Што можам да јадам на Мек Доналдс без да добивам тежина, освен салата (фитнес, тежина)

Или кој сладолед има најмалку калории?

8 одговори

Во принцип, можете да јадете што било во Мекдоналдс, без да добиете тежина. Сето тоа зависи од тоа колку пред сè консумирате.

Тоа е всушност многу едноставно: ако не сакате да добиете тежина, не треба да трошите повеќе калории отколку што трошите.

Ако поминувате часови вежбајќи секој ден, веројатно можете да јадете што сакате во Мекдоналдс како што сакате. Ако одите џогирање 10 минути еднаш месечно и во спротивно висат на софата, веројатно би се здебелиле ако нарачате масни менија со кола и помфрит во ресторан за брза храна секој ден.

Она што треба да го имате на ум, сепак е дека производите FastFood не се особено хранливи. Ако не јадете балансирана исхрана, вашето тело ќе има недостаток на есенцијални хранливи материи. На долг рок, ова може да доведе до разни болести. Калориите на различните видови сладолед би биле вашиот најмал проблем.

Мислам дека е многу подобро ако само повремено се занесувате со брза храна. Тогаш навистина можете да уживате и да го славите. Не мора да се ограничувате за тоа каков вид сладолед или дали салата или помфрит.

---