цитирана е студија која наведува дека животно-ориентационите вредности за жени и мажи се претвораат за 180 степени по кризата. Ако наутро во животот за жените сè се вртело околу семејството, да се биде независен, кариера, да се радуваат на другите и надворешната привлечност, тогаш овие идеали веќе не играат улога по нивната лична смена за попладнето од нивниот живот. Тие се целосно заменети со потрага по личен раст, самопочитување, духовност (да се биде поврзан со нешто поголемо од себе), среќа и прошка. За мажите, ваквите настани менуваат сè. Додека првата половина од нејзиниот живот се однесуваше на богатството, авантурата, успехот, задоволството и почитувањето на истиот пол, втората половина на нејзиниот живот се однесуваше на духовноста, личниот мир, семејството, Божјата волја и автентичноста.

Што ја храни мојата душа?

Која е душата Според Ц.Г. Јунг, основач на аналитичката психологија, душата се состои од бесконечно несвесно и е поделена на лична и колективна несвесна. За Јунг, свеста и несвесното беа порозни, т.е. Х. содржината може да стане свесна во еден момент од времето и да тоне во несвесното во друг момент. Ако сакате да добиете краток увид во приодите на C. G. Jung, ќе најдете првичен преглед во ова видео.

Кои се моментите кога содржината на потсвеста станува свесна?

1. Самостојноста не зависи од тоа да не се прават грешки.
2. Не велите „да“ кога ќе ги видите внатрешните граници и почувствувате „не“.
3. Чувствувате различни импулси после работа и не мора да се присилувате да се исклучите.
4. Самопочитта не е поврзана со постигнување на професионални цели.
5. Користењето на сопствените таленти е поважно од моќта, парите или воодушевувањето.
6. Секогаш постојат алтернативни начини за развој на вашите сопствени вештини.

Значи, станува збор за зајакнување на сопствената самодостојба и учење да се каже „не“, учење да се исклучува, станување свесни за своите таленти и нивно користење и наоѓање полиња на дејствување во кои сопствените способности можат разумно да се користат и одговорност за да ја преземе нечијата ментална автономија. Не чекајте повеќе некој друг да стори нешто, сторете го тоа. Прочитајте повеќе за ова во мојата статија „selfивеење на самоодговорност“.

Среќа. Каде го најдовте, го барав насекаде? Јас го сторив тоа сам! (Непознато)

Еден аспект на кој повеќето луѓе не мислат на „душата“ е важноста на нашата храна. Со поднаслов „Како јадењето месо и млеко не лекува тело и душа“, авторот Рудигер Далке, во својата книга „Мировна храна“ ја посочува интеракцијата помеѓу телото и душата. Обемните информации во неговата работа ќе размрдаат некои од вас будни или барем ќе ги преиспитаат претходните навики на јадење.

Бидете добри со вашето тело, така што вашата душа ќе се чувствува како да живее во него. (Тереза од Авила)

Кога ми стана јасно во написот „Силата на само-лекување“ колку е сложена секоја од структурите на чудесниот триаголник на телото, умот и душата, решив да напишам посебна статија за секоја од нив. Многу од импулсите на претходните статии за телото и духот се исто така подарок за вашата душа и обратно. Секој дел се залага само за себе, а сепак зависи едни од други. Проверете внимателно за себе што навистина ве храни или што ви дава само почетна кратка пацификација и ве остава гладни на долг рок. Нешто во вас ќе знае што е навистина добро за вас, испробајте го. Вие секогаш го носите вашиот внатрешен компас со вас, станете внимателни кон чувствата на вашето тело, на вашиот ум и на вашата душа и верувајте во вашата интуиција.

Од време на време мора да паузираме и да чекаме душите повторно да не стигнат. (Индиска мудрост)

За мене, оваа интензивна преокупација со мојот внатрешен живот отсекогаш претставувала вистинско задоволство. Ако ви е тешко, побарајте некој да ве придружува на овој пат. Вреди! Те молам, јави ми и закажи термин за почетно бесплатно тренирање преку телефон.

Со нетрпение очекувам да ве запознам и да ве придружувам на вашиот личен пат кон повеќе радост, леснотија и релаксација.

Убавината на твојата душа е над сè - таа е бесконечна. (Јоги Бахан)

Искрено, се гледаме на следната статија