Што јаде Исус Христос, науката зад Библијата • Здраво Јаси •
За само 12 дена, Православни христијани од нашата земја ќе слави Воскресение Господово, значење Свето минатоI. Значи, денес се фокусираме малку на Библијата и на оние јадења што можеби сте ги јаделе. Спасителот Исус Христос.
Ако сте се прашувале каква храна јадел Исус Христос кога бил жив, добро, науката се обидува да дешифрира некои библиски тајни.
Со историско толкување, експертите можат да извлечат временска рамка кон минатото и да проценат како живееле луѓето во деновите на Исус Христос. Што е најверојатно дека јадел? Можеме ли да го следиме неговиот пример за да уживаме во подобро здравје? На што би се засновала исхраната на Исус Христос?
Ај Jacејкобс, автор на книгата "Година на живеење библиски", и Д-р Дон Колберт тие заедно ја проучуваа Библијата за да најдат некои нутриционистички индиции за исхраната на Исус Христос.
Колку храната на Исус се разликувала од денешната?
Луѓето во времето кога живеел Исус Христос имале чиста, главно, диета базирана на зеленчук. Во тој регион на светот, леќата, цели зрна, овошје, зеленчук, урми, ореви и риба беа доста популарни. За закуски, некои луѓе дури јадеа скакулци и штурци. Сите овие намирници имаа соодветна хранлива вредност и беа полни, без вишок маснотии и холестерол.
Диета со 6 ливчиња - Деталот што ја прави разликата за вашата фигура
Многу луѓе јадеа голем дел од својата сирова храна, што исто така обезбеди некои дополнителни здравствени придобивки. И дополнителното џвакање вклучено во сурова храна согорува дополнителни калории.
Исто така, без фрижидери, на луѓето во тоа време им било потешко да јадат големи шницли, ребра или масивни количини месо на секој оброк во денот. Затоа, можно е Исус и неговите апостоли да јаделе премногу малку црвено месо или живина.
Покрај тоа, А. Jacејкобс и Дон Колберт веруваат дека луѓето кои биле современици на Исус имале растителна диета, но исто така верувам дека нашите тела биле дизајнирани за диета базирана претежно на растителна храна. што јаде Исус Христос.
Библиска диета - Научете како да изгубите тежина на стар начин уште од светот
Според блоговите специјализирани за христијанската религија, познато е дека одредена храна ја конзумирал Исус Христос. Со сигурност знаеме дека Исус јадел риба, бидејќи Евангелието според Лука покажува дека на Спасителот му било понудено парче печена риба и саќе.
Храна што најверојатно ја јадел Исус
Дури и ако Библијата не кажува јасно дека Исус јадел одредена храна, научниците велат дека можеме да претпоставиме дека јадел од оваа серија затоа што тие биле специфични за географската област во која живеел: маслинки, смокви, грозје, јагнешко месо, мешунки (леќа или грав), дињи, калинки, урми, ореви, суво грозје, млеко, сирење, јајца, краставици.
И списокот на храна што ја јадел Исус вклучува: риба (дури и по Неговото воскресение), леб (дури и по Неговото воскресение), мед (најверојатно), пченка, пченица, вино. немале воопшто алкохол или многу мала концентрација на алкохол).
Како може науката да покаже каква диета имале луѓето современи со Исус Христос?
За да проценат како нашите тела се потенцијално дизајнирани да јадат, научниците проучувале податоци за забите и заклучиле дека луѓето се подобро прилагодени на диета со ниско месо од зеленчук - особено црвено.
Во устата, имаме четири кучиња, осум предни заби и неколку катници, во зависност од историјата на забите. Четирите кучешки заби се дизајнирани да го раскинат месото, да го скршат. Неколку видови кучешки заби често се наоѓаат во устата на месојадни животни како алигатори, волци или ајкули.
Диета од пред 53 години ви покажува како да стопите 2,7 кг за 2 дена
Нашите осум предни заби, познати и како секачи, се користат за гризење овошје и зеленчук. Сепак, повеќето од нашите заби се катници, кои се наоѓаат во задниот дел на устата. Тие се користат за мелење и дробење на растенија и семиња.
Бидејќи повеќето од нашите заби се катници, д-р Колберт верува дека нашите тела се во голема мера дизајнирани за диета од растителна основа. Од друга страна, месојадите имаат повеќе од четири кучиња и имаат вилици кои се дизајнирани да гризат големи парчиња месо.
Диета „Јајца и вино“: Слабејте со минимален напор
Покрај тоа, нашата плунка е алкална и полна со ензими (како амилаза) кои се наменети за преработка на зеленчук и јаглехидрати. Откако го анализираше ова и го спореди со други животни, д-р Колберт претпоставува дека ова значи дека ние луѓето сме посоодветни за варење на растенија и зеленчук наместо месо. Од друга страна, месојадите имаат претежно кисела плунка, без амилаза.
Како да јадете повеќе храна, инспирирана од исхраната на Исус Христос?
Со оглед на Библијата и другите историски податоци, Исус најверојатно имал диета слична на медитеранската, која вклучувала храна како кеale, бор ореви, урми, маслиново масло, леќа и супи. Исто така, луѓето во тоа време готвеа стек.
А. Jac. Jacејкобс и д-р Колберт ги здружија силите и се здружија со шоуто на д-р Оз за да развијат пакет насоки и упатства што ќе ве водат кон диета слична на онаа што ја користите. усвоен од Исус Христос:
1. Пресметајте го времето за појадок и „раскинете го постот“
Како резултат, Исус појадува многу рано, така што има енергија и „гориво“ потребни за напорен ден. Треба да престанете да постите секое утро, 12 часа откако ќе го јадете последниот оброк претходниот ден. На пример, ако вечеравте во 6:00 часот попладне, треба да појадувате следниот ден, наутро, во 6:00 часот наутро.
2. Продолжете го вашиот ручек и не брзајте
Многу луѓе брзаат преку ручек, јадат во канцеларија, преку тастатурата и брзо ја голтаат јадењето во средината на денот. Клучот - да јадете како Исус Христос - е да го направите ручекот вашиот најбогат оброк во денот и да јадете што повеќе во релаксирачка атмосфера.
3. Јадете лесна вечера во 16.00 часот
Вашиот дигестивен систем не треба да работи прекувремено и да се исцрпи непотребно кога треба да спиете. Вечерајте што е можно порано навечер.
4. Дојдете и одете, односно одите
Ова не треба да се меша со пиење добро вино на вечера. Виното играше важна улога во животот и здравјето на Исус Христос. Тој и неговите апостоли пиеле црвено вино на оброците што ги јаделе. Виното е добро за срцето, но не претерувајте.
Друга храна и пијалоци што Исус Христос најверојатно ги јадел:
Раниот мозаик што го прикажува Исус Христос, од 4 век, покажува некои калинки што се наоѓаат околу него. Калинката се смета за супер овошје бидејќи е исклучително богата со антиоксиданти.
Христос зготви кога првпат го видоа некои од Неговите ученици по воскресението. Рибата е одличен извор на чист протеин, суштински дел од нашата исхрана.
Примарниот братучед на Исус, Јован Крстител, конзумирал мед, па веројатно Исус Христос и другите околу Него уживале во мед со леб печен во рерна. Медот има многу здравствени придобивки.
4) Маслинки и маслиново масло
Користениот контејнер во кој се потопува парче леб на Тајната вечера можеби содржел маслиново масло. Маслинки и маслиново масло се бренд во медитеранската исхрана.
5) Грозје
Исус се нарекол себеси „Вистинска лоза“ во едно од евангелијата. Многу лозја сè уште се наоѓаат во областа на Ерусалим и на околните ридови. И грозјето, како што знаеме, е богат извор на многу фитонутриенти.
6) Сл
Исус се обидел да јаде смокви од неплодна смоква на патот кон Ерусалим, па можеме да претпоставиме дека му се допаѓале смокви. Овие плодови веќе долго време се одгледуваат и консумираат во медитеранската област и се одличен извор на калиум и влакна.