Што ми е дозволено да правам за време на бременоста
Бременоста носи фундаментални промени во животот на жената. Дејствија што биле вообичаени до сега, сега се доведуваат во прашање во врска со бременоста: што е дозволено, што е забрането?
Информации на оваа страница:
"Дали сè уште можам да ја обојам косата или му штетам на моето дете? Кои лекови можам да ги земам? Дали алкохолот е апсолутно табу? И, дали треба целосно да ја сменам исхраната?" Многу жени се плашат дека неправилното однесување ќе предизвика спонтан абортус или предвремено породување.
Но, не само идните мајки, туку и некои лекари кои се лекуваат не се сигурни во некои проблеми: Бремените жени сметаат дека некои прашања се премногу „банални“ за да се обратат до лекар, додека неспецијализираните лекари стравуваат од правни последици доколку детето е вродено по третманот Абнормалности се случуваат и одговараат премногу претпазливо.
Следниве совети се насочени кон жени чија бременост досега е непроблематична. Во случаи на сомневање, секогаш е важно да побарате совет од лекарот што посетува.
Лекови и медицински апликации
Лековите треба да се користат само претпазливо за време на бременоста. Третманот секогаш треба да се спроведува под медицински надзор. Лекарот прави индивидуална проценка на ризикот и придобивките и дава совети за малформации. Дозата треба секогаш да се одржува што е можно пониско.
Стресови на секојдневниот живот
Носење тешки предмети
Што се однесува до работата, постојат јасни упатства за породилното отсуство. Во приватниот сектор, тешките товари треба подобро да ги носи некој друг, бидејќи носењето тешки предмети може да промовира предвремено породување и да го зголеми ризикот од спонтан абортус.
Календарот за бременост информиран од недела во недела
Градинарство
Сè додека бремените жени се чувствуваат пријатно и не се претеруваат, градинарството е целосно можно. Сепак, тие треба да им ги препуштат скалите за качување на другите. Носењето ракавици исто така се препорачува да се намали ризикот од повреда и инфекција; Градинарството особено во руралните области претставува ризик да се зарази со токсоплазмоза.
Реновирање и сликање
Бремените жени исто така можат да ја занишаат четката или да ја хартијат. Сепак, треба да се избегнува контакт со растворувачи и вдишување на испарувања на растворувачи (користете соодветна заштитна опрема, на пример, заштита од дишење или работете само во многу добро проветрени простории!). Ризикот од повреда (пад!) Исто така, секогаш мора да се земе предвид. Во принцип, важно е да се прават редовни паузи.
Телевизија/компјутер/мобилен телефон/микробранова печка/електрични апарати
Нема потреба да се грижите дека „електросмогот“ или микробрановото зрачење може да имаат какво било негативно влијание врз развојот на ембрионот со нормална употреба на опремата. Најголемата опасност за бремените жени од модерната мобилна телефонија е зголемениот ризик од несреќи при телефонирање додека возите возило.
Гласна музика, рок концерти
Вашето дете слуша, но тоа е доста добро заштитено од прекумерна бучава. Под одредени околности е прилично незгодно да се застане во најтесна гужва или директно до звучниот звучник на басот.
спорт и слободно време
Уживањето во спортот и слободното време може да има позитивен ефект врз бременоста на умерен начин. Особено во 2 и 3 триместар од бременоста, не треба повеќе да се преоптоварувате и да го минимизирате ризикот од повреда ако е можно.
Бојадисајте коса, нагласи, перм
Употребата на конвенционална козметика, вклучувајќи козметика за коса (производи за боење и белење на коса, перми, нагласи за боење) е безопасна за време на бременоста, но има извештаи за изложеност на тешки метали (олово) кај производи од помалку познати производители.
Болести и болести
Кашлица, течење на носот, засипнатост
Во случај на инфекции на назофаринксот, фундаментално е важно да пиете доволно течности и да се осигурате дека влажноста на воздухот е висока. Вдишување сол на Емсерс или цицање слатки од ментол или еукалиптус во вообичаени количини, исто така, може да се практикува без двоумење за време на бременоста.
Ако носот е толку блокиран поради настинка што е тешко да се дише, се препорачуваат капки за нос или спрејови за нос врз основа на морска сол; употребата на деконгестивни капки за нос не е систематски проучена за време на бременоста.
Во случај на мачна ноќна кашлица, супресантите за кашлица кои содржат кодеин може да се третираат привремено по консултација со лекарот. Сирупите од билни кашлица не биле проучени за време на бременоста и затоа не се првиот избор.
Во случај на фебрилна настинка со бронхитис или појава на пневмонија, секогаш треба да се побара медицински совет. Третман со парацетамол се препорачува за намалување на треската; ако има знаци на бактериска пневмонија, важна е антибиотска терапија прилагодена на бременоста. Секако се препорачуваат и одмор во кревет и физички одмор.
Воспалено грло
Постојат пастили што може да се земат за време на бременоста. И тука препорачуваме да се консултирате со лекар.
Треска и болка
Важно е да останете во кревет. Студените, влажни компреси на теле ја намалуваат треската и треба да бидете сигурни дека пиете доволно течности. Ако се појави треска, лекарот треба веднаш да се извести. Парацетамол е лек по избор за намалување на треска и олеснување на болката за време на бременоста. Чај од нане и краставица исто така имаат ефект на ладење.
Релаксирачки бањи (не премногу топли!) Или масажи, но исто така и физиотерапија и акупунктура помагаат против болка воопшто - ако е можно, третманите за болка без лекови треба да се исцрпат за време на бременоста пред да се започне добро координиран третман со лекови.
Гадење, повраќање и металоиди
Утринската мачнина е многу честа и сосема нормална, особено на почетокот на бременоста. Стратегиите без лекови често помагаат, на пример, многу мали оброци - првиот е најдобар наутро во кревет. Во ретки случаи на сериозно повраќање од бременост, добро проучени лекови како што е меклозин може да се користат по консултација со лекарот.
Исто така, за металоиди, што се јавува почесто во доцната бременост, прво треба да се испробаат не-лекови терапии за да се ублажат симптомите. Покрај тоа, сепак, голем број на добро толерирани лекови се достапни доколку е потребно.
дијареја
Акутната и постојана дијареја мора да ја разјасни лекар и да се гарантира замена на течности. И онака не треба да недостасуваат соодветни електролитни препарати за да се компензира загубата на течност и сол од аптеката. Доколку е потребно, дополнителен третман со лекови, евентуално антибиотска терапија, исто така е можен под медицински надзор.
Болка во грбот
Болките во грбот се јавуваат почесто, особено кон крајот на бременоста. Можете да му се спротивставите со тоа што почесто ја менувате својата позиција - на пример, од седење до лежење. Превентивната гимнастика и физиотерапија исто така можат да бидат од голема помош во овој поглед. Со топли (не премногу жешки) бањи и масажи, често може да се постигне релаксација на мускулите и со тоа олеснување на болката, како и третман со акупунктура. Во некои случаи, сепак, употребата на лекови е од суштинско значење: Во овој случај, се препорачува медицинска консултација со цел внимателно да се измерат ризиците и придобивките од лековите.
Ладно
Кремите што содржат ацикловир се корисни - ако инфекцијата е сериозна, системската антивирусна терапија со ацикловир мора да се разгледа под медицински надзор. Во случај на херпес на гениталиите, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи болеста може да се пренесе на бебето при раѓање, а потоа да има сериозни последици.
Стрии
Не секоја жена ги добива овие неславни спомени за бременост. Нивната обука зависи главно од индивидуалната диспозиција и состојбата на кожата. Нанесување лосион и „масажа за кубење“ може да спречи кинење на долните слоеви на кожата. Во секој случај, не е потребно да се користат креми кои се премногу скапи. Едноставни лосиони, масло од пченични никулци или масла за бебиња се целосно доволни за остварлив ефект.
Забоболка
Акутни стоматолошки проблеми можат и треба да се третираат брзо во секое време од бременоста. Нема загриженост за какви било испитувања на Х-зраци што може да бидат потребни, за анестетички инјекции, кратка анестезија или за техниките на третман кои најчесто се користат.
Од друга страна, нелекуваното воспаление или гнојните фокуси можат да имаат многу негативно влијание врз текот на бременоста. Пообемни реновирања, на пример, од естетски причини, најверојатно ќе бидат одложени за подоцнежен датум. Постојат различни мислења во врска со штетноста на пломбите од амалгам - широката замена на постојните пломби од амалгам, што не е многу потребна, треба да се одложи на подоцнежен датум. Постоечките непроменети пломби од амалгами не претставуваат никаков ризик за нероденото дете.
Патување за време на бременоста
Да лета
Патувањето со авион е во основа можно и дозволено дури и за време на бременоста. Особено во рана бременост или во првиот триместар од бременоста, споредено со возење автомобил, летањето е побезбеден метод за патување за бремени жени - поради бројните нерамнини на патот и придружните „грчеви“ во автомобилот.
На долги летови, проверете дали бремената жена има доволно простор за нозете за да ги истегне нозете и да ги крене и спушти нозете. Бидејќи долго седење го зголемува ризикот од тромбоза - што е генерално нешто поголемо кај бремени жени - треба да се внимава да се вежба меѓу нив. Покрај тоа, мора да се внимава да се обезбеди доволно внесување на течности.
Од 28-та до 34-та недела од бременоста, на некои авиокомпании им е потребен лекарски сертификат однапред, а обилно бремените жени веќе не се транспортираат по 36-та недела од бременоста - (предвремено) раѓање во авион не е забавно за сите вклучени. Ако се појават компликации за време на бременоста, дефинитивно треба да се разговара за летот со лекарот и да се доведе во прашање потребата.
Вакцинации
Досега, ниту една жива или мртва вакцина не се покажа како тератогена, а веќе се достапни обемни резултати од истражувања за многу вакцини за нивната употреба во бременоста. Како и да е, се избегнуваат непотребни вакцини за време на бременоста. Меѓутоа, секогаш кога реалните ризици од болести кај бремените жени може да се намалат со вакцинација, оваа придобивка ја оправдува вакцинацијата и за време на бременоста. На пример, постои јасна препорака за вакцинирање на грип за време на бременоста за време на сезоната на грип (бидејќи бремените жени имаат значително поголем ризик од сериозни компликации на грип).
Предуслов за вакцинација за време на бременоста е докажана ефикасност и очекуван ризик од инфекција за бремената жена (и нејзиното дете). Препораките за вакцинација за (неизбежни) патувања на далечина исто така треба да бидат разгледани во овој аспект. Во секој случај, треба да се консултира специјалист за тропска медицина. Профилакса против маларија при патување во региони на маларија исто така се препорачува за време на бременоста. Може да се користи хлорокин, прогванил, но и други лекови, во зависност од отпорноста на локалниот патоген. Маларијата претставува значителен ризик за мајката и детето за време на бременоста. Исто така, мора да се обезбеди постојана заштита од комарци (облека, мрежи против комарци, итн.) Ако треба да се посети област на маларија за време на бременоста.
испорачување
Во основа, ништо не е во ред со крстарењето, но во зависност од дестинацијата, како и за сите долги патувања, мора да се преземат сите неопходни мерки на претпазливост во врска со заштитата од вакцинација и профилакса на инфекција.
осигурување
Имајте на ум дека отказното осигурување и здравствено осигурување за патување за бремени жени обично важат само до одредена недела од бременоста - обично 34 или 35 недела од бременоста.
Хигиена и козметика за време на бременоста
Постелнини со гаќички
Постелнина за гаќи може да се користи и во текот на девет месеци, но тие треба да бидат производи без пластично вметнување, бидејќи во спротивно се собираат топлина и влага поради недоволна пропустливост на воздухот, што во некои случаи промовира вагинални инфекции.
Тампони
За време на бременоста не треба да се користат тампони. Овие ја сушат вагината, што понекогаш може да поттикне инфекции. Исклучок: заштитни тампони во затворен базен/термална бања, за кои не се очекува да обезбедат сигурна заштита од можни проблематични вагинални инфекции, особено за време на бременоста.
Сапун, интимни лосиони
PH-неутрални сапуни може да се користат за хигиена, но честопати прекумерната употреба на разни (главно бескорисни) интимни лосиони треба да се избегнува со цел да се одржи нормалното, здраво вагинално опкружување.
козметика
Дури и за време на бременоста, апсолутно ништо не зборува против козметиката и вообичаените креми за кожа, ако тие промовираат благосостојба на бремената жена.
Креми за мозолчиња
Несовршености на кожата често се јавуваат поради хормонални промени за време на бременоста, но текстурата на кожата обично се подобрува сама по себе од вториот триместар од бременоста.
Лековите со витамин А киселина (на пример, изотретиноин), кои се многу ефикасни против акните и кои исто така се препишуваат како таблети за жени во плодна фаза од животот, може да доведат до многу сериозни вродени аномалии кај бебињата и се апсолутно табу за време на бременоста. Овие можат да се земаат само со специјално обезбедена контрацепција и безбедната контрацепција мора да се продолжи еден месец по завршувањето на употребата.
Луксузна храна за време на бременоста
Кафе, црн чај
Бремените жени не мора да прават без чаша помеѓу оброците, но правилото е: Сè со мерка и цел!
Кола, безалкохолни пијалоци
Таквите пијалоци можат да се пијат во мали количини, но препорачливо е, особено за идните мајки, да се даде предност на вода и прскани сокови. Конвенционалните безалкохолни пијалоци имаат многу шеќер. Ако имате проблеми со телесната тежина, во секој случај, треба да ја избегнувате оваа непотребна „калориска бомба“.
никотин
Потрошувачката на тутун е штетна за бремените жени и го нарушува развојот на детето. Како и кај сите отрови, сепак, дозата, а со тоа и бројот на испушени цигари дневно е исто така важна за чадот од тутун. Womenените на кои им е премногу тешко целосно да се откажат од пушењето за време на бременоста, сепак можат да му направат добро на своето дете со тоа што ќе ја намалат дневната количина цигари на минимум - мотото е „колку помалку, толку подобро“.
Би било корисно ако партнерот исто така го поддржи ова одрекување од никотин. Никотинот не доведува до сериозни вродени аномалии кај бебињата, но нивниот раст е ограничен: родилната тежина на зрелите новороденчиња кај тешки пушачи често е помала од 2.500 грама, подложноста на болести се зголемува кај новороденчињата и зависни од дозата, мерливи негативни ефекти врз развојот на интелигенцијата кај децата опишани се големи пушачи.
алкохол
Алкохолот за време на бременоста е многу штетен за плодноста; фетален алкохолен синдром со сериозни вродени аномалии и интелектуална попреченост, како и фетални ефекти на алкохол (намален интелектуален развој, ненормално социјално однесување) се познати. Редовната (но и повремена) зголемена потрошувачка на алкохол го зголемува ризикот од вродени аномалии. Мали количини алкохол (Во следното видео ќе научите на што треба да обрнат особено внимание бремените жени кога станува збор за диета:
Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at
Ажурирано на: 01.07.2013 година | 00:00 часот
Шофер Спилман Ветер: рецепт за лекови во бременост и лактација 7-то издание, 2006 година, Елзевиер Верлаг
Центар за репродуктивна токсикологија 2737 Devonshire Pl NW # 120 Washington DC 20008-3459. http://www.reprotox.org
Повеќе статии на темата
Херпес во бременоста
Идентификување и лекување на инфекција со херпес е исто така важно за време на бременоста.
Лекови во бременост
Употребата на лекови за време на бременоста секогаш треба да се разговара со лекар.
Токсоплазмоза во бременост
Инфекцијата со паразити е обично без симптоми. Опасно е за време на бременоста.