Што можам да јадам пред спиење

Сè уште не можам да објаснам зошто.

јадам

Од: ramo_ptk_2008, датум 2009-04-15 16:34:05 НИШТО!
Тоа е ако навистина сакате да изгубите тежина!
Што и да јадете пред спиење, без разлика колку е мало или малку калорично, се депонира.
Пијте многу вода, отекува и сè уште чувствувате глад.
Пијам една вода вода на ТВ навечер.

Од: jeanninne22, со датум 2009-05-07 11:31:16 пијте шок-шок или јадете овошје! Јас се соочувам со истиот проблем! но мислам дека би било најдобро да си легнам кога ќе ми се јаде нешто! можете да пробате и чаша вода

Од: flaviap, датум 2008-10-17 15:50:43 колку и да јадам, гладувам кога ќе легнам. што можев да јадам без да влијаам на мојата диета за слабеење?

ако навистина сакате да изгубите тежина, постои „свето“ правило: ништо по 18 часот; Не се спротивставувај, земи пилула за слабеење (супер тенок, кинески.) За останатото, зависи од многу податоци што моментално ги немам за тебе. Наместо тоа, сигурно ќе ти кажам што не треба да јаде: НЕ: колачи, помфрит, компири, палента, леб, слатки.
Ако сепак треба да јадете нешто, по можност 1. Огромна салата. 2. некои тврдо варени јајца. 3. парче посно месо. 4. Јогурт (без овошје или шеќер, празен без леб)

Сепак, опциите се исклучуваат меѓусебно. Обидете се подобро со добра музика, шегата за „наместо“.